03 留點(diǎn)空閑給自己 真正的愜意，在于一種悠然寧靜的境界。
    “采菊東籬下，悠然見南山�！鼻О倌陙�，人們一直向往陶淵明所描述的悠然境界，那種心靈的空明，生命的松弛，讓每一個(gè)生活在重壓之下的人們心生向往。但其實(shí)，陶淵明同樣有“戴月荷鋤歸”這樣的詩句，說明他也要面對(duì)每一天的生存壓力，只是他的心態(tài)夠好，心胸夠?qū)�，才詩話了苦難，把生活當(dāng)作一種藝術(shù)，讓人神往。
    一位男人來到心理診所，對(duì)醫(yī)生說：“醫(yī)生，我每天都在失眠，我已經(jīng)不記得睡個(gè)好覺是什么滋味了。我每天都到快天亮的時(shí)候才能睡著，幾個(gè)小時(shí)后稀里糊涂地起床繼續(xù)去工作，請(qǐng)你幫幫我，我到底該怎么辦？”醫(yī)生說：“這位先生，這不是什么大事。告訴我，你的工作忙嗎？” “忙！我連吃飯睡覺都想著工作！”男人說。
    醫(yī)生說：“哦，這就是你失眠的原因，你的壓力太大了！我們應(yīng)該從睡眠質(zhì)量開始，解決這個(gè)問題。今天睡覺的時(shí)候，你就不停地?cái)?shù)綿羊，快速催眠自己�！钡诙�天，男人帶著黑眼圈來見醫(yī)生，醫(yī)生問：“你又失眠了？怎么，難道你沒有數(shù)綿羊？”男人說：“我數(shù)了，一共數(shù)了五千只，然后開始剪羊毛，開始燙羊毛，送到貨船上，和紡織廠簽合同，然后大賺一筆買了更多的羊！我越想越興奮，所以根本睡不著！”面對(duì)工作，你是不是經(jīng)常有這樣的感覺？工作永遠(yuǎn)做不完，不論你做得多快，都會(huì)有更多的任務(wù)在前方等著你。當(dāng)工作像大軍一樣向你開進(jìn)，你真的要一分鐘不停歇地應(yīng)付它們，準(zhǔn)備為你的老板“鞠躬盡瘁”到過勞死嗎？有人把“忙碌”和“上進(jìn)”畫上等號(hào)，認(rèn)為時(shí)代發(fā)展太快，日新月異，一不小心就會(huì)落在別人后面。但是，工作就是學(xué)習(xí)嗎？有多少工作是機(jī)械地重復(fù)，并不能提高多少自身的能力？這些機(jī)械的工作又能給你帶來多少歡樂？來算一筆經(jīng)濟(jì)賬吧，加班的加班費(fèi)一個(gè)小時(shí)假設(shè)是50元，每天加3個(gè)小時(shí)是150元，一個(gè)月加班20個(gè)工作日，就是3000元。但是，這也意味著你付出了60個(gè)小時(shí)，如果這些時(shí)間你去報(bào)一個(gè)英語班，提高自己的水平，去別的單位找一份同樣類型的工作，你一個(gè)月的薪水提高的肯定不止是3000元，而是它的幾倍。很多人眼界不夠?qū)�，看到一時(shí)的收入，失去了長久的打算，這就是為什么有些人很輕松地賺錢，有些人只能拿苦哈哈的工資。
     神在造人的時(shí)候，曾經(jīng)造了三種截然不同的人。
    他曾經(jīng)問這三種人： “我會(huì)給你們生命，你們會(huì)如何對(duì)待它？”第一種人說：“我會(huì)珍惜來之不易的生命，最大限度地享受生活，盡量遠(yuǎn)離勞累，一定要把每一天都用享樂填滿，這樣才不會(huì)辜負(fù)生命！”第二種人說：“我將把責(zé)任視為生命的全部，我將盡最大努力學(xué)習(xí)、工作，把我的精力奉獻(xiàn)給他人與社會(huì)，直到生命最后一刻�！钡谌�種人說：“生命是寶貴的，我一定不辜負(fù)您的美意，我將用一半的時(shí)間工作，回饋社會(huì)與身邊的親友；還要用一半的時(shí)間享受歡樂，領(lǐng)略人世的美好�！甭犃怂麄兊脑挘�神覺得第三種人最符合他的理想，決定多造一些……看來，在神靈眼中，生命要有“享受”這一部分，而不只是把自己奉獻(xiàn)一空，這才是最合理的生存方式。只有這種方式，才能讓身心達(dá)到一種協(xié)調(diào)，不會(huì)太累，也不會(huì)一無所成。也可以看出，工作固然重要，但它只需要一定的比例，而不是填滿所有時(shí)間。
    干脆利落地做完你的工作，盡量縮短工作時(shí)間，是對(duì)自己的愛護(hù)。適量的工作不僅能給你帶來足夠的薪水，還有良好的心態(tài)，健康的身體，放松的環(huán)境。一定要努力達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而不是拼命拼命再拼命，工作工作再工作。
    人生應(yīng)該追求一種悠然的境界。這種境界首先要把心靈擴(kuò)充一下，心里不要只裝著工作，你應(yīng)該裝更多的東西，例如多姿多彩的風(fēng)景，五味雜陳的情感，生活中的種種感悟，生命中的種種嘗試。
    工作，支撐著你的生存，而有些東西，卻支撐著你的心靈。讓心靈更加堅(jiān)強(qiáng)，更加豐富，更加有熱情。每一天都不要把自己填滿，讓自己能夠悠閑一點(diǎn)。
    或者說，每一天都應(yīng)該把自己填滿，用各種各樣的東西，讓生活更加豐富自在。
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