本書分為20個章節(jié)，通過對老年人常見的突發(fā)疾病、常見及潛在的安全風(fēng)險進(jìn)行介紹和解答，滿足家庭自我護(hù)理的需要，指導(dǎo)家庭成員對老年人的安全風(fēng)險進(jìn)行有效的預(yù)防及處理，有利于促進(jìn)老年人生理、心理及社交的健康。內(nèi)容通俗易懂，輔以相應(yīng)的圖片，便于閱讀與理解，適宜于老年人、家屬、陪護(hù)人員及對老年保健知識感興趣的讀者閱讀。
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目 錄
第1章 跌倒1
1. 為什么老年人更容易發(fā)生跌倒事件？1
2. 如何確定自己發(fā)生跌倒的危險性較大？1
3. 預(yù)防跌倒，老年人應(yīng)如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)？2
4. 老年人如何正確穿衣穿鞋？2
5. 老年人如何選擇老花鏡和拐杖？3
6. 老年人居家安全應(yīng)該注意什么？3
7. 老年人出行安全應(yīng)該注意什么？4
8. 老年人運動注意事項有哪些？5
9. 老年人洗澡注意事項有哪些？6
10. 老年人如何實現(xiàn)安全用藥？6
11. 老年人獨自在家跌倒后如何急救？7
12. 家中老年人跌倒后如何急救？7
13. 老年人如何預(yù)防骨折？7
第2章 墜床9
1. 老年人應(yīng)該如何選擇適宜的床？9
2. 老年人如何合理使用保護(hù)具？9
3. 老年人獨自在家墜床后如何急救10
4. 撥打求救電話“120”時講什么？10
第3章 壓瘡12
1. 什么是壓瘡？12
2. 壓瘡只會發(fā)生于臥床的老年人嗎？12
3. 壓瘡的好發(fā)部位有哪些？12
4. 哪些人群好發(fā)壓瘡？13
5. 如何做好皮膚保護(hù)？13
6. 壓紅的皮膚能否給予按摩？14
7. 發(fā)生壓瘡能否用烤燈照？14
8. 吸煙對發(fā)生壓瘡有哪些危害？14
9. 老年人如何預(yù)防壓瘡？15
10. 預(yù)防壓瘡如何改變體位？15
11. 減少老年人局部受壓的方法有哪些？15
12. 老年人為預(yù)防壓瘡發(fā)生，可以使用哪些護(hù)理用墊？16
13. 預(yù)防壓瘡禁用的用具有哪些？16
14. 老年人一旦發(fā)生壓瘡，飲食應(yīng)該如何調(diào)整？16
15. 如何照顧臥床的老年人？17
16. 老年人一旦發(fā)生壓瘡，需要心理安慰嗎？18
第4章 用藥安全19
1. 老年人常見的藥物不良反應(yīng)有哪些？19
2. 老年人用藥有哪些不安全因素？20
3. 老年人的藥物治療為何要采用擇時原則？20
4. 老年人為什么有時需暫停用藥？21
5. 如何預(yù)防漏服或錯服藥物？21
6. 漏服藥物后怎么辦？22
第5章 誤吸23
1. 什么是誤吸？23
2. 為什么老年人容易發(fā)生誤吸？23
3. 什么是吞咽困難？23
4. 導(dǎo)致老年人吞咽困難的因素有哪些？23
5. 為什么要進(jìn)行吞咽功能訓(xùn)練？24
6. 怎樣訓(xùn)練吞咽功能？24
7. 誤吸的分類有哪些？它們的表現(xiàn)有什么區(qū)別？25
8. 誤吸會導(dǎo)致死亡嗎？25
9. 什么是吸入性肺炎？26
10. 引起誤吸的危險因素有哪些？26
11. 怎樣預(yù)防誤吸？27
12. 老年人誤吸后怎樣急救？28
13. 怎樣實施海姆立克急救法？28
第6章 誤食29
1. 患什么疾病的老年人容易發(fā)生誤食？29
2. 什么是阿爾茨海默病？29
3. 為什么阿爾茨海默病患者容易誤食29
4. 如何預(yù)防阿爾茨海默病患者誤食？30
5. 視力障礙的患者如何預(yù)防誤食？30
6. 老年人誤食的物品主要有哪些？31
7. 一旦誤食應(yīng)怎樣處理？31
第7章 吞咽障礙32
1. 什么是吞咽障礙？32
2. 為什么老年人易發(fā)生吞咽障礙？32
3. 老年人吞咽障礙的相關(guān)因素包括哪些？32
4. 引起老年人繼發(fā)性吞咽障礙的因素有哪些？33
5. 老年人吞咽障礙有何表現(xiàn)？34
6. 老年人吞咽障礙分為哪幾種類型？34
7. 老年人吞咽障礙有哪些并發(fā)癥？35
8. 吞咽障礙有哪些治療方法？35
9. 患有吞咽障礙的老年人飲食應(yīng)注意什么？35
10. 吞咽障礙對患有腦卒中的老年人有什么影響？36
11. 阿爾茨海默病患者為什么易出現(xiàn)吞咽障礙？36
12. 吞咽障礙有哪些康復(fù)訓(xùn)練方法？37
第8章 窒息40
1. 什么是窒息？40
2. 窒息分幾種？41
3. 窒息的主要原因有哪些？41
4. 窒息有哪些臨床表現(xiàn)？41
5. 窒息的高危人群有哪些？42
6. 什么是老年人嗆咳窒息？42
7. 引起老年人嗆咳的原因有哪些？42
8. 老年人嗆咳窒息時的臨床表現(xiàn)有哪些？43
9. 窒息時怎樣急救？43
10. 嗆咳窒息預(yù)防護(hù)理措施有哪些？45
11. 如何處理各種嘔吐引起的窒息？45
12. 如何處理痰液堵塞引起的窒息？45
13. 預(yù)防窒息的健康知識有哪些？46
第9章 燙傷47
1. 什么是低溫燙傷？47
2. 老年人為何易發(fā)生低溫燙傷？47
3. 燙傷分幾類？47
4. 老年人燙傷的危險因素有哪些？48
5. 燙傷急救小口訣有哪些？48
6. 輕度燙傷后為何要先用冷水處理49
7. 燙傷后能用牙膏涂抹嗎49
8. 如何正確使用熱水袋？50
9. 燙傷后產(chǎn)生的水皰是否挑破？50
10. 開水燙傷后應(yīng)怎樣處理？50
11. 輕度燙傷后的家用小處方有哪些？51
12. 如何預(yù)防老年人燙傷？51
13. 燙傷后家庭急救方法有哪些？52
第10章 凍傷53
1. 什么是凍傷？53
2.“凍傷”和“凍瘡”有什么區(qū)別？53
3. 老年人的哪些部位容易發(fā)生凍傷？53
4. 老年人發(fā)生凍傷的危險因素有哪些？54
5. 老年人冬季戶外鍛煉如何防止凍傷？54
6. 如何判斷老年人凍傷的嚴(yán)重程度？55
7. 如何預(yù)防老年人發(fā)生凍傷？55
8. 當(dāng)氣溫未到零下時老年人需要防凍傷嗎？56
9. 治療凍傷的偏方可信嗎？56
10. 凍傷后能用火烤嗎？57
11. 凍傷有哪些治療方法？57
12. 老年人凍傷后有哪些急救措施？57
13. 快速復(fù)溫時有哪些注意事項？58
14. 老年人凍傷患肢如何護(hù)理？59
15. 凍傷引起的小水皰如何處理？59
16. 老年人凍傷會引起情感障礙嗎？59
17. 如何對凍傷老人進(jìn)行生活護(hù)理？60
第11章 帶管安全61
一、留置尿管61
1. 什么是留置導(dǎo)尿？61
2. 什么情況下需進(jìn)行留置導(dǎo)尿？61
3. 導(dǎo)尿管應(yīng)該多久更換一次？61
4. 集尿袋應(yīng)該多久更換一次？62
5. 進(jìn)行留置導(dǎo)尿的患者能否下床活動？62
6. 留置尿管期間應(yīng)該注意什么？62
二、鼻飼管63
1. 什么是鼻飼？63
2. 鼻飼患者如何進(jìn)行日常護(hù)理？63
3. 如何保證胃管通暢？64
4. 老年人為什么容易發(fā)生胃潴留？64
5. 發(fā)生胃潴留時應(yīng)如何處理？65
6. 鼻飼患者為防止誤吸發(fā)生應(yīng)如何做？65
第12章 PICC攜帶者居家護(hù)理66
1. PICC需多久維護(hù)一次？66
2. 如果發(fā)現(xiàn)導(dǎo)管內(nèi)有回血怎么辦？66
3. 安置PICC后可以洗澡嗎？66
4. 如果導(dǎo)管斷裂了怎么辦？67
5. 如果對碘伏或醫(yī)用膠布過敏怎么辦？67
6. 聽說某些化學(xué)品可能會損壞導(dǎo)管，是真的嗎？67
7. 如果不小心將導(dǎo)管拔出，應(yīng)該怎么辦？67
8. 如果忘了按時沖洗導(dǎo)管，應(yīng)該怎么辦？67
第13章 便秘68
1. 為什么會便秘？68
2. 為什么老年人容易發(fā)生便秘？68
3. 生活中哪些因素會引起老年人便秘？69
4. 老年人便秘會帶來哪些危害？70
5. 怎樣預(yù)防和減輕便秘？72
6. 便秘的老年人飲食上應(yīng)該注意什么？73
7. 在家如何判斷糞便有無異常？75
第14章 血壓76
1. 什么是血壓？通常所說的高壓、低壓指什么？76
2. 什么是高血壓、低血壓，如何判斷？76
3. 哪些人易患高血壓和低血壓？77
4. 影響血壓的常見因素有哪些？77
5. 居家養(yǎng)老監(jiān)測血壓應(yīng)該注意什么？79
6. 在家測量血壓如何確保測量準(zhǔn)確？79
7. 血壓高的老年人飲食上應(yīng)該注意什么？80
8. 血壓高的老年人如何運動？80
9. 常見低血壓的原因有哪些？80
10. 低血壓的老年人生活中應(yīng)該注意什么？82
11. 低血壓的老年人飲食上應(yīng)該注意什么？82
第15章 老年皮膚撕脫傷83
1. 什么是皮膚撕脫傷83
2. 為什么老年人容易發(fā)生皮膚撕脫傷？83
3. 老年人皮膚撕脫傷有什么特點？有哪幾種類型83
4. 居家護(hù)理老年皮膚撕脫傷有哪些注意事項？84
5. 老年人皮膚撕脫傷愈合后有哪些注意事項？85
6. 老年人如何預(yù)防皮膚撕脫傷的發(fā)生？85
7. 如何提高老年人對皮膚撕脫傷的抵抗力？86
第16章 老年突發(fā)情況87
一、心絞痛87
1. 什么是心絞痛？87
2. 心絞痛發(fā)作的誘因有哪些？老年人應(yīng)注意什么？87
3. 心絞痛的誤區(qū)有哪些？88
4. 老年人心絞痛發(fā)作時應(yīng)如何自我處置89
二、糖尿病90
1. 什么是血糖？90
2. 為什么每次檢測血糖結(jié)果不一樣90
3. 什么時間查血糖才準(zhǔn)確？正常值是多少？90
4. 空腹血糖和餐后血糖意義一樣嗎？91
5. 血糖升高了怎么辦？91
三、腦部疾病92
1. 什么是腦卒中？92
2. 腦卒中的危險因素有哪些92
3. 腦卒中的危害有哪些？92
4. 腦卒中的早期有哪些表現(xiàn)？93
5. 老年人腦卒中預(yù)警信號有哪些？93
6. 老年高危人群的錯誤認(rèn)識有哪些？94
7. 什么是暈厥？94
8. 遇到暈厥時怎么辦？94
9. 什么是癲癇？95
10. 癲癇是什么原因?qū)е碌模?5
11. 癲癇可怕嗎？95
12. 癲癇患者生活中需要注意的問題有哪些？95
13. 如果家人有癲癇，那么在家里應(yīng)該有什么安全措施？96
第17章 造瘺97
1. 為什么要做膀胱造瘺術(shù)？97
2. 永久性膀胱造瘺術(shù)適用于哪些患者？97
3. 如何在家中進(jìn)行造瘺管的護(hù)理？97
4. 膀胱造瘺管需多長時間更換一次？98
5. 長期留置膀胱造瘺管的老年患者飲食應(yīng)該注意什么？98
6. 如何正確固定引流袋？99
7. 造瘺口周圍出現(xiàn)炎癥怎么辦？99
8. 如何更換造瘺袋？100
9. 結(jié)腸造瘺后如何進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)？100
10. 如何在家中進(jìn)行擴(kuò)肛訓(xùn)練？100
第18章 老年走失102
1. 為什么老年人容易走失102
2. 老年人走失的危險因素有哪些？102
3. 老年人走失的易發(fā)人群有哪些103
4. 怎樣預(yù)防老年人走失？103
5. 阿爾茨海默病的表現(xiàn)是什么？103
6. 阿爾茨海默病的前期征兆有哪些？104
7. 如何預(yù)防阿爾茨海默病？105
8. 預(yù)防阿爾茨海默病老人走失的注意事項有哪些？106
9. 老年人怎樣豐富自己的晚年生活？106
第19章 老年藥物外滲109
1. 什么是靜脈輸液外滲？109
2. 老年人靜脈治療易發(fā)生藥物外滲的自身原因有哪些？109
3. 老年人靜脈治療易發(fā)生藥物外滲的其他原因有哪些？110
4. 老年人輸液時如何預(yù)防外滲？110
第20章 老年心理健康112
1. 老年心理健康的定義是什么？112
2. 老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？112
3. 心理健康對老年人有什么影響？113
4. 老年人的心理特點有哪些？113
5. 老年人心理健康的影響因素有哪些？114
6. 老年人心理老化的表現(xiàn)有哪些？115
7. 老年人如何維護(hù)和增強(qiáng)心理健康？116
8. 老年焦慮癥的表現(xiàn)有哪些？118
9. 什么是老年抑郁癥？118
10. 怎樣預(yù)防老年焦慮及抑郁癥？119
11. 日本老年人的長壽秘訣是什么？120
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