本書是針對肝病患者編寫的食療著作, 全書重點介紹肝病藥膳配制的方法、食材和藥材的功效和特點。主要分為損害肝健康的不良飲食習慣 ; 正確飲食保護肝臟 ; 清熱解毒可清肝 ; 補氣健脾可保肝 ; 養(yǎng)血安神可補肝、滋陰除煩可柔肝等十章。
★一些肝病與飲食習慣有關,急性甲肝和戊肝都是由于飲食不潔造成的,酒精肝和脂肪肝也和飲食有莫大的關系。肝病患者應從飲食著手進行調養(yǎng)。
★患上肝病不必過于焦慮,應該配合醫(yī)院的正規(guī)治療做好日常飲食養(yǎng)護,以控制和改善病情。
★《肝病食療藥膳》專門針對肝病患者食療而著作,積極吸取目前肝病藥膳和飲食調養(yǎng)的先進成果,提供數(shù)百種針對性強的藥膳食譜,供患者選擇,調配每日飲食。
★藥膳食譜分類準確,可作為肝病患者的工具書使用。各類肝病患者分類介紹,適合患者根據(jù)自己的情況選擇藥膳。
★內容豐富翔實,貼近患者的日常需求,適合廣大肝病患者及家屬日常參考。
★理論經(jīng)典,名家撰稿。理論思想來自于祖國的中醫(yī)典籍,并請一線醫(yī)學專家為我們編撰稿件,對讀者負責。
隨著人們生活水平的提高,以及人們健康意識的增強,飲食已經(jīng)脫離了飽腹的低級目標。對于慢性病的患者而言,在飲食方面,一方面需要注意禁忌,避免加重病痛;另一方面則希望其輔助藥物治療,起到促進疾病康復的作用。藥膳自古有之,但在大眾當中普及還是近年的事。因此怎樣把藥膳去粗取精,適應于患者應用,并且簡潔明了地呈現(xiàn)給患者,這都是醫(yī)學工作者需要留心之處。
據(jù)有關專家介紹,有些肝炎的發(fā)生與飲食習慣大有關系,如急性甲肝和戊肝都是由于飲食、飲水不潔,生食肉食或是生猛海鮮造成的,而酒精肝、脂肪肝不用深究,只看名字就知道其元兇是什么。
患上肝病不用過于焦慮,通過醫(yī)院的正規(guī)治療,并配合日常飲食調護,是可以控制并改善病情的。當然,飲食調護一定要科學、合理,要改掉不良的飲食習慣,有針對性地選擇最適合的食物。
藥膳是中醫(yī)與中國飲食文化的有機結合,源遠流長。而且隨著中醫(yī)學的進步,隨著時代變遷,肝病藥膳和飲食調養(yǎng),不斷有新的理念和經(jīng)驗出現(xiàn)。這些成果,大大促進了食療在肝病養(yǎng)護當中所發(fā)揮的作用。
本書是針對肝病患者編寫的食療著作。全書重點介紹了如何根據(jù)不同類型的肝病適當選擇藥材與食材,配制有效的藥膳以促進肝病患者的日常調養(yǎng);并提供了數(shù)百首針對性強的藥膳食譜,供患者選擇,調配每日飲食。本書內容豐富翔實,貼近患者的日常需求,適合廣大肝病患者及家屬閱讀參考。
患者使用本書,應當注意原則性的知識與具體的藥材、食材應用相結合,根據(jù)自己的癥狀適當選擇藥膳,達到最佳調養(yǎng)的效果。
本書編寫過程中,參考并使用了大量的現(xiàn)當代的醫(yī)學和營養(yǎng)學資料。由于資料來自于數(shù)百種期刊、圖書,無法一一列舉,所以謹在此對所有從事肝病中西醫(yī)研究和從事營養(yǎng)學研究,以及藥膳研究的工作者,表示誠摯的感謝!
楊建宇,畢業(yè)于河南中醫(yī)學院中醫(yī)系(中醫(yī)專業(yè))。1990年晉升中醫(yī)師,先后晉主治醫(yī)師、副研究員,現(xiàn)為北京知醫(yī)堂中醫(yī)診所中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、主任醫(yī)師,世中聯(lián)(北京)遠程教育科技發(fā)展中心研究員,中華中醫(yī)藥學會光明中醫(yī)雜志社主編(2000年被光明中醫(yī)學院、光明中醫(yī)雜志社聘為教授),中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育雜志社主編,中華中醫(yī)藥學會科普分會副秘書長、中華中醫(yī)藥學會繼續(xù)教育分會副秘書長、中華中醫(yī)藥學會腫瘤分會常委、中國醫(yī)藥報副協(xié)理事。
第一章?lián)p害肝健康的不良飲食習慣
怕得脂肪肝不吃糖
損害肝臟的飲酒習慣
吃得太飽加重肝臟負擔
“吃肝”未必“補肝”
吃得太好卻不運動
高能量飲食未必適合病毒性肝炎
得了脂肪肝就玩命減肥
藥物減肥損害肝臟
飲食不考慮自身病情 第二章正確飲食保護肝臟
葷素搭配科學飲食
老年脂肪肝患者飲食應適量
肝炎急性期飲食要清淡
肝炎慢性期營養(yǎng)比例有標準
慢性肝炎要根據(jù)自身體質用藥膳
肝炎后脂肪肝應平衡飲食
肝硬化飲食宜忌
肝硬化營養(yǎng) “三高一適量”原則
肝硬化飲食的“三高二低”原則
中醫(yī)肝癌食療的原則
護肝藥膳要對證配方 第三章清熱解毒可清肝
魚腥草
大青葉
柴胡
白茅根
蘆根
梔子
淡竹葉
蒲公英
白花蛇舌草
紫草
垂盆草
荷葉
西瓜
西紅柿
綠豆
綠豆芽
芹菜
油菜
絲瓜
黃瓜
粟米 第四章補氣健脾可保肝
冬蟲夏草
靈芝
人參
黨參
黃芪
白術
甘草
大棗
山藥
小麥
粳米
栗子
花生
蓮子
黃豆芽
黃鱔
泥鰍
鯽魚
牛肉
鴿肉
鵝肉
驢肉
雞肉 第五章養(yǎng)血安神可補肝
當歸
五味子
豬肝
酸棗仁
桂圓
羊肝
雞肝
菠菜
木耳
胡蘿卜 第六章滋陰除煩可柔肝
芍藥
枸杞
北沙參
百合
黃精
女貞子
麥冬
地黃
何首烏
龜甲
鱉甲
甲魚
烏骨雞
海參
豬肉
牛奶
兔肉
鴨肉
豬皮
豬蹄
銀耳
白菜
梨
桑椹
松子
芝麻
黑豆
豆腐
雞蛋 第七章祛痰化濕可通肝
芡實
茯苓
豆蔻
茵陳
豬苓
雞內金
金錢草
玉米須
砂仁
陳皮
扁豆
薏苡仁
蠶豆
赤小豆
洋蔥
紫菜
海蜇
荸薺
田螺肉 第八章理氣通經(jīng)可疏肝
枳殼
香附
大蒜
白蘿卜
韭菜
蕎麥 第九章補陽強腎可養(yǎng)肝
杜仲
蓯蓉
羊肉
蝦
鴿蛋
芫荽 第十章活血化瘀可滋肝
紅花
三七
郁金
桃仁
半枝蓮
玫瑰花
丹參
川芎
絲瓜絡
海帶
山楂