《柔力球?qū)嵱媒坛獭芬袁F(xiàn)代教學(xué)理論、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、體育教育學(xué)等基礎(chǔ)理論為依據(jù)，全面系統(tǒng)地介紹了柔力球運(yùn)動的基礎(chǔ)理論和技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展，探索了柔力球運(yùn)動的理論與實(shí)踐體系。本書針對地域柔力球文化的特點(diǎn)及普通高校柔力球發(fā)展現(xiàn)狀等方面進(jìn)行初步理論探討，為柔力球地域性文化發(fā)展和柔力球?qū)W科建設(shè)提供理論支撐。
本書圖文并茂，語言精練簡潔，深入淺出，易學(xué)易懂，可作為柔力球愛好者自學(xué)的輔導(dǎo)用書，亦可作為大中專院校體育必修課和選修課的參考工具書使用。
第一章柔力球運(yùn)動概況
第一節(jié) 柔力球運(yùn)動起源與技術(shù)特點(diǎn)
第二節(jié)柔力球運(yùn)動的發(fā)展
第二章 柔力球運(yùn)動場地、器材及裝備
第一節(jié)柔力球運(yùn)動場地和器材
第二節(jié)柔力球運(yùn)動裝備
第三章 柔力球運(yùn)動基本理論與技術(shù)原理
第一節(jié)柔力球基本理論
第二節(jié)握拍法、基本站位與發(fā)球
第三節(jié)原地體前平弧球
第四節(jié)原地體側(cè)球
第五節(jié)原地體側(cè)轉(zhuǎn)身球
第六節(jié)原地水平球
第七節(jié)水平轉(zhuǎn)身球
第四章柔力球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)與運(yùn)用原則
第一節(jié)柔力球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié)柔力球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基本原則
第五章柔力球運(yùn)動的輔助訓(xùn)練及表演套路
第一節(jié)柔力球運(yùn)動的專項(xiàng)輔助訓(xùn)練方法
第二節(jié)柔力球規(guī)定動作表演套路(一)
第三節(jié)柔力球規(guī)定動作表演套路(二)
第四節(jié)柔力球規(guī)定動作表演套路(三)
第五節(jié) 自編套路的創(chuàng)新原則
附錄A柔力球運(yùn)動的比賽通則
附錄8柔力球運(yùn)動的裁判職責(zé)及手勢
附錄C柔力球運(yùn)動的競賽用表
附錄D柔力球套路比賽規(guī)則
附錄E 柔力球運(yùn)動的運(yùn)動員、教練員條例
附錄F柔力球運(yùn)動的仲裁委員會及工作職責(zé)
附錄G 柔力球運(yùn)動的
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