為什么那么多的煩惱困擾著我們，讓我們不能想起幸福和快樂是什么？
時光匆匆，我們在學(xué)習(xí)和工作中成長、成熟，卻把快樂遺失，把幸福丟了。其實，丟掉的那些快樂和幸福，就是曾經(jīng)純真的我們和對未來生活的美好憧憬。我們害怕的不是歲月的磨蝕，而是一切對快樂的麻木、心的寂寞。
無論你韶華幾何，無論你人生如何起落，都不要讓幸福從身邊悄悄地滑過，都要讓快樂的人生永駐。
本書通過哈佛大學(xué)幸福課講師23堂課程的筆記，講述我們應(yīng)該如何去把握幸福、不要讓快樂與我們失之交臂的技巧，傳授如何追尋幸福的秘訣和放開雙臂擁抱快樂的獨門之道。一句話，告訴我們?nèi)绾稳ププ⌒腋＃?br />