《美容教母90天肌膚大改造》是亞洲美容教母、被譽為肌膚救世主佐伯千津,集45年美容實踐經(jīng)驗的集大成之作。書中佐伯千津依據(jù)自己36年在頂級世界品牌嬌蘭、迪奧任職,以及為10萬人做肌膚診斷的工作經(jīng)驗,劃分出4種煩惱肌膚,并詳盡提出了針對各類型的90天肌膚美容方案。
書中佐伯千津從自己的親身經(jīng)歷出發(fā),由于親人的離去,她曾在很長的時間內(nèi)對保養(yǎng)自暴自棄,結(jié)果皺紋叢生、毛孔變大、膚色暗沉、水油平衡失調(diào)……一張臉慘不忍睹!在友人的鼓勵下,她依據(jù)自己的肌膚類型,進行了肌膚密集保養(yǎng)修復(fù),90天后肌膚不僅回復(fù)了原來的光澤和美麗,還發(fā)現(xiàn)肌膚重新調(diào)整回了良好的循環(huán),之后只要認(rèn)真照顧肌膚,肌膚自身會變得越來越好,從而變成最好的抗衰老法寶。本書中佐伯老師為四種肌膚煩惱的人群,提供了最完整而有效的護理方案,只要認(rèn)真按著方案執(zhí)行,每天10分鐘,困擾亞洲女性的黯沉、干燥、蠟黃、細(xì)紋問題全殲滅!
抗衰老,從肌膚煩惱入手:
·水按摩,能使疲憊弱化的肌膚重?zé)ㄐ律?br />
·能達到肌膚內(nèi)部深層的化妝棉美容法!
·正確的清洗方法,是要留下一層滋潤的膜!
·飲食、性格、生活方式?jīng)Q定肌膚狀況!
你是否知道:
白色粉刺,預(yù)示了你老化的未來;皮膚的干燥,是深細(xì)紋的前兆。
毛孔張開,是化妝品不適合你的證據(jù)。
真皮缺水,肌膚整體會變得非常脆弱,所有肌膚問題接踵而至。
防止肌膚松弛,要從頭皮毛孔護理開始。
而黯沉、干燥、蠟黃、細(xì)紋……——歸根結(jié)底都是衰老的問題。你的抗衰老護理,必須從肌膚煩惱出發(fā)!
她的70歲肌膚比40歲更美!
她曾對保養(yǎng)自暴自棄,親身實踐肌膚更新術(shù),90天讓肌膚重回10年前!
她,就是開創(chuàng)了亞洲化妝棉護膚法、引領(lǐng)了自我按摩抗老美容的亞洲肌膚救世主——佐伯千津。
也許你已經(jīng)看過佐伯老師的前幾本書,這本《美容教母90天肌膚大改造》會帶給你不一樣的驚喜!這本書凝結(jié)了佐伯千津老師36年在頂級世界品牌嬌蘭、迪奧任職的工作心得,以及為10萬人做肌膚診斷的心得經(jīng)驗,得到了一套行之有效的肌膚診斷和護理方法,使用這套方法,無論是毛孔不平整、皮膚粗糙的苦夏橙肌人,還是毛孔粗大、容易長斑的草莓肌人;無論是皮膚很薄、容易受傷的溫州橘肌人,還是皮膚厚、化妝品易殘留的葡萄柚肌人,都能在短短90天內(nèi)得到完整而有效的護理方案,重新恢復(fù)肌膚的白皙透亮!
【前言:誰都可以變?yōu)槊廊思 ?br />
佐伯千津
40多年來,我一直抱有一個夢想,就是“要讓更多的女性朋友變漂亮”。
為了實現(xiàn)這個夢想,直到今天為止,我仍然堅持做一名一線美容師,通過親身實踐去了解不同肌膚的保養(yǎng)方式。同時,我還一直通過書本、電視、交流會等途徑,試圖向更多的女性傳達自己獨特的美容哲學(xué)。在這過程中,我最常聽到的聲音就是“我明明已經(jīng)在很認(rèn)真地護膚了,皮膚卻沒有因此得到應(yīng)有的回報,并沒有和想象中一樣變漂亮”。
“不知道自己適合哪種護膚品!薄捌つw很敏感,什么都不能抹!薄耙呀(jīng)按照佐伯老師介紹的護膚方法進行護膚了,但是……”雖然聽到的聲音不盡相同,但是每當(dāng)我聽到女性朋友這些發(fā)自內(nèi)心煩惱的心聲,我的心情都會變得和她們一樣焦急。
我是多么想大聲地告訴她們,她們原本可以變得更漂亮,現(xiàn)在卻眼睜睜地看著機會從指縫中溜走。
因此,我進一步認(rèn)真思考,想知道究竟有沒有一個可以具體指導(dǎo)、解救女性朋友們的方法。終于,在總結(jié)了這45年來,我診斷過近10萬人肌膚的大量資料后,我得出了一個全新的肌膚保養(yǎng)提案。這個保養(yǎng)提案徹底顛覆了之前被視為肌膚常識的內(nèi)容,我根據(jù)肌膚問題的傾向進行了診斷,將肌膚分為4種類型,然后根據(jù)不同種類,分別提出達到理想肌膚的對策。與以往大家接收的美容信息不同,我所提出的肌膚分類,絕不是簡單地將肌膚分為干燥肌、油性肌、混合性肌,而是從肌膚診斷的本質(zhì)出發(fā),將肌膚類型分為下面4種。
春季型煩惱肌膚 ▲
毛孔不平整,皮膚粗糙的“苦夏橙肌”
夏季型煩惱肌膚 ▲
毛孔粗大、容易長斑的“草莓肌”
秋季型煩惱肌膚 ▲
皮膚很薄,容易受傷的“溫州橘肌”
冬季型煩惱肌膚 ▲
皮膚有點厚、化妝品易殘留的“葡萄柚肌”
這本書認(rèn)真總結(jié)出了能夠拯救你的肌膚的,絕無僅有的,絕對值得一看的所有美容術(shù)。
這是一本“不同類型肌膚的護膚說明書”,是第一本明確告訴大家究竟要如何護理自己肌膚的書。知道答案的人皮膚當(dāng)然會變漂亮!我衷心希望越來越多的女性朋友,能夠看到這本書,學(xué)到屬于自己的美肌術(shù)!
【日】佐伯千津,亞洲美容教母,亞洲美容界的權(quán)威,被譽為肌膚救世主,其創(chuàng)立推崇的“化妝水護膚法”“抗老按摩法”“油水平衡清潔法”引領(lǐng)了亞洲新一代護膚的風(fēng)潮,其作品成為眾多化妝師和明星不可缺少的枕邊書。
佐伯千津老師年至70歲還保持完美肌膚;曾在嬌蘭、克里斯汀·迪奧等國際知名化妝品公司擔(dān)任過要職的她,因為經(jīng)常對美容部職員進行指導(dǎo),每年都要接觸2000多位女性的肌膚,為她們消除肌膚問題。目前已開辦了自己美容機構(gòu)“BeautyTower”和“Salondoremabeaute”,成為亞洲最著名的美容專家。
Chapter1. 診斷你的“肌膚煩惱”
Part1.“拼命往臉上涂涂抹抹,皮膚卻沒有變漂亮”
是不是自己一直堅信著的護膚方式,阻礙了變漂亮的能力
Part2. “已經(jīng)根據(jù)不同膚質(zhì)挑選護膚品進行護膚了,也沒看到任何效果”
你的煩惱是干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞檢查你的皮膚吧
春季型煩惱肌膚 ◎毛孔不平整,皮膚粗糙的夏橙肌
很容易長青春痘和粉刺
夏季型煩惱肌膚 ◎毛孔粗大,容易長斑的草莓肌
秋季型煩惱肌膚 ◎皮膚很薄,很容易受傷的溫州桔肌
冬季型煩惱肌膚 ◎皮膚有點厚,硬硬的葡萄柚肌
Chapter2. 教你佐伯式三個月解決肌膚煩惱的方法
Part1. 皮膚光憑“干性皮膚”“油性皮膚”“混合性皮膚”“敏感性皮膚”是無法解決的
Part2. 從下決心“想要變成這樣子的肌膚”開始變漂亮
Part3. 如果放任不管,肌膚問題會隨季節(jié)惡化
Part4. 這就是你的肌膚一直重復(fù)錯誤護膚的結(jié)果
Part5. “肌膚是有生命的”。愛護、信任她,3個月就能脫胎換骨
Chapter3. 佐伯式解決“春季型煩惱肌膚”的美容
Part1. 解釋說明肌膚煩惱的原因
◎你每天都過度清潔嗎?
◎ 毛孔過大是護膚品不合適的標(biāo)志
Part2. 確認(rèn)肌膚煩惱的狀況
◎ 初春時,青春痘、粉刺、毛孔讓人很煩惱
Part3. 充分了解肌膚煩惱的進程
◎ “水分不足”和“代謝不良”是問題的原因
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞預(yù)測你的未來老化→白色青春痘
Part4. “春季型煩惱肌膚”的傾向和對策
◎ 不要“清潔過度”。改善皮膚缺水、缺油
基本的護膚對策
◎早 收縮毛孔時,避免皮膚發(fā)粘
◎晚 使皮膚鎮(zhèn)靜,注意加強夜間修復(fù)
Part5. 日常護膚
◎早 120%地發(fā)揮護膚品能力:化妝水面膜對策
◎晚 預(yù)防將來出現(xiàn)的小細(xì)紋。重點部位彩妝、卸妝對策
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞特別注意:40歲的女性也要清潔眼睛,讓你的目光電力十足
Part6. 每周一次的護膚
◎淡化色斑,改善皮膚暗淡 磨砂美白面膜
Part7. 季節(jié)護膚
◎春夏是保守式護膚,秋冬是決戰(zhàn)式護膚
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞長斑了!色斑變深了!?三重祛斑面膜對策
Part8. 特別護理
◎20歲的青春痘,30歲的毛孔,40歲的皮膚松弛對策
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞皮脂不是你的敵人!
Part9. SOS護膚
◎ 不留痘印的,緊急祛痘面膜
Part10. 通向佐伯千津的〈美人肌〉之路
讓身體變冷的生活習(xí)慣加速了肌膚問題
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞“順便做美容”的黃金美容術(shù)
Part11. 佐伯千津的一問一答
Chapter4. 佐伯式解決“夏季型煩惱肌膚”的美容
Part1. 解釋說明肌膚煩惱的原因
◎討厭皮膚發(fā)粘的感覺,布置好的護膚防線開始偷懶了?
◎皮膚開始變粗就是長深皺紋的前兆?
Part2. 確認(rèn)肌膚煩惱的狀況
◎夏天皮膚很容易出現(xiàn)油光、脫妝以及暗淡無光
Part3. 充分了解肌膚煩惱的進程
◎由于皮膚表面水分不足,真皮層細(xì)胞間隙變大。肌膚整體弱化!
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞預(yù)測你的未來老化→很深的皺紋。
Part4.
“夏季型煩惱肌膚”的傾向和對策
◎“過度清潔”“過度補充”“過度節(jié)約”的三重傷害
基本護膚對策
◎早 通過補水、收縮毛孔,加強皮膚基礎(chǔ)打造完美肌膚
◎晚 精華液直達真皮層,從肌膚內(nèi)部進行全方位修復(fù)
Part5. 日常護膚
◎早 收縮毛孔,直達肌膚內(nèi)部 冰敷精華液浸透對策
◎晚 喚醒肌膚真皮層的力量 熱敷對策
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞用保鮮膜包住毛巾進行家庭全身美容
Part6. 每周一次的護膚
◎讓脆弱的肌膚恢復(fù)元氣 水按摩
Part7. 季節(jié)護膚
◎春夏的“鹽害”預(yù)防,秋冬的“營養(yǎng)”對策
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞真皮層的營養(yǎng)、密集精華液對策
Part8. 特別護理
◎解決由于護理不當(dāng)造成“問題”的特別護理
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞防止皮膚松弛也要注意頭皮毛囊護理
Part9.
SOS護膚
◎為預(yù)防夏季老化進行保濕乳液面膜
78 Part10. 通向佐伯千津式美人肌的道路:
夏季型煩惱肌膚的惡化原因就是不出汗的舒適生活
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞空調(diào)調(diào)高一度,心理和皮膚都會變健康
Part11. 佐伯千津的一問一答
Chapter5. 佐伯式解決“秋季型煩惱肌膚”的美容
Part1. 解釋說明肌膚煩惱的原因
◎你會不會在無意識的情況下擦臉?
◎角質(zhì)層薄的肌膚都是自虐的結(jié)果
Part2. 確認(rèn)肌膚煩惱的狀況
◎初秋開始角質(zhì)粗糙,臉部變紅、發(fā)熱的問題愈發(fā)嚴(yán)重
Part3. 充分了解肌膚煩惱的進程
◎薄紗般的過敏性肌膚開始出現(xiàn)細(xì)小皺紋
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞預(yù)測你的未來老化→細(xì)小皺紋?
Part4.
“秋季型煩惱肌膚”的傾向和對策
◎從“我是敏感肌膚”的信念里解放出來
基本的護膚對策
◎早 利利用水的力量鎮(zhèn)靜皮膚,讓肌膚變得更貼合粉底
◎晚 修復(fù)“肌膚吸收能力”令護膚品充分發(fā)揮效果
Part5. 日常護膚
◎早 確實有效 超·精華液對策
◎晚 問題嚴(yán)重前的按摩眼眶周圍肌肉對策
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞用保鮮膜包住毛巾進行家庭全身美容
Part6. 每周一次的護膚
◎吸收水分、打造肌膚 磨砂護理
Part7. 季節(jié)護膚
◎“發(fā)冷”使秋季型煩惱肌膚更加惡化
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞你知道胡亂“臉部去毛”會加速皮膚老化嗎?
Part8. 特別護理
◎20歲·30歲缺水,40歲以后油脂不足
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞雙腳漂亮的女性看上去就是美女 佐伯式腳部護理
Part9.
SOS護膚
◎ 消除紅腫部位的 緊急冰敷
Part10. 通向佐伯千津“美人肌”之路:
紅腫、發(fā)熱的SOS,冰袋成了救世主
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞用“生姜茶”改善體質(zhì)
Part11. 佐伯千津的一問一答
Chapter6. 佐伯式解決“冬季型煩惱肌膚”的美容
Part1. 解釋說明肌膚煩惱的原因
◎比起補水,是不是應(yīng)該更注意補油呢?
◎代謝紊亂會讓讓厚厚的角質(zhì)層不停堆積
Part2. 確認(rèn)肌膚煩惱的狀況
◎一到冬天,皮膚變得又硬又粗糙還缺乏彈性
Part3. 充分了解肌膚煩惱的進程
◎雙重打擊來自過厚的角質(zhì)層和受傷的真皮層
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞預(yù)測你的未來老化→不規(guī)則的皺紋?
Part4.
“冬季型煩惱肌膚”的傾向和對策
◎一疏忽,皮膚問題變嚴(yán)重。咳瓯駸o休
基本的護膚對策
◎早 提高保濕血液循環(huán)能力、給人健康肌膚的印象
◎晚 從肌膚表面和內(nèi)部開始,使機能“正;钡囊归g修復(fù)
Part5. 日常護膚
◎早 促進血液循環(huán),讓肌膚從內(nèi)開始充滿元氣 熱敷
◎晚 使緊繃的肌肉放輕松,表情肌肉按摩
Part6. 每周一次的護膚
◎扼殺皮膚老化萌芽:磨砂乳霜護理
Part7. 季節(jié)護膚
◎“冬季型煩惱肌膚”用春夏乳霜來保護
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞直達真皮層的密集型精華液對策
Part8. 特別護理
◎只有“冬季型煩惱肌膚”才懂的“角質(zhì)護理”
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞佐伯式 利用磨砂膏打造閃亮身體
Part9.
SOS護膚
◎?qū)Ω秶?yán)重干燥,最簡單有效的蒸氣護理
Part10. 通向佐伯千津的〈美人肌〉之路:
不僅僅是臉部,體內(nèi)、身體都要防止干燥
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞給蛻皮的嘴唇抹上唇膏
Part11. 佐伯千津的一問一答
Chapter7. 通向美麗的捷徑,佐伯式熟練掌握絕對技巧
Part1. 正確的技巧讓你變漂亮
Part2. 清潔
◎基本知識:打造充滿水分的肌膚 用手輕觸就會被吸住
◎絕對的技術(shù):留住保護膜,正確的潔面方法
Part3. 重點部位彩妝·卸妝
◎基本知識:重點彩妝部位·卸妝 保護你未來的視力
◎絕對的技術(shù):重點部位彩妝的卸妝方法,堅持的話會讓你年輕五歲
Part4. 化妝水面膜
◎基本知識:僅用三分鐘就能打造完美肌膚、佐伯式的根本
◎絕對的技術(shù):讓肌膚每天都煥然一新的化妝水面膜
﹝佐伯肌膚診斷教室﹞抵擋干燥、粗糙的化妝水面膜
Part5. 精華液
◎基本知識絕對的技術(shù):直達肌膚最深處的“主菜”
Part6. 乳液·乳霜
◎基本知識絕對的技術(shù):能夠鎖住水分和營養(yǎng)
Part7. 眼霜
◎基本知識絕對的技術(shù):保證你五年后仍然年輕的必要護理
Part8. 頸霜肩部護膚霜
◎基本知識絕對的技術(shù):出乎意料!“臉的一部分”暴露女性的老化
Chapter8. 美麗的最終章,你的目標(biāo)是超越年齡的“美人肌”
Part1. 超越年齡的“美人肌”就是
Part2.
“皮膚是有生命的”
Part3. 飲食、生活習(xí)慣、性格決定了肌膚
Part4. 醫(yī)生推薦的微整形?窟@個皮膚不會變好
結(jié)束語