道家太極長壽養(yǎng)生功：永葆青春，抗衰防病，助你長壽延年。以開心養(yǎng)“精”為主，模擬龍、龜、鳳、鶴、馬、猴、獅七個動物動作演變而成。結(jié)合吳式太極拳及單推手，能夠打通全身經(jīng)絡(luò)。
　　道家能量辟谷內(nèi)丹養(yǎng)生術(shù)：排除身體毒素，陰陽協(xié)調(diào)，調(diào)心、養(yǎng)氣一身輕。辟谷術(shù)即通過不食來達到清理腸道及身體內(nèi)的毒素，讓身體回復純凈。辟谷之法，素來是太極修行的法門，但它不是簡單的絕食，而是通過周密的“不食”“適應”“調(diào)理”“排毒”等一系列步驟來達到調(diào)理腸道、預防血液疾病、提高免疫、促進消化吸收、改善身體陰陽平衡的目的。
　　道家養(yǎng)生太級拳：調(diào)理周身之氣，內(nèi)外兼修、療病化疾，柔中帶剛、動中猶靜，養(yǎng)生太極拳將拳術(shù)、導引術(shù)、吐納術(shù)三者完美結(jié)合。靜可以養(yǎng)腦力，動可以活氣血，內(nèi)外兼修，身心一致。調(diào)整人體陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，和暢氣血，使人的生命得以旺盛。
　　DVD國際專業(yè)影視傳媒高清拍攝，多角度呈現(xiàn)：太極名師打造，千年太極養(yǎng)生精髓，三套能量太極養(yǎng)生術(shù)示范演練。能量養(yǎng)生術(shù)以道家哲學理論為基礎(chǔ)，結(jié)合內(nèi)丹術(shù)的修煉。通過太極拳的修煉、體悟，以達到健康長壽、調(diào)心養(yǎng)氣、療病愈疾的目的。招招精彩，動作要領(lǐng)全程解說。
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