本書以經(jīng)絡(luò)穴位學(xué)說為基礎(chǔ),講述了有關(guān)經(jīng)絡(luò)、穴位的基礎(chǔ)知識(shí),以及中醫(yī)按摩方法的各種類別和手法及常識(shí)。此外,根據(jù)經(jīng)穴和疾病的關(guān)系,詳解了我們生活中的常見病按摩方法和四季養(yǎng)生保健療法。這樣讀者就可以根據(jù)經(jīng)穴療法,利用經(jīng)絡(luò)理論,根據(jù)自己的健康情況靈活運(yùn)用按摩療法,來防治常見疾病和對(duì)自身進(jìn)行保健治療。本書圖文并茂,配有取穴圖和步驟操作圖,您可以在人體骨骼圖上精確定位,也可通過真人演示圖放心療養(yǎng),每個(gè)疾病還配有二維碼方便您觀看和操作,解決了讀者難以判斷位置的困惑。當(dāng)你面對(duì)身體病痛手足無措時(shí),本書幫你輕松按走小病痛。
按摩身體上的“穴位藥方”,只要?jiǎng)觿?dòng)手,大病小病也能自己醫(yī)。不打針,不用藥,按按揉揉百病消。中醫(yī)專家指導(dǎo),高清視頻演示,全彩圖片呈現(xiàn),科學(xué)詳解按摩保健法。
李志剛,教授、主任醫(yī)師、針灸學(xué)博士、針灸推拿專業(yè)博士生導(dǎo)師,F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副院長(zhǎng)。
兼任針灸學(xué)會(huì)腦病科學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事,中國針灸學(xué)會(huì)刺法灸法學(xué)會(huì)常務(wù)理事,北京針灸學(xué)會(huì)現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會(huì)委員,北京針灸學(xué)會(huì)現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會(huì)委員,中國性學(xué)會(huì)理事,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)神志病分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng),國家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定工作中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會(huì)副主任委員,國家自然科學(xué)基金委員會(huì)及教育部評(píng)審專家。
Part 1 按摩基礎(chǔ)知識(shí)—治病之前須先知
了解經(jīng)絡(luò)和穴位.................................008
取穴的基本方法.................................009
家庭按摩的基本手法...........................011
家庭按摩注意事項(xiàng)與禁忌....................013
家庭按摩常用工具..............................015
家庭按摩常用介質(zhì)..............................016
Part 2 常見病按摩—揉揉按按百病除
感冒.................................................018
咳嗽.................................................020
頭痛.................................................022
咽喉腫痛...........................................024
腹脹.................................................026
腹瀉.................................................028
便秘.................................................030
胃痛.................................................032
消化不良...........................................034
急性腸炎...........................................036
打嗝.................................................038
貧血.................................................040
中暑.................................................042
失眠.................................................044
牙痛.................................................046
Part 3夫妻間按摩—感情加分享健康
痛經(jīng).................................................050
月經(jīng)不調(diào)...........................................052
更年期綜合征....................................054
產(chǎn)后缺乳...........................................056
不育癥..............................................058
前列腺炎...........................................060
早泄.................................................062
陽痿.................................................064
遺精.................................................066
性冷淡..............................................068
帶下病..............................................070
Part 4為父母做按摩—緩解中老年病痛
冠心病..............................................074
高血脂..............................................076
糖尿病..............................................078
心律失常...........................................080
中風(fēng)后遺癥.......................................082
阿爾茨海默病....................................084
肩周炎..............................................086
膝關(guān)節(jié)炎...........................................088
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎....................................090
高血壓..............................................092
低血壓..............................................094
Part 5給孩子做按摩—推推小手不吃藥
小兒感冒...........................................098
小兒發(fā)燒...........................................100
小兒咳嗽...........................................102
小兒厭食...........................................104
小兒疳積...........................................106
小兒腹瀉...........................................108
小兒夜啼...........................................110
小兒遺尿...........................................112
小兒驚風(fēng)...........................................114
Part 6上班族自我按摩—職場(chǎng)疲勞一掃光
頸椎病..............................................118
腰酸背痛...........................................120
小腿抽筋...........................................122
空調(diào)病..............................................124
偏頭痛..............................................126
眩暈.................................................128
疲勞綜合征.......................................130
抑郁癥..............................................132
鼠標(biāo)手..............................................134
網(wǎng)球肘..............................................136
黑眼圈、眼袋....................................138
神經(jīng)衰弱...........................................140
Part 7四季穴位按摩——春夏秋冬皆安康
春季養(yǎng)肝...........................................144
夏季療心...........................................146
秋季補(bǔ)肺...........................................148
冬季固腎...........................................150
附錄:人體常用穴位速查表......152
第一章 論勞動(dòng)分工
第二章 論造成分工的原由
第三章 論分工受市場(chǎng)范圍的限制
第四章 論貨幣的起源和作用
第五章 論商品的真實(shí)價(jià)格與名義價(jià)格,即用勞動(dòng)表示的商品價(jià)格與用貨幣表示的商品價(jià)格
第六章 論商品價(jià)格的組成部分
第七章 論商品的自然價(jià)格和市場(chǎng)價(jià)格
第八章 論勞動(dòng)工資
第九章 論資本利潤(rùn)
第十章 論工資與利潤(rùn)隨勞動(dòng)與資本用途的不同而不同
第一節(jié) 起因于用途本身的性質(zhì)的不平等
第二節(jié) 起因于歐洲政策的不平等
第十一章 論地租
第一節(jié) 論總能提供地租的土地生產(chǎn)物
第二節(jié) 論有時(shí)提供有時(shí)不提供地租的土地生產(chǎn)物
第三節(jié) 論總能提供地租的生產(chǎn)物與有時(shí)提供有時(shí)不提供地租的生產(chǎn)物二者價(jià)值比例的變動(dòng)
本章結(jié)論
第二篇 論資財(cái)?shù)男再|(zhì)、積累和用途
第一章 論資財(cái)?shù)膭澐?br /> 第二章 論作為社會(huì)總資財(cái)一個(gè)特殊部門的貨幣,或論維持國民資本的支出
第三章 論資本積累,或論生產(chǎn)性勞動(dòng)與非生產(chǎn)性勞動(dòng)
第四章 論貸出取息的資財(cái)
第五章 論資本的各種用途
第三篇 論不同國家財(cái)富的不同發(fā)展
第一章 論財(cái)富的自然發(fā)展
第二章 論羅馬帝國崩潰后農(nóng)業(yè)在歐洲舊狀態(tài)下所受的阻礙
第三章 論羅馬帝國崩潰后城市的興起及其進(jìn)步
第四章 論城市商業(yè)對(duì)農(nóng)村改良的貢獻(xiàn)
第四篇 論政治經(jīng)濟(jì)學(xué)體系
第一章 論商業(yè)主義或重商主義的原理
第二章 論限制進(jìn)口國內(nèi)能生產(chǎn)的商品
第三章 論對(duì)來自貿(mào)易差額被認(rèn)為于我不利的國家的各種商品進(jìn)口實(shí)施特殊限制
第一節(jié) 論即便根據(jù)重商主義原則,這種限制也不合理
第二節(jié) 論即便根據(jù)其他原則,這種特殊限制也不合理
第四章 論退稅
第五章 論獎(jiǎng)金
第六章 論通商條約
第七章 論殖民地
第一節(jié) 論建立新殖民地的動(dòng)機(jī)
第二節(jié) 論新殖民地繁榮的原因
第三節(jié) 論發(fā)現(xiàn)美洲和發(fā)現(xiàn)經(jīng)由好望角到東印度的航道給歐洲帶來的利益
第八章 關(guān)于重商主義的結(jié)論
第九章 論重農(nóng)主義,或論把土地產(chǎn)物看做是各國收入或財(cái)富的唯一來源或主要來源的各種政治經(jīng)濟(jì)學(xué)體系
第五篇 論君主或國家的收入
第一章 論君主或國家的開支
第一節(jié) 論國防開支
第二節(jié) 論司法開支
第三節(jié) 論公共工程和公共機(jī)構(gòu)的開支
第四節(jié) 論維護(hù)君主尊嚴(yán)的開支
本章結(jié)論
第二章 論一般收入或公共收入的來源
第一節(jié) 專屬于君主或國家的資金或收入來源
第二節(jié) 論賦稅
第三章 論公債