本書根據(jù)編寫宗旨和當(dāng)前大學(xué)生的實(shí)際情況，收入了大量的案例，并在每個(gè)模塊設(shè)置了學(xué)習(xí)建議，全書共8個(gè)模塊，主要包括大學(xué)與職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)典理論、自我探索、工作世界的探索、決策與行動(dòng)、時(shí)間管理能力、情商管理能力、職業(yè)素質(zhì)能力。在內(nèi)容編排上，注重系統(tǒng)性、全面性和實(shí)用性。讓學(xué)生更多地參與課程學(xué)習(xí)與實(shí)踐，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想。