《大學(xué)生心理健康教育》系省級(jí)精品課程的配套教材，也是十余年課程改革與建設(shè)的成果。《大學(xué)生心理健康教育》通過(guò)解構(gòu)以心理學(xué)基本理論為主的學(xué)科性?xún)?nèi)容體系，重構(gòu)出以心理能力訓(xùn)練項(xiàng)目為主的行動(dòng)內(nèi)容體系和課外活動(dòng)體系。能力訓(xùn)練項(xiàng)目與理論教學(xué)穿插強(qiáng)化知識(shí)吸收并注重能力的習(xí)得，課外活動(dòng)注重心理感受和體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)提升心理素質(zhì)。
教材內(nèi)容從心理健康基本知識(shí)（了解心理健康和心理咨詢(xún)）開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到對(duì)自我的理解和認(rèn)識(shí)（自我意識(shí)、人格特征），最后到自我的調(diào)適和提升（學(xué)習(xí)心理、人際交往、情緒管理、挫折應(yīng)對(duì)、戀愛(ài)心理、危機(jī)管理），遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則；還根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和日常出現(xiàn)心理問(wèn)題的可能性，序化教學(xué)內(nèi)容，選取了與課程內(nèi)容相關(guān)的習(xí)題、心理測(cè)驗(yàn)、案例等大量的資料，既方便開(kāi)展課堂心理素質(zhì)訓(xùn)練，也便于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。
第一章 身心和諧 健康之本
案例思考
理論知識(shí)講解
第一節(jié) 心理與心理素質(zhì)
第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
能力訓(xùn)練項(xiàng)目
心理自測(cè)
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成長(zhǎng)作業(yè)
第二章 認(rèn)識(shí)自我 完善自我
案例思考
理論知識(shí)講解
第一節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的變化及類(lèi)型
第三節(jié) 大學(xué)生完善自我的途徑與方法
能力訓(xùn)練項(xiàng)目
心理自測(cè)
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成長(zhǎng)作業(yè)
第三章 塑造人格 優(yōu)化個(gè)性
案例思考
理論知識(shí)講解
第一節(jié) 人格概述
第二節(jié) 大學(xué)生人格發(fā)展及人格障礙問(wèn)題
第三節(jié) 大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)
能力訓(xùn)練項(xiàng)目
心理自測(cè)
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成長(zhǎng)作業(yè)
第四章 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) 成才之道
案例思考
理論知識(shí)講解
第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康
第二節(jié) 大學(xué)生中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生考試心理及調(diào)適
能力訓(xùn)練項(xiàng)目
心理自測(cè)
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成長(zhǎng)作業(yè)
第五章 人際交往 從心開(kāi)始
案例思考
理論知識(shí)講解
第一節(jié) 人際關(guān)系概述
第二節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)及其類(lèi)型
第三節(jié) 影響大學(xué)生人際交往的因素
第四節(jié) 大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)
能力訓(xùn)練項(xiàng)目
心理自測(cè)
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第六章 情緒管理 健康休閑
案例思考
理論知識(shí)講解
第一節(jié) 情緒、情感概述
第二節(jié) 大學(xué)生健康情緒的培養(yǎng)
第三節(jié) 大學(xué)生不良情緒的心理調(diào)適
能力訓(xùn)練項(xiàng)目
心理自測(cè)
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成長(zhǎng)作業(yè)
第七章 學(xué)習(xí)戀愛(ài) 健康成長(zhǎng)
案例思考
理論知識(shí)講解
第一節(jié) 愛(ài)情心理的一般問(wèn)題
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)心理的特點(diǎn)
第三節(jié) 大學(xué)生的愛(ài)情心理困擾和心理障礙
第四節(jié) 大學(xué)生戀愛(ài)心理的調(diào)適
第五節(jié) 性心理與心理健康
能力訓(xùn)練項(xiàng)目
心理自測(cè)
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第八章 應(yīng)對(duì)挫折 提高能力
案例思考
理論知識(shí)講解
第一節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)挫折及特點(diǎn)
第二節(jié) 挫折的性質(zhì)及大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因
第三節(jié) 挫折應(yīng)對(duì)的策略與方式
第四節(jié) 意志力培養(yǎng)與提高挫折承受力的途徑方法
能力訓(xùn)練項(xiàng)目
心理自測(cè)
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第九章 珍愛(ài)生命 幸福之源
案例思考
理論知識(shí)講解
第一節(jié) 生命與生命教育
第二節(jié) 珍愛(ài)生命拯救生命
能力訓(xùn)練項(xiàng)目
心理自測(cè)
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參考文獻(xiàn)
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