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腹部肌肉訓(xùn)練-風靡世界的形體訓(xùn)練寶典 
定 價：55 元 叢書名：解讀地球密碼
9 7 1 8 7 7 5 5 4 3 9 3 8
本書內(nèi)容包括：制訂腹部訓(xùn)練計劃的20條法則、提高腹肌分離度、雕塑腹肌的基礎(chǔ)訓(xùn)練動作、腹部進階訓(xùn)練動作、腹部器械訓(xùn)練動作、腹部訓(xùn)練計劃。
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