模塊一：話說心理健康
環(huán)節(jié)一 認(rèn)知心理健康
環(huán)節(jié)二 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
環(huán)節(jié)三 影響心理健康的因素
環(huán)節(jié)四 心理健康的測試
模塊二：發(fā)展自我意識
環(huán)節(jié)一 自我意識認(rèn)知
環(huán)節(jié)二 自我意識偏差及調(diào)適
環(huán)節(jié)三 自我意識培養(yǎng)
環(huán)節(jié)四 自我意識測試
模塊三：增強(qiáng)適應(yīng)能力
環(huán)節(jié)一 適應(yīng)認(rèn)知
環(huán)節(jié)二 適應(yīng)不良的調(diào)適
環(huán)節(jié)三 增強(qiáng)適應(yīng)能力
環(huán)節(jié)四 適應(yīng)測試 模塊一：話說心理健康
環(huán)節(jié)一 認(rèn)知心理健康
環(huán)節(jié)二 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
環(huán)節(jié)三 影響心理健康的因素
環(huán)節(jié)四 心理健康的測試
模塊二：發(fā)展自我意識
環(huán)節(jié)一 自我意識認(rèn)知
環(huán)節(jié)二 自我意識偏差及調(diào)適
環(huán)節(jié)三 自我意識培養(yǎng)
環(huán)節(jié)四 自我意識測試
模塊三：增強(qiáng)適應(yīng)能力
環(huán)節(jié)一 適應(yīng)認(rèn)知
環(huán)節(jié)二 適應(yīng)不良的調(diào)適
環(huán)節(jié)三 增強(qiáng)適應(yīng)能力
環(huán)節(jié)四 適應(yīng)測試
模塊四：學(xué)會快樂學(xué)習(xí)
環(huán)節(jié)一 認(rèn)識學(xué)習(xí)
環(huán)節(jié)二 學(xué)習(xí)困擾及調(diào)適
環(huán)節(jié)三 學(xué)習(xí)習(xí)慣不良及調(diào)適
環(huán)節(jié)四 學(xué)習(xí)能力測試
模塊五：保持良好情緒
環(huán)節(jié)一 情緒認(rèn)知
環(huán)節(jié)二 情緒調(diào)適
環(huán)節(jié)三 情緒培養(yǎng)
環(huán)節(jié)四 情緒測試
模塊六：謀求理想職業(yè)
環(huán)節(jié)一 職業(yè)選擇常識
環(huán)節(jié)二 求職心理調(diào)適
環(huán)節(jié)三 選擇適合職業(yè)
環(huán)節(jié)四 職業(yè)心理測試
模塊七：戰(zhàn)勝人生挫折
環(huán)節(jié)一 挫折的認(rèn)知
環(huán)節(jié)二 挫折心理調(diào)適
環(huán)節(jié)三 抗挫能力培養(yǎng)
環(huán)節(jié)四 挫折測試
模塊八：網(wǎng)絡(luò)心理健康
環(huán)節(jié)一 網(wǎng)絡(luò)心理認(rèn)知
環(huán)節(jié)二 網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)適
模塊九：建立和諧人際關(guān)系
環(huán)節(jié)一 人際交往概述
環(huán)節(jié)二 人際交往心態(tài)調(diào)適
環(huán)節(jié)三 人際交往能力的養(yǎng)成
環(huán)節(jié)四 人際關(guān)系測試
模塊十：健康人格塑造
環(huán)節(jié)一 認(rèn)識人格
環(huán)節(jié)二 克服人格障礙
環(huán)節(jié)三 菲爾人格測試
模塊十一：愛情與戀愛
環(huán)節(jié)一 愛情與人生
環(huán)節(jié)二 戀愛心理的調(diào)適
環(huán)節(jié)三 戀愛心理養(yǎng)成
環(huán)節(jié)四 戀愛心理的測試與分析
模塊十二：心理健康維護(hù)
環(huán)節(jié)一 心理調(diào)適
環(huán)節(jié)二 心理咨詢
環(huán)節(jié)三 心理治療
環(huán)節(jié)四 心理測試
參考文獻(xiàn)