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小偏方 小食物治百病 健康的要素不外有三:合理的飲食,積極的心態(tài),不懈的運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)十分激烈,人們首先會(huì)患得患失,難以調(diào)整好心態(tài);其次是生活節(jié)奏非常匆促,在時(shí)間就是金錢的主流觀念下,大家難以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。那么,似乎只剩下合理的飲食這一途了。書中沒有為讀者介紹名貴、罕見的單方或偏方藥物。只是為讀者介紹了上百種常見、價(jià)廉的治病小食物或小偏方。而且每一種都有可靠的療效。相信定會(huì)給您的健康飲食提供切實(shí)有效的幫助。
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