《幸福的起點(diǎn)：0~3歲健康育兒全知道》集寶寶營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理、保健于一體，針對(duì)所有爸爸媽媽最關(guān)心的育兒?jiǎn)栴}，根據(jù)0～3歲寶寶不同的發(fā)育階段，以同步指導(dǎo)的方式，為爸爸媽媽們提供了一本專(zhuān)業(yè)、實(shí)用、貼心的育兒健康寶典。寶寶發(fā)育全程跟蹤：詳細(xì)介紹了寶寶每個(gè)階段的發(fā)育狀況，讓爸爸媽媽清楚地了解寶寶在每個(gè)時(shí)期的發(fā)育是否正常。寶寶身體系統(tǒng)保�。喝娼榻B了寶寶在不同階段的保健要點(diǎn)及判斷寶寶健康狀況的方法。寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)方案：從母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)、添加輔食、斷乳方法、飲食搭配等方面入手，讓寶寶在成長(zhǎng)的每個(gè)階段都吃得營(yíng)養(yǎng)，吃得健康。寶寶日常護(hù)理攻略：睡眠、排泄、清潔、著裝、防曬、玩具、外出、安全……寶寶生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，這里都有最佳指導(dǎo)方案。寶寶體格運(yùn)動(dòng)鍛煉：從翻身、爬行、坐起直到會(huì)站立、走路、跳躍、跑步，針對(duì)不同階段的發(fā)育狀況，為寶寶制訂了科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。寶寶疾病防治護(hù)理：根據(jù)寶寶在不同階段的常見(jiàn)疾病情況，從專(zhuān)業(yè)兒科醫(yī)師的角度，以預(yù)防為主、專(zhuān)業(yè)治療、正確護(hù)理為出發(fā)點(diǎn)，和爸爸媽媽一起幫寶寶抵御疾病的襲擊。
《幸福的起點(diǎn)：0~3歲健康育兒全知道》健康是寶寶成長(zhǎng)的根基，寶寶不生病，護(hù)理預(yù)防是關(guān)鍵，科學(xué)的育兒理念+權(quán)威的黃金健康法則+父母貼心的呵護(hù)，是寶寶不生病的保障！本書(shū)將0~3歲寶寶分為三大階段：新生兒期、嬰兒期、幼兒期，根據(jù)每個(gè)階段寶寶的生理心理發(fā)育特征，為新手父母提供科學(xué)的養(yǎng)育指南：全程跟蹤寶寶成長(zhǎng)發(fā)育狀況，飲食上保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，不可或缺的日常護(hù)理保健，逐月變化的體格鍛煉等，讓寶寶能在父母的愛(ài)心陪伴下健康成長(zhǎng)。同時(shí)，本書(shū)細(xì)致地介紹了父母不可不知的嬰幼兒健康常識(shí)，讓父母在家也能觀察寶寶健康狀態(tài)，做出科學(xué)的判斷及處理措施。對(duì)于寶寶不同階段的常見(jiàn)疾病，從專(zhuān)業(yè)兒科醫(yī)生的角度，給予最權(quán)威、最實(shí)用的指導(dǎo)，讓寶寶在父母的正確護(hù)理、貼心關(guān)愛(ài)下，能夠戰(zhàn)勝疾病，增強(qiáng)自身免疫力。
區(qū)慕潔
全國(guó)著名育兒專(zhuān)家
1951年畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)院師資班，1959年畢業(yè)于天津醫(yī)科大學(xué)，曾在北京醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生系婦幼衛(wèi)生教研組擔(dān)任教學(xué)及兒童保健工作，此后在239職工醫(yī)院任小兒科副主任醫(yī)師。
退休后曾在人民衛(wèi)生出版社任編審，1985年參與衛(wèi)生部護(hù)理中心對(duì)1864例小兒生長(zhǎng)發(fā)育調(diào)查工作，并與協(xié)和醫(yī)院共同設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)了計(jì)算機(jī)“兒童智能測(cè)試軟件”。1990年參加聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)“兒童綜合發(fā)展社區(qū)服務(wù)”課題研究，并開(kāi)發(fā)“0~3歲多元智能動(dòng)畫(huà)家庭測(cè)試法”。1996~2000年主持中國(guó)教育電視臺(tái)《萬(wàn)嬰跟蹤》節(jié)目中“家庭課堂”及“寶寶樂(lè)園”欄目。
現(xiàn)任國(guó)家計(jì)生委培訓(xùn)交流中心早教項(xiàng)目顧問(wèn)，中國(guó)關(guān)心下一代網(wǎng)絡(luò)早教項(xiàng)目顧問(wèn)，教育部“科學(xué)教育”課題組0~3歲組專(zhuān)家顧問(wèn)，中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事。
健康快樂(lè)的小天使：新生兒期健康養(yǎng)育指南
全程跟蹤：寶寶成長(zhǎng)發(fā)育狀況
＊體格發(fā)育水平
＊大運(yùn)動(dòng)發(fā)育水平
＊精細(xì)動(dòng)作發(fā)育水平
＊適應(yīng)能力發(fā)育水平
＊語(yǔ)言能力發(fā)育水平
＊社交行為發(fā)育水平
系統(tǒng)保健：為寶寶撐起健康傘
＊新生寶寶的應(yīng)急處理
＊對(duì)寶寶進(jìn)行阿普達(dá)評(píng)分
＊新生兒的健康指數(shù)
＊新生兒的全面檢查
＊新生兒健康的家庭判斷
＊新生兒的免疫接種
飲食方案：均衡營(yíng)養(yǎng)是寶寶的健康保障
＊母乳喂養(yǎng)的益處
＊母乳喂養(yǎng)的正確方法
＊母乳喂養(yǎng)與維生素
＊哺乳期母親的營(yíng)養(yǎng)保證
＊母乳是否充足的判斷方法
＊媽媽不宜哺乳的情況
＊人工喂養(yǎng)的方法
＊混合喂養(yǎng)的最佳方案
＊母乳替代品的選擇
＊奶瓶使用的注意事項(xiàng)
日常護(hù)理：寶寶健康需要全方位的呵護(hù)
＊如何給新生兒穿脫衣服
＊為新生兒換尿布的方法
＊給新生兒洗澡
＊新生兒的面部及皮膚護(hù)理
＊呵護(hù)好新生寶寶的頭發(fā)
＊給寶寶修剪小指甲
＊男寶寶生殖器的護(hù)理
＊照顧好新生寶寶的睡眠
體格鍛煉：運(yùn)動(dòng)的寶寶最健康
＊對(duì)新生寶寶的早期鍛煉
＊新生寶寶的游泳鍛煉
＊新生寶寶的撫觸
成長(zhǎng)旅途＋愛(ài)心陪伴：嬰兒期健康養(yǎng)育攻略
全程跟蹤：寶寶成長(zhǎng)發(fā)育狀況
＊體格發(fā)育水平
＊大運(yùn)動(dòng)發(fā)育水平
＊適應(yīng)能力發(fā)育水平
＊語(yǔ)言能力發(fā)育水平
＊社交行為發(fā)育水平
系統(tǒng)保�。簽閷殞殦纹鸾】祩�
＊定期進(jìn)行健康檢查
＊通過(guò)舌頭判斷健康狀態(tài)
＊觀寶寶大便識(shí)健康
＊從睡相觀察寶寶健康情況
＊提高寶寶的抗病能力
＊預(yù)防疾病傳播
＊按時(shí)預(yù)防接種
飲食營(yíng)養(yǎng)：給寶寶充足的能量
＊寶寶輔食的添加
＊寶寶輔食的制作方法
＊給寶寶喂蛋黃的方法
＊寶寶飲食的科學(xué)搭配
＊寶寶對(duì)各種輔食的適應(yīng)過(guò)程
＊寶寶斷奶后的飲食
＊預(yù)防寶寶斷奶綜合征
＊寶寶飲食的烹調(diào)方法
＊避免有損寶寶大腦發(fā)育的食物
日常護(hù)理：點(diǎn)滴生活中的健康關(guān)懷
＊掌握抱寶寶的正確姿勢(shì)
＊保護(hù)寶寶的眼睛和耳朵
＊為寶寶配備睡袋與枕頭
＊注意日常生活的安全性
＊培養(yǎng)寶寶獨(dú)自睡覺(jué)
＊正確把握寶寶的穿衣問(wèn)題
＊寶寶出牙期的口腔護(hù)理
體格鍛煉：每天動(dòng)一動(dòng)，寶寶不生病
＊日常體格鍛煉的方法
＊2～6個(gè)月寶寶的被動(dòng)操
＊7～12個(gè)月寶寶的主、被動(dòng)操
＊給寶寶做日光浴
有健康才有未來(lái)：幼兒期健康養(yǎng)育寶典
全程跟蹤：寶寶成長(zhǎng)發(fā)育狀況
＊體格發(fā)育水平
＊精細(xì)動(dòng)作發(fā)育水平
＊適應(yīng)能力發(fā)育水平
＊語(yǔ)言能力發(fā)育水平
＊社交行為發(fā)育水平
系統(tǒng)保健：為寶寶撐起健康傘
＊幫助寶寶平安度過(guò)患病高峰
＊檢查寶寶的視力情況
＊為寶寶拔除有害的牙
＊看寶寶的指甲識(shí)健康
＊幼兒期的心理保健
飲食方案：均衡飲食，營(yíng)養(yǎng)全面
＊幼兒期的營(yíng)養(yǎng)需求
＊培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
＊如何給寶寶補(bǔ)鈣
＊寶寶的高鐵高鈣食譜
＊多給寶寶吃健腦食物
＊不要給寶寶吃太多冷飲
＊正確給寶寶補(bǔ)充微量元素
＊寶寶不愛(ài)吃蔬菜的對(duì)策
＊防止寶寶食物過(guò)敏
＊避免讓寶寶貪吃零食
＊正確看待兒童保健品
日常護(hù)理：愛(ài)心呵護(hù)每一天
＊春夏秋冬與寶寶護(hù)理
＊怎樣改善寶寶打鼾
＊1歲后就給寶寶換滿(mǎn)襠褲
＊幫寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
＊寶寶防曬知識(shí)大全
＊幼兒用品需謹(jǐn)慎選擇
＊做好寶寶入園前的準(zhǔn)備
體格鍛煉：蹦蹦跳跳的小精靈
＊培養(yǎng)寶寶的基本運(yùn)動(dòng)技能
＊注意體育鍛煉后的營(yíng)養(yǎng)
＊日常體格鍛煉的方法
＊堅(jiān)持給寶寶做體操
＊帶寶寶去登山和遠(yuǎn)足
＊利用自然因素對(duì)寶寶進(jìn)行鍛煉
做寶寶最好的保健師：不可不知的嬰幼兒健康常識(shí)
發(fā)育測(cè)量：掌握測(cè)量寶寶體格發(fā)育的方法
＊體格發(fā)育規(guī)律
＊身高測(cè)量
＊胸圍測(cè)量
健康觀察：關(guān)注寶寶的一舉一動(dòng)
＊身體狀況
＊呼吸狀況
監(jiān)測(cè)技巧：掌握基本的家庭護(hù)理常識(shí)
＊測(cè)體溫
＊測(cè)呼吸
免疫接種：為寶寶構(gòu)筑健康的“防火墻”
＊寶寶免疫接種的安排
＊寶寶在哪些情況下不宜接種
就醫(yī)指南：帶寶寶看病有學(xué)問(wèn)
＊就診前的準(zhǔn)備
＊醫(yī)生對(duì)患兒的檢查
用藥常識(shí)：給寶寶的愛(ài)心小藥箱
＊家庭常用藥物
＊常用醫(yī)療工具
＊喂口服藥的技巧
＊皮膚用藥的方法
生活衛(wèi)生：讓寶寶遠(yuǎn)離疾病隱患
＊服裝的衛(wèi)生
＊牙齒的衛(wèi)生
加強(qiáng)家庭隔離與消毒
＊日光消毒法
＊碘酒消毒法
簡(jiǎn)便易行的物理降溫法
＊酒精擦浴
＊全身溫濕療法
＊冰水灌腸法
幫寶寶抵御疾病：嬰幼兒常見(jiàn)病防治與護(hù)理
悉心呵護(hù)：新生兒常見(jiàn)疾病防治與護(hù)理
＊新生兒低血糖
＊新生兒黃疸
＊新生兒眼炎
＊新生兒斜頸
＊新生兒敗血癥
＊新生兒肺炎
＊新生兒淚囊炎
＊新生兒產(chǎn)瘤
＊新生兒尿布皮炎
＊新生兒皮膚血管瘤
＊新生兒皮下壞疽
＊新生兒硬腫癥
＊新生兒肛門(mén)周?chē)腥?br>＊新生兒臍炎
＊新生兒肝炎
＊新生兒化膿性腦膜炎
＊新生兒佝僂病
愛(ài)心陪伴：嬰幼兒常見(jiàn)疾病防治與護(hù)理
＊感冒
＊蕁麻疹
＊細(xì)支氣管炎
＊急性支氣管炎
＊哮喘
＊假膜性喉炎
＊肺炎
＊過(guò)敏性鼻炎
＊中耳炎
＊水痘
＊猩紅熱
＊夜盲癥
＊結(jié)膜炎
＊鵝口瘡
＊濕疹
＊食物中毒
＊癲癇
＊玫瑰疹
＊腎結(jié)石
＊流行性腮腺炎
＊隱睪
＊寄生蟲(chóng)疾病
＊腹股溝疝
＊泌尿系感染
＊手足口病
＊傳染性紅斑
＊膿皰病
＊寶寶哭泣綜合征
＊缺鐵性貧血
細(xì)心觀察＋及時(shí)處理：嬰幼兒異常情況防治與護(hù)理
嚴(yán)密監(jiān)測(cè)：新生兒異常情況防治與護(hù)理
＊新生兒呼吸異常
＊出現(xiàn)窒息
＊蒼白
＊青紫
＊頭部厚痂
＊大便有血
＊馬蹄內(nèi)翻足
＊消化不良與腹瀉
＊新生兒嘔吐
冷靜處理：嬰幼兒異常情況防治與護(hù)理
＊發(fā)熱
＊咳嗽
＊腹痛
＊頭痛
＊多汗
＊眼部感染
＊出牙期不適
＊高熱驚厥
＊脫水
＊便秘
＊過(guò)敏反應(yīng)
＊流鼻血
＊咽喉痛
＊食物反流
＊肢體痛
＊癤子
＊免疫接種反應(yīng)
當(dāng)意外不期而至：嬰幼兒急癥與外傷的處理
處變不驚，靈活應(yīng)對(duì)：常見(jiàn)急癥的預(yù)防與治療
＊急癥處理常識(shí)
＊呼吸道急癥
＊一氧化碳中毒
＊噎住
＊溺水
＊藥物中毒
＊電擊
＊車(chē)禍
＊暈厥
＊休克
＊咯血
＊嘔血
＊痙攣
冷靜面對(duì)，正確處理：常見(jiàn)外傷的急救與處理
＊外傷急救常識(shí)
＊凍傷
＊骨折
＊扭傷
＊高處墜落
＊燒傷
＊割傷、擦傷和創(chuàng)傷
＊面部受傷
＊蚊蟲(chóng)叮咬
＊刺傷
＊蜇傷
＊陰莖外傷
＊齒損傷
附錄：0～3歲嬰幼兒智能發(fā)育參考表
新生寶寶的撫觸：撫觸是通過(guò)對(duì)嬰兒皮膚進(jìn)行溫和的刺激，以促進(jìn)嬰兒的健康發(fā)育。研究表明，撫觸可促進(jìn)嬰兒體重的增長(zhǎng)及應(yīng)激能力的提高。目前，在許多國(guó)家，嬰兒撫觸已被認(rèn)為是對(duì)嬰兒健康最有益、最自然的一種醫(yī)療技術(shù)。嬰兒撫觸是經(jīng)過(guò)科學(xué)指導(dǎo)的、有技巧的撫觸，通過(guò)撫觸者的雙手對(duì)嬰兒皮膚各部位進(jìn)行有次序的、有手法技巧的撫摸，讓大量溫和的良好刺激通過(guò)皮膚的感受傳到嬰兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生生理效應(yīng)。簡(jiǎn)單地說(shuō)，撫觸就是母親與嬰兒的皮膚接觸，這種接觸能夠給寶寶帶來(lái)一系列〔撫觸對(duì)早產(chǎn)兒的好處〕的好處。其實(shí)，在我們的日常生活中，親吻、愛(ài)撫，甚至輕輕地拍拍寶寶的頭及背都屬于撫觸的范疇。近年來(lái)，有關(guān)嬰兒撫觸的絕大部分研究都集中于早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒與足月兒有同樣的生理情感發(fā)育需要，然而早產(chǎn)兒往往需要靜脈輸液、胃管營(yíng)養(yǎng)、足后跟取血和機(jī)械通氣等各項(xiàng)檢查治療，經(jīng)常不能得到摟抱和愛(ài)撫，寶寶心理上對(duì)媽媽愛(ài)的需求很難得到滿(mǎn)足。由于早產(chǎn)兒的情感發(fā)育沒(méi)有得到足夠的重視，他們可能會(huì)出現(xiàn)各種焦慮和緊張的跡象，如失神，異常的哭叫，對(duì)照料者關(guān)注眼神的反感，食欲減退等，此外還會(huì)隨之出現(xiàn)生理發(fā)育遲緩，嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育。研究證明，對(duì)早產(chǎn)兒進(jìn)行撫觸能有效促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，并滿(mǎn)足其心理需求�！矒嵊|對(duì)正常分娩兒的好處〕對(duì)于大多數(shù)健康嬰兒來(lái)說(shuō)，撫觸也是好處多多：●撫觸可以刺激寶寶的淋巴系統(tǒng)，增加抵抗疾病的能力。撫觸有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。●撫觸能促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)寶寶的皮膚，降低各種嬰兒皮膚病的發(fā)生率，進(jìn)而使皮膚更健康。撫觸可以改善寶寶的消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生，增進(jìn)食欲，從而達(dá)到增加體重的目的。●撫觸可以平復(fù)寶寶的情緒，減少哭泣。按摩寶寶的手腳可促進(jìn)其感覺(jué)動(dòng)作的發(fā)展，促使反射行為消失，讓自主性動(dòng)作發(fā)展得更快�！駬嵊|可以安撫并穩(wěn)定寶寶的情緒，加深寶寶的睡眠深度和睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，晚上寶寶的睡眠情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)�！裢ㄟ^(guò)撫觸進(jìn)行母嬰間的交流，令寶寶感受到媽媽的愛(ài)護(hù)和關(guān)懷，不但寶寶感覺(jué)很快樂(lè)，父母自己也會(huì)很高興。撫觸是一種愛(ài)的傳遞方式，可由爸爸媽媽輪流做，讓寶寶通過(guò)撫觸享受父母的愛(ài)，在一種溫馨、愉快的氛圍中健康成長(zhǎng)�！矒嵊|前的準(zhǔn)備〕為寶寶預(yù)備好毛巾、尿布及換洗的衣服。確保環(huán)境舒適，進(jìn)行撫觸的20分鐘內(nèi)寶寶不應(yīng)受到打擾，可放放一些輕柔的音樂(lè)。最適合做撫觸的時(shí)候是在寶寶沐浴之后或給寶寶穿衣服的過(guò)程中，請(qǐng)避免白天寶寶剛睡醒、吃飽以后或晚上睡眠之前進(jìn)行撫觸。在做撫觸前媽媽?xiě)?yīng)先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤(rùn)膚油于手掌心（勿將油直接倒在寶寶皮膚上），揉搓起熱。〔撫觸的手法〕媽媽雙手涂上足夠的潤(rùn)膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動(dòng)。開(kāi)始時(shí)輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，以使寶寶能慢慢適應(yīng)撫觸的強(qiáng)度。媽媽的指甲要剪短，手上的飾品要摘下，以免傷到寶寶的皮膚，撫觸前洗凈雙手。家庭撫觸沒(méi)有固定的模式，所以媽媽可以根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行調(diào)整，以適應(yīng)寶寶的需要。對(duì)新生兒，每次撫觸10分鐘即可。對(duì)大一點(diǎn)的寶寶，可適量增加撫觸時(shí)間，最多不超過(guò)20分鐘。一旦寶寶覺(jué)得足夠了，就應(yīng)立即停止。
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