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《從平凡到驚艷我的美麗圣經(jīng)》的作者陣容強大，韓國化妝藝術家元倫喜、中國臺灣人氣整體造型師凡妮莎以及內(nèi)地第一女性生活方式專家她品強強聯(lián)合，旨在打造最適合亞洲女性的美容時尚解決方案。
　　本書內(nèi)容全面實用，護膚、化妝、瘦身、美發(fā)、美甲五大版塊涵蓋了美容美體造型的各個方面，是一本美容美體方面的時尚百科全書，一本書即可解決所有女性最關心的美容美體方面的各種問題。
　　本書條料清晰，解說細致，配合大量的圖片，由淺入深，循序漸進，新手也可以快速掌握。有了這本美麗圣經(jīng)在手，從平凡到驚艷不再是夢想！

化妝篇——毛孔粗大女生的化妝方法隨著年齡的增長，看著自己臉上日漸明顯的毛孔，總有種渴望時間倒流的想法。有人說“如果可以重來，我一定不用鼻貼”，但卻挽回不了毛孔粗大的事實。別擔心，如果做到下面幾點，即使不能完全縮小毛孔，也可以在一定程度上用妝容把毛孔覆蓋掉。1杜絕濃妝
　　為了遮蓋毛孔而把妝化得厚厚的只會起到反作用。剛化完時會覺得效果不錯，但幾小時后底妝產(chǎn)品會滲入毛孔，完美的妝容也就此泡湯。所以還是建議化清透的妝，只在毛孔比較明顯的地方多遮蓋一點就好。2節(jié)制使用亮顏霜或高光
　　毛孔粗大的面部如果整體涂上了亮顏霜，只會讓毛孔變得更加明顯。在毛孔問題最嚴重的T區(qū)打上高光也會讓毛孔們更囂張。因此，如果必須要用高光的話，就用在幾乎看不到毛孔的C區(qū)吧。如果一定要把高光用在T區(qū)，就不要選擇帶珠光的高光，最好是用比自己的粉底亮一個色號的遮瑕霜，既能遮住毛孔，還會使妝容更自然。3不要帶閃的妝容，要細微亞光的妝容吧
　　光澤度高的妝容會反射光，就如同用過亮顏粉一樣使毛孔變得明顯。化妝要結(jié)束時在毛孔明顯的部位用散粉或粉餅按壓幾下會好一些。
　　4用妝前乳把毛孔填充上吧
　　為了遮蓋毛孔，改變一下使用化妝品的習慣吧。妝前乳的使用，不要用涂抹的方式，改用手指像把它填到毛孔中一樣輕輕按壓的方式吧。5妝前乳不要用在全臉，只少量用在局部吧
　　為了修飾毛孔而在全臉使用妝前乳，會使臉部變干，化妝有結(jié)塊。一般毛孔在鼻子和臉頰部位比較明顯，所以只在這些地方用妝前乳就可以了。
　　6散粉、粉餅用刷子輕刷在臉上
　　散粉和粉餅只要用在顯眼的部位就可以了。用刷子蘸取散粉或粉餅，輕撣一下去掉多余的粉，拿起刷子用刷毛尖在臉上輕掃，有種把粉末放入毛孔中的感覺就對了。這么做不會浪費很多粉，又可以很簡單地打造出遮瑕毛孔的裸妝效果。
　　護膚篇——輕松留住白皙，亮白肌膚透出來
　　白皙的肌膚永遠是眾人羨慕的焦點，同時要獲得這種肌膚也需要長期的堅持和努力。如果稍微有點怠慢，如沒做好防曬工作、日常清潔工作不徹底、睡眠不足、壓力太大、吃了感光的食物等，都會讓你瞬間變成黑美人。要想輕松留住白皙，就必須檢視一下你的美白功課是否做到位了。
　　-必要美白護膚程序
　　1.清潔&補水
　　時刻保持肌膚的清潔和水分充足是美白的首要條件，不僅每天的清潔工作要做到位，補水保濕要全面，在工作時還應隨身攜帶一瓶保濕噴霧，常噴一噴對肌膚有好處。
　　2.使用美白保養(yǎng)品
　　最好使用含有美白成分的護膚品，這種成分可以是從植物中提煉出來的，也可以是其他元素，連面膜都不例外，這樣才能讓肌膚的美白不停歇。
　　3.勿忘防曬工作
　　很多女性認為，使用美白產(chǎn)品就能讓肌膚獲得白皙質(zhì)感，其實做好防曬工作也尤為關鍵。每天涂抹防曬霜，可以有效阻擊紫外線對肌膚的傷害，減少臉部黑色素的產(chǎn)生。
　　-適時點“靚”美白穴
　　絲竹空穴：位于兩眉眉梢外端凹陷處。按揉此穴位可以促進臉部血液循環(huán)，減淡黑眼圈，讓肌膚的白皙變得更徹底。
　　迎香穴：位于在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處、鼻翼外緣的法令紋處。按揉此穴位可以促進此處的血液循環(huán)，預防黑色素沉淀。
　　曲池穴：位于肘橫紋外側(cè)端，尋找穴位時，微微屈肘，在手臂橫紋盡處便可找到。按揉此穴位可以清熱解毒，使皮膚白皙細嫩起來。
　　合谷穴：位于手背虎口處，第一掌骨與第二掌骨間陷中。按揉此穴可以增強頸部以上的血液循環(huán)，預防黑色素沉淀，消除臉部的浮腫感。
　　瘦身篇——消脂式按摩，趕走惱人雙下巴女孩最嫵媚動人的表情，莫過于低頭微笑，令人頓生愛憐之心。可如果在低頭的同時，還多了一層小肉肉，未免大煞風景。如想快速消除雙下巴，首先需加強下巴部位的按摩，再使用專門的水晶按摩棒，雙下巴就會消失不見，變成小巧瓜子臉。1對著鏡子照一照，找到你最想按摩消脂的下巴處。用輕柔的力度按摩下巴。2.借助水晶按摩棒上下按摩頸部，這一步能夠激活頸部的淋巴排毒系統(tǒng)，幫助排除下巴處的多余水分。3.用按摩棒從下巴處開始一直拍打到耳后，這一步對僵硬的肌肉有很好的放松作用，還能幫下巴恢復緊實。4.微微抬起下頜，用手指將按摩棒固定在下巴的某一處，順時針循環(huán)按摩10次，然后再逆時針循環(huán)按摩。這一處按摩結(jié)束后，再換至下一處繼續(xù)進行。5.將雙下巴的脂肪往下巴和頸部方向按，在按的過程中，可以用手指將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動。

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