攀冰
   需將注意力集中在冰鎬和冰面上，有助于忘掉煩惱
   攀冰的過(guò)程是征服的過(guò)程，會(huì)帶來(lái)興奮感
    需要場(chǎng)地和專業(yè)的裝備，更需要足夠的勇氣和膽量
   冬天，很多人穿得夠厚實(shí)，遠(yuǎn)處乍一看像包子。天冷，不愿意出門(mén)郊游，便懶懶地窩在咖啡廳里喝著咖啡，或者待在家里看著電視、電腦發(fā)呆？
    其實(shí)寒冷的冬天，大量積雪，冰凍三尺，也是好玩的季節(jié)，“征服大自然”就是最大的樂(lè)趣！
    征服它，就要占領(lǐng)它，就要翻越它�？咳祟愖陨淼牧α靠赡茏霾坏剑�但人類可以借助專業(yè)的裝備和器械，在冰上攀登，征服冰山完全不是夢(mèng)，就是初學(xué)者也完全沒(méi)有問(wèn)題。
   那么這個(gè)冬天，讓我們來(lái)振奮一下精神，在這充滿童話色彩的環(huán)境里，刺激自己的身心，來(lái)一段冰上芭蕾吧。
    攀冰最重要的一點(diǎn)就是裝備，所以要想去征服冰山，得先選好裝備。攀冰需要的裝備如下：
    冰鎬。冰鎬是攀冰時(shí)支撐身體的主要工具，成對(duì)使用，左右手各一把，其中一把的后端有小錘，另一把的后端有冰鏟，在握手處的尾端通常都有腕套，可以將冰鎬套在手腕上，以防失手滑落。
    冰錐。冰錐使用合金鋼制成，呈空心螺旋狀，固定在冰面上，用力旋轉(zhuǎn)深入冰層。在冰面上起到固定主繩、保護(hù)安全的作用。
    冰爪。冰爪是用在腳上的，和高山靴配套使用。分為8齒、12齒、16齒等。使用上分為卡式、捆綁式兩種�？ㄊ绞褂梅奖悖�尤其在外界條件突變或環(huán)境惡劣時(shí)，取出冰爪扣上高山靴即可；捆綁式安全牢固、可靠�？ㄊ礁呱窖�、全卡式冰爪將冰爪的前齒踢入冰壁，可以在冰壁上站立。
    頭盔。在攀冰時(shí)有可能冰壁上脫落較大的冰塊，因此在攀冰時(shí)必須佩戴專用的頭盔，以免撞傷或砸傷頭部。
    高山靴。高山靴是專為登山探險(xiǎn)而研究制造的靴子。重量輕、強(qiáng)度大、保溫性好。高山靴有強(qiáng)韌的塑料外殼、堅(jiān)硬的鞋底和柔軟保暖的保溫內(nèi)套，穿著舒適、安全可靠并經(jīng)久耐用。
    安全帶。安全帶由腰帶和腿帶構(gòu)成，腰部有裝備掛環(huán)，冰錐的另一端就掛在上面。
    主鎖。起連接作用，做保護(hù)和設(shè)置保護(hù)點(diǎn)都要用上。
    保護(hù)器，一般用ATC或“8”字環(huán)。
    手套。手套用于防水，因其摩擦力大，因此在一定的保暖前提下應(yīng)盡量薄，這樣才不影響使用器械。
    繩子。應(yīng)采用防水動(dòng)力繩(干繩)，直徑在10毫米以上。
    裝備準(zhǔn)備好之后，我們就可以開(kāi)始攀冰了。首先要設(shè)好保護(hù)點(diǎn)。攀冰的保護(hù)點(diǎn)與其他野外活動(dòng)中的保護(hù)點(diǎn)設(shè)置一樣，必須掌握獨(dú)立、均衡、有富余的三條原則。在冰壁上設(shè)置保護(hù)點(diǎn)至少需要三顆冰錐，保證設(shè)置冰錐處沒(méi)有裂縫，沒(méi)有鼓包，沒(méi)有氣泡，不流水，冰錐盡力全部旋入。三顆冰錐間距應(yīng)盡量遠(yuǎn)，大多在半米左右，用主鎖與扁帶或輔繩相連接，調(diào)整扁帶或輔繩使三顆冰錐同時(shí)受力，且?jiàn)A角要盡量小，最大不能超過(guò)60度。最后所有的扁帶或輔繩歸入兩顆鎖門(mén)方向相反的主鎖，并將主繩扣入這兩顆主鎖中。最后檢查所有的鎖門(mén)，必須都鎖好。設(shè)好保護(hù)點(diǎn)之后，在攀登時(shí)要經(jīng)常檢查保護(hù)點(diǎn)是否有松動(dòng)，因?yàn)楸�上保護(hù)點(diǎn)沒(méi)有巖石上的保護(hù)點(diǎn)結(jié)實(shí)，不能經(jīng)受很大的沖墜，因此繩子相對(duì)攀巖要打得緊些，以減少脫落時(shí)的沖墜距離......