本書內(nèi)容包括：以健康打底，學(xué)會(huì)保養(yǎng)，投資美麗；以容顏悅目，時(shí)刻將自己當(dāng)奢侈品；以飲食內(nèi)調(diào)，美人坯子是吃出來的；以才情染色，有底蘊(yùn)的女人最美麗；以儀態(tài)表達(dá)，淑女范兒是這樣練成的等。