本書主要介紹體育與健康常識、體能評價與運(yùn)動處方、體育鍛煉概述、體育文化、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、足球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、武術(shù)運(yùn)動、健美操運(yùn)動、體育舞蹈、瑜伽運(yùn)動。內(nèi)容設(shè)置上，將體育理論與體育實(shí)踐相結(jié)合，以適應(yīng)當(dāng)前普通高等院校體育教學(xué)的要求。