《恐龍泡泡貼》系列是根據(jù)學(xué)齡前兒童啟蒙期認(rèn)知的特點(diǎn)編制的游戲認(rèn)知圖書，全套4冊(cè)，分別是甲龍與頭飾龍、鳥腳龍、獸腳龍、蜥腳龍。在反復(fù)粘貼泡泡貼的游戲中鍛煉了孩子手、眼、腦的全面協(xié)調(diào)能力與觀察力，讓小朋友們一起來恐龍王國探秘吧！
適讀人群 ：體育愛好者，游泳運(yùn)動(dòng)愛好者。
《游泳私人教練120課》詳細(xì)介紹了游泳技巧的要領(lǐng)，只要用心領(lǐng)會(huì)并加以練習(xí)，大多數(shù)人都可以在短時(shí)間內(nèi)，掌握水中暢游的技巧。一旦學(xué)會(huì)游泳，很快便會(huì)領(lǐng)略到其中的樂趣，從此愛上這項(xiàng)永不過時(shí)的運(yùn)動(dòng)。 同時(shí)，游泳也是一項(xiàng)對(duì)健康極為有利的運(yùn)動(dòng)，不但能瘦身減肥，提高心肺功能，還具有調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力的作用。
第一部分 游泳前的準(zhǔn)備
第1章 熱身運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 整體熱身
第2節(jié) 局部熱身
第3節(jié) 熟悉水性練習(xí)
第2章 游泳動(dòng)作練習(xí)手形
第3章 戴泳帽的方法
第4章 漂浮板的使用方法
第二部分 泳姿技術(shù)學(xué)習(xí)
第5章 蛙泳技術(shù)學(xué)習(xí)
第1節(jié) 蛙泳腿部動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)
第2節(jié) 蛙泳呼吸技術(shù)學(xué)習(xí)
第3節(jié) 蛙泳手臂動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)
第4節(jié) 蛙泳完整配合技術(shù)練習(xí)
第6章 自由泳技術(shù)學(xué)習(xí)
第1節(jié) 自由泳的腿部動(dòng)作
第2節(jié) 自由泳手臂動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)
第3節(jié) 自由泳呼吸技術(shù)學(xué)習(xí)
第4節(jié) 自由泳完整配合技術(shù)學(xué)習(xí)
第７章仰泳技術(shù)學(xué)習(xí)
第1節(jié) 仰泳腿部動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)
第2節(jié) 仰泳手臂動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)
第3節(jié) 仰泳完整配合技術(shù)學(xué)習(xí)
第8章 蝶泳技術(shù)學(xué)習(xí)
第1節(jié) 蝶泳腿部動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)
第2節(jié) 蝶泳手臂動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)
第3節(jié) 蝶泳完整配合技術(shù)學(xué)習(xí)
第三部分 出發(fā)、轉(zhuǎn)身和救援
第9章 出發(fā)技術(shù)
第10章 觸壁轉(zhuǎn)身
第11章 滾翻轉(zhuǎn)身
第1節(jié) 滾翻轉(zhuǎn)身的動(dòng)作分解
第2節(jié) 滾翻轉(zhuǎn)身的練習(xí)方法
第3節(jié) 滾翻轉(zhuǎn)身的易犯錯(cuò)誤及糾正方法
第12章 溺水施救方法
第1節(jié) 溺水者處于昏迷狀態(tài)的救援
第2節(jié) 溺水者處于清醒狀態(tài)的救援
第3節(jié) 救援后將溺水者帶上岸的方法
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