進(jìn)城務(wù)工人員常見病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
定 價(jià):58 元
叢書名:全民居家健身養(yǎng)生出版工程
- 作者:張廣德 著
- 出版時(shí)間:2014/8/1
- ISBN:9787040409604
- 出 版 社:高等教育出版社
- 中圖法分類:R161.1
- 頁碼:159
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
針對進(jìn)城務(wù)工人員常見病、多發(fā)病,以祖國傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù),導(dǎo)引養(yǎng)生專家張廣德教授創(chuàng)編了系列健身養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方,被習(xí)練者稱為“一看就懂、一學(xué)就會(huì)、一練就有效”的健身方法。每天5分鐘簡單易學(xué)的導(dǎo)引按摩鍛煉,可以強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病、輔助治療、陶冶身心、益壽延年。
《進(jìn)城務(wù)工人員常見病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方》依據(jù)疾病的三級預(yù)防模式,圍繞該群體常見的16種疾病,從方義解詁、功前準(zhǔn)備、動(dòng)作指南、練習(xí)次數(shù)、注意事項(xiàng)和主要作用6個(gè)方面,詳細(xì)闡述了張廣德先生創(chuàng)編的16套運(yùn)動(dòng)處方,既簡明扼要,又有較完整的養(yǎng)生理論、醫(yī)學(xué)知識和鍛煉方法介紹。讀者通過5分鐘的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引練習(xí),可達(dá)到對疾病的預(yù)防和助療效果。本書配有兩張DVD教學(xué)光盤,由張廣德先生親自講解并示范。
張廣德,字飛宇,號鶴齡燕人,1932年3月出生于河北唐山,1963年畢業(yè)于北京體育學(xué)院(現(xiàn)北京體育大學(xué))武術(shù)專業(yè),留校任教,之后又考入該校研究生部,是我國著名導(dǎo) 張廣德,字飛宇,號鶴齡燕人,1932年3月出生于河北唐山,1963年畢業(yè)于北京體育學(xué)院(現(xiàn)北京體育大學(xué))武術(shù)專業(yè),留校任教,之后又考入該校研究生部,是我國著名導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)家,新中國第一代武術(shù)研究生,中國武術(shù)八段,中華武林百杰,享受中華人民共和國國務(wù)院特殊津貼,曾任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生功研究室主任,中國高等教育學(xué)會(huì)導(dǎo)引養(yǎng)生學(xué)專業(yè)委員會(huì)理事長,中國導(dǎo)引養(yǎng)生功研究會(huì)會(huì)長,現(xiàn)任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名譽(yù)主任,中國健身氣功協(xié)會(huì)常委。 50多年來,張教授以易學(xué)的哲理、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說及陰陽五行學(xué)說等中醫(yī)理論為指導(dǎo),融系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)效性、藝術(shù)性和廣泛適用性于一體,以強(qiáng)身健體、防治慢性疾病為目的,創(chuàng)編了導(dǎo)引養(yǎng)生功和養(yǎng)生太極兩大體系,著書60余部,深受國內(nèi)外廣大友人的歡迎,得到有關(guān)專家的充分肯定和國家氣功管理中心的正式承認(rèn)。其中導(dǎo)引養(yǎng)生功獲得國家體委“體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)”,成為國家優(yōu)秀健身氣功項(xiàng)目和全民健身計(jì)劃推廣項(xiàng)目,被中國武術(shù)協(xié)會(huì)主席張耀庭先生譽(yù)為武術(shù)的新發(fā)展、武術(shù)的“金項(xiàng)鏈”。1993年,國務(wù)院授予張教授“為高等教育事業(yè)做出突出貢獻(xiàn)”榮譽(yù)證書。 目前,導(dǎo)引養(yǎng)生功已普及到世界五大洲,受到國際友人的喜愛,被他們由衷地稱贊為“神功”、“救命功”,現(xiàn)已成為北京體育大學(xué)的一項(xiàng)著名品牌,并設(shè)立體育養(yǎng)生專業(yè),面向全國招收本科和研究生。另有法國、比利時(shí)、羅馬尼亞等多個(gè)國家都在張教授的指導(dǎo)下積極籌建養(yǎng)生文化學(xué)院。 張教授的導(dǎo)引養(yǎng)生功著作被譯為英、法、日、韓、意、德等多國文字出版。張教授多次赴美、英、法、德、日、澳、印度尼西亞、荷蘭、瑞士、新加坡、比利時(shí)、奧地利、葡萄牙、西班牙、意大利、羅馬尼亞等眾多國家及我國香港地區(qū)講學(xué),傳播中國養(yǎng)生文化,為促進(jìn)國際間友好往來和東西方文化交流做出了積極貢獻(xiàn)。 “欲明人者先自明”是張教授多年來崇尚的名言;“不爭春榮,笑迎秋霜”是他的人生追求。
高血壓養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
冠心病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
中風(fēng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
老年性癡呆養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
感冒養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
咳嗽養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
氣管炎養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
糖尿病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
胃病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
便秘痔瘡脫肛養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
耳鳴耳聾養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
鼾癥養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
頸椎病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
肩周炎養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
腰痛養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方 高血壓養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
冠心病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
中風(fēng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
老年性癡呆養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
感冒養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
咳嗽養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
氣管炎養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
糖尿病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
胃病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
便秘痔瘡脫肛養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
耳鳴耳聾養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
鼾癥養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
頸椎病養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
肩周炎養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
腰痛養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
膝踝痛養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方
附錄一 取穴說明和人體穴位圖
附錄二 養(yǎng)生常識民諺
參考文獻(xiàn)