本書內(nèi)容是對體育理論的闡述，是實(shí)踐總結(jié)的結(jié)晶。旨在提高大學(xué)生體育文化品位，激發(fā)大學(xué)生自覺鍛煉的興趣，引導(dǎo)大學(xué)生個性化體育發(fā)展，培養(yǎng)終生體育鍛煉的習(xí)慣，以實(shí)現(xiàn)體育課內(nèi)外教學(xué)一體化進(jìn)程。大學(xué)體育課程是高校課程體系的重要組成部分，是進(jìn)行素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要載體，大學(xué)體育同時也承載著“完全人格，首在體育”的育人重任。以培養(yǎng)學(xué)生體育文化知識和運(yùn)動能力為重點(diǎn)，以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉，使大學(xué)生達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)﹑增進(jìn)健康和提高體育文化素養(yǎng)的目的。