體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。 體育課程是學(xué)生學(xué)習(xí)體育基本知識、 掌握基本技能、 學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法、 養(yǎng)成良好運動習(xí)慣的有效過程。 通過合理的體育教育和科學(xué)的鍛煉，可使學(xué)生達到增進健康和提高體育運動水平、 欣賞水平與體育素養(yǎng)的目的。 中共中央、 國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出，學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想。 本書是根據(jù)國家教育主管部門的指示精神和當(dāng)前高等職業(yè)教育發(fā)展的需要編寫而成的。 
本書主要體現(xiàn)以下特點：
1. 全新的思路和理念
本書以教育部最新的教學(xué)指導(dǎo)綱要和學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)為編寫依據(jù)，既貼近學(xué)生的實際、 學(xué)校的實際，又滿足學(xué)生學(xué)習(xí)和教師教學(xué)的需要。 
本書堅持以健康第一為原則，努力體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生，力圖滿足不同性別、 不同興趣與愛好、 不同體質(zhì)類別學(xué)生的需要，重視提高學(xué)生的身體健康、 心理健康和社會適應(yīng)能力的整體健康水平。 
2. 新穎的內(nèi)容和形式
本書堅持系統(tǒng)性、 科學(xué)性、 實用性和簡明扼要原則，針對高職高專學(xué)生的特點，貫穿以身心健康為總目標(biāo)的教學(xué)目標(biāo)與原則，對競技運動的內(nèi)容給予了合理的選擇和介紹，使學(xué)生可以讀懂、 看懂，可以自定計劃，自學(xué)自練。 
本書在加大理論知識含量的同時，更注重理論和實踐的結(jié)合，全書圖文并茂、內(nèi)容豐富、淺顯易懂、可讀性強。 
本書由牟思瑩、徐興亮、劉峻齊、鄭淑倩、李丁丁、楊振春等老師編寫。本書的作者都是來自教學(xué)第一線的教師，他們有著深刻的工作體會，最了解這類學(xué)校的情況和學(xué)生的實際。 在本書的編寫和出版過程中，得到了有關(guān)方面的大力支持和幫助，在此表示誠摯的謝意！
在本書的編寫過程中，我們參閱了大量的資料，吸取了其中的精華部分，融入了最新的信息和理論，但由于編者水平有限，書中難免有不妥之處，懇請同仁提出寶貴的意見和建議。 


編者
2016年7月