準備懷孕
要孩子恐怕是人一生中所作的最重要的決定之一了，它意味著你決心付出一生的愛與關(guān)懷，當然還有金錢，從寶寶出生直到將他養(yǎng)育成人。
在這一章中，我們將告訴你應(yīng)如何做好孕前準備。不管你是不是第一次懷孕，你都能在我們的幫助下愉快地度過整個孕期并生下一個健康的寶寶。我們還將告訴你，怎樣將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，比如該吃些什么，怎樣戒掉吸煙和酗酒之類的不良習慣以及如何對待現(xiàn)有的疾病等。
準爸爸也要注意，你的健康狀況和生活方式會影響你的生育能力。我們將幫助你把自己調(diào)整到最佳狀態(tài)，并做好當爸爸的準備。
那么，接下來會怎樣？你的身體里會發(fā)生各種各種奇妙的生理變化，從排卵到受孕，我們都會涉及，幫助你更好地了解自己的生育能力。
保證安全和健康
懷上寶寶以后，你所關(guān)心的就是該如何照顧好自己和肚子里的寶寶。你會有一大堆問題想問：該吃什么、不該吃什么呢？如何保持健康和活力，又不至于受傷呢？哪些藥是安全的，哪些又是不能吃的呢？辦公室和家中有沒有什么危險是你應(yīng)該注意的？懷孕就像走進了雷區(qū)似的。在這一章中，我們將告訴你怎樣做是安全的，怎樣做是危險的，還會就