本書(shū)立足我國(guó)高校人才培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合高校體育教學(xué)特征與規(guī)律，對(duì)高校體育教學(xué)理論與科學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行研究。首先是教學(xué)理論部分，探討了高校體育教學(xué)的內(nèi)涵、意義、現(xiàn)狀以及存在的主要問(wèn)題，闡述了高校體育教學(xué)的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與手段、教學(xué)評(píng)價(jià)等關(guān)鍵環(huán)節(jié)；其次是科學(xué)訓(xùn)練部分，以進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)健康水平為根本目標(biāo)，結(jié)合體育學(xué)、教育學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識(shí)，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉方法進(jìn)行研究。