中學(xué)生心靈培養(yǎng)叢書——中學(xué)生情緒心理調(diào)控
定 價:20 元
- 作者:秋實(shí)著 著
- 出版時間:2012/4/1
- ISBN:9787206085437
- 出 版 社:吉林人民出版社
- 中圖法分類:B842.6
- 頁碼:156
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16K
本叢書以生動的案例和具有代表性的心理訓(xùn)練方法,從情緒、人際、學(xué)習(xí)、個性、認(rèn)知、自我意i只、青春期心理等方面,科學(xué)分析了青少,年的心理特征,以使讀者掌握心理學(xué)相關(guān)知識,在學(xué)習(xí)和生活中認(rèn)清自己、了解他人、準(zhǔn)確定位、處理好各種關(guān)系,
喜怒哀樂說情緒
讓自己快樂起來
用理智引導(dǎo)激情
保持良好的心境
培養(yǎng)高尚的道德
學(xué)會調(diào)節(jié)情緒
多角度看問題
幽默是情緒的消毒劑
改掉壞脾氣
做情緒的主人
正確處理意外事件
調(diào)節(jié)情緒,保持樂觀
從挫折中看到成功的曙光
體察自己和他人的情緒
平常之中找快樂
我的情緒我做主
保持好情緒,才有好身體
滿足是快樂之本
幸福是一種心境
努力克服嫉妒心理
永不拋棄,永不放棄
如何保持情緒穩(wěn)定
用音樂陶冶性情調(diào)整心境
有效地控制憤怒的情緒
不要把心事憋在心里
學(xué)會控制自己的憤怒情緒
美就是這樣創(chuàng)造的
合理宣泄消極情緒
在情感上幫助他人
想象快樂,丟掉煩惱
合理運(yùn)用“精神勝利法”
增強(qiáng)幽默感
學(xué)會情緒宣泄
識別他人情緒
微笑的力量
控制沖動