"過(guò)好這一生”，恰是這本書的目的所在。在工作實(shí)踐和研究中，舒瀚霆博士發(fā)現(xiàn)，企業(yè)家、職場(chǎng)人、自由工作者們的內(nèi)心狀態(tài)及家庭關(guān)系也亟待提升。所以結(jié)合我的學(xué)問(wèn)，針對(duì)人生中最重要的10個(gè)方面，他做了大量深入的探索和研究。這10個(gè)方面涵蓋面非常廣，包括情緒管理、壓力疏解、信念重塑、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、語(yǔ)言模式、思維升級(jí)、生命能量、問(wèn)題解決、身份建設(shè)等�？梢哉f(shuō)，總結(jié)了我們過(guò)好自己這一生最關(guān)鍵、最核心的學(xué)問(wèn)。 李中瑩先生作為華人世界的國(guó)際級(jí)NLP大師，通過(guò)畢生幾十年心理學(xué)領(lǐng)域的實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)，從人生的10個(gè)真相（情緒、信念、壓力、語(yǔ)言、親子關(guān)系、婚姻關(guān)系、問(wèn)題、身份、思維、生命能量）中可以解讀到個(gè)人的生命狀態(tài)，然后給出有法可依，有理可循的系統(tǒng)解決方案，讓你透過(guò)真相突破人生的卡點(diǎn)，真正過(guò)上酣暢淋漓的快意人生。