不要將自己的憂慮和困難歸咎于他人，應(yīng)該把這些煩惱看成是生命的歷程。如果心中生起各種煩惱，就不應(yīng)該回避，而應(yīng)該設(shè)法克服這些煩惱，勇敢地站起來。
　　這些煩惱有何意義，為什么我們會遭遇這種不幸？深入去思考這些問題，然后再重新站起來。
　　不管是誰，只要來到這個世界，就背負(fù)著旁人無法窺視的重?fù)?dān)。每個包袱的重量各不相同。人生就是如此，因此，即使遇到困難，也絕不應(yīng)該逃避。
　　世界上所有的困難，只是要傳達(dá)一個訊息，那就是，克服它們并培養(yǎng)新的創(chuàng)造力和意志力。
　　圣人日：“以遮障為解脫�！闭系K無處不在，在這個世上活著，難免會遇到各種障礙。我們克服了多少困難，才走到今天��！所以人生是一場障礙賽，一場還未結(jié)束的競賽。
　　解脫是什么？解脫就是越過這些障礙，從內(nèi)到外都變得輕松自在的狀態(tài)。障礙是達(dá)到解脫的墊腳石、望大家再次記得，現(xiàn)在所生活的塵世，既非極樂，也非地獄，而是一堪忍又蘊(yùn)含生活趣味的世界。
　　遇到困難時，不要認(rèn)為這就是生命的全部，也不可認(rèn)為自己走錯了路，那只不過是一生當(dāng)中，需要跨越的一道關(guān)卡罷了。
　　生命的關(guān)卡不止一兩道，未來還有更多的考驗在等待著我們。
　　每跨越一道關(guān)卡，我們的精神年輪就會增加一輪，克服難關(guān)后，不只生理年齡增長了，精神年齡也會不斷增長。困難能開拓我們的眼界，促使我們漸趨成熟。
　　不要對眼前事物的利害關(guān)系斤斤計較，而要用一生的時間去客觀地審察。擺脫煩惱的方法或許很多，但首先要懂得知足。
　　我們不一定要?dú)v經(jīng)大事，才能感受到幸福；日常生活的細(xì)枝末節(jié)里，也能感受到幸福。
　　圣人也曾云：“以疏利為富貴�！币馑际切腋５拿卦E不在于財富多寡或事情大小，即使是沒有財富、事情很小，很多時候也能讓人感到滿足。
　　現(xiàn)實是，人們只要一開口都在談錢，但錢不是人類生活的全部，現(xiàn)在大家過于關(guān)注這類的議題。
　　目前的經(jīng)濟(jì)衰退，是物欲泛濫的結(jié)果，這種不景氣也是我們內(nèi)心貧弱的證據(jù)。
　　想要心胸開闊，就不能只顧眼前的利益，而要從內(nèi)心開始修行。要超越個體考慮整體，少欲知足，懂得知足，才能變得寬裕。
　　……