大學(xué)生心理調(diào)適能力訓(xùn)練
定 價(jià)：32 元
叢書名：全國(guó)高等院校規(guī)劃教材
- 作者：左妮紅著
- 出版時(shí)間：2013/9/1
- ISBN：9787301230190
- 出 版 社：北京大學(xué)出版社
- 中圖法分類：G444
- 頁(yè)碼：244頁(yè)
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開本：16K
本書根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，以為大學(xué)生提供人性化的心理健康引導(dǎo)為目標(biāo)，圍繞初識(shí)心理健康、心理障礙與心理咨詢、環(huán)境適應(yīng)心理訓(xùn)練、自我意識(shí)心理訓(xùn)練、人際關(guān)系心理訓(xùn)練、人格完善心理訓(xùn)練、意志力培養(yǎng)心理訓(xùn)練、情緒調(diào)控心理訓(xùn)練、壓力管理心理訓(xùn)練、挫折應(yīng)對(duì)心理訓(xùn)練、戀愛心理維護(hù)、網(wǎng)絡(luò)心理維護(hù)等十三個(gè)主題介紹了心理健康知識(shí)、教授心理素質(zhì)訓(xùn)練方法，從而幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)。
主題一 初識(shí)心理健康
單元1 健康與心理健康知識(shí)ABC
單元2 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
單元3 心理健康為人生護(hù)航
單元4 心理自測(cè)
主題二 認(rèn)識(shí)心理障礙與心理咨詢
單元1 常見的心理問(wèn)題和心理障礙
單元2 心理健康維護(hù)知識(shí)ABC
單元3 走近，b理咨詢
單元4 心理自測(cè)
主題三 環(huán)境適應(yīng)心理訓(xùn)練
單元1 我們面臨的新變化
單元2 環(huán)境適應(yīng)知識(shí)ABC
單元3 適應(yīng)中存在的問(wèn)題
單元4 改善和提升自我的適應(yīng)能力
單元5 心理自測(cè)
主題四 自我意識(shí)心理訓(xùn)練
單元1 自我意識(shí)心理知識(shí)ABC
單元2 自我意識(shí)的特點(diǎn)
單元3 常見的自我意識(shí)問(wèn)題
單元4 完善自我意識(shí)
單元5 心理自測(cè)
主題五 人際交往心理訓(xùn)練
單元1 人際交往心理知識(shí)ABC
單元2 大學(xué)生人際交往心理問(wèn)題
單元3 提高人際交往能力
單元4 心理自測(cè)
主題六 人格完善心理訓(xùn)練
單元1 人格心理學(xué)知識(shí)ABC
單元2 大學(xué)生常見的人格問(wèn)題
單元3 塑造與完善人格
單元4 jb理自狽6
主題七 意志力培養(yǎng)心理訓(xùn)練
單元1 意志概述
單元2 意志品質(zhì)的常見問(wèn)題
單元3 培養(yǎng)與提升意志品質(zhì)
單元4 心理自測(cè)
主題八 情緒管理，b理刀11練
單元1 情緒心理知識(shí)ABC
單元2 常見的情緒障礙
單元3 管理與調(diào)節(jié)情緒
單元4 心理自測(cè)
主題九 壓力管理心理訓(xùn)練
單元l 壓力心理知識(shí)ABC
單元2 常見的壓力類型及原因
單元3 管理壓力
單元4 心理自測(cè)
主題十 挫折應(yīng)對(duì)心理訓(xùn)練
單元1 挫折心理知識(shí)ABC
單元2 常見的挫折問(wèn)題
單元3 應(yīng)對(duì)挫折
單元4 心理自測(cè)
主題十一 性心理調(diào)控訓(xùn)練
單元1 性心理知識(shí)ABC
單元2 常見的性心理困惑
單元3 性心理維護(hù)
單元4 心理自測(cè)
主題十二 戀愛心理調(diào)控訓(xùn)練
單元1 愛情心理ABC
單元2 常見的戀愛心理困惑
單元3 戀愛心理維護(hù)。
單元4 心理自測(cè)
主題十三 網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)控訓(xùn)練
單元1 互聯(lián)網(wǎng)與我
單元2 網(wǎng)絡(luò)心理障礙知識(shí)ABC
單元3 網(wǎng)絡(luò)心理維護(hù)
單元4 網(wǎng)絡(luò)助我成才
單元5 心理自測(cè)
參考文獻(xiàn)
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