本書主要針對老年人健康照護(hù)基礎(chǔ)知識(shí)、老年人安全照護(hù)、老年疾病的健康照護(hù)對老年健康照護(hù)內(nèi)容進(jìn)行整體描述，幫助高職高專醫(yī)藥學(xué)專業(yè)學(xué)生掌握老年人及人口老齡化、老年健康照護(hù)理念及職業(yè)素養(yǎng)，老年人身體、心理、社會(huì)健康評(píng)估概述，老年人用藥、生活、安全照護(hù)，常見老年疾病的病因、照護(hù)評(píng)估、照護(hù)措施和任務(wù)實(shí)施等理論知識(shí)與操作技能。本書適

你可以想象，自己的身體和大腦中有兩套系統(tǒng)，按下一個(gè)按鈕就可以切換模式，分別是戰(zhàn)斗模式和休息模式。當(dāng)我們學(xué)會(huì)在這兩個(gè)獎(jiǎng)賞系統(tǒng)之間自如地切換，就可以自如調(diào)整身心狀態(tài)，隨時(shí)發(fā)揮蕞佳水平，并能讓自己在滿懷成就感和幸福感、可以發(fā)揮豐富想象力的狀態(tài)下高效工作。 本書的意義用一句話來表述，就是我們應(yīng)當(dāng)從腦科學(xué)的角度理解，又想躺又焦慮

人為什么會(huì)生��？一是由于先天遺傳基因影響，二是由于后天身體老化衰退、情緒不穩(wěn)定、睡眠不足、長期存在的生活壓力、飲食不規(guī)律等。這些幾乎每個(gè)現(xiàn)代人都存在的問題，正是讓人們身體素質(zhì)下降，患上高血壓、糖尿病、心臟病等疾病的罪魁禍?zhǔn)�。那么，既然先天基因無法改變，我們要怎樣守護(hù)健康呢？其實(shí)健康無外乎身、心調(diào)節(jié)兩方面。在健康行為領(lǐng)域

《健康生活新開始》是一部關(guān)于健康理念的經(jīng)典作品，來自世界健康領(lǐng)域的重量級(jí)專家哈維·戴蒙德，喚醒了千萬讀者開啟主動(dòng)健康模式、主動(dòng)獲得高能量體質(zhì)。 戴蒙德將30多年的持續(xù)觀察與研究成果寫成此書，開創(chuàng)性地提出了整體健康理念和具體的CARE實(shí)施原則，生動(dòng)地展現(xiàn)了人體的奇妙功能和預(yù)防的巨大成效，啟發(fā)了很多人去真正理

減重的飲食方法有好幾種，本書介紹了適度低碳水飲食的原理、定義和核心方法之后，詳細(xì)介紹了適度低碳水飲食減重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一個(gè)餐盤或者模擬餐盤劃分四個(gè)格子，利用四個(gè)格子來控制每餐食物的種類和數(shù)量，從而實(shí)現(xiàn)適度低碳水飲食減重。本書提供了28天完整的減重示范食譜、制作說明和食材推薦，以及10個(gè)使

該書以改善老年人腦健康和認(rèn)知功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法作為切入點(diǎn)，根據(jù)國際和國內(nèi)最新研究成果，介紹運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)腦健康的效果及其機(jī)制，同時(shí)列出提高老年人認(rèn)知功能的鍛煉方法，以期讓社會(huì)大眾能夠理解運(yùn)動(dòng)鍛煉在促進(jìn)腦健康和改善認(rèn)知功能方面的作用、原理以及常用鍛煉方法。該書主要包括五大章節(jié)。 第一章，主要介紹運(yùn)動(dòng)處方的由來及其運(yùn)動(dòng)在老年

全書共八章，從軀體功能、感官功能、精神和心理問題、常見老年綜合征、其他老年問題、社會(huì)文持和環(huán)境評(píng)估等方面系統(tǒng)介紹老年綜合征的篩查和評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施流程。引入大量臨床工作中廣泛使用的權(quán)威量表，對評(píng)估的內(nèi)容和流程都進(jìn)行了規(guī)范。內(nèi)容精簡、實(shí)用、重點(diǎn)突出，非常適合成為老年綜合評(píng)估技術(shù)人員的工具書籍，也適用于老年醫(yī)學(xué)相關(guān)領(lǐng)域人員學(xué)

本書涉及：我國人口老齡化趨勢及現(xiàn)狀，四類年齡及其關(guān)系。“成功老齡化”“健康老齡化”和“積極老齡化”的概念及發(fā)展脈絡(luò)、老齡化的科技人文視角。調(diào)適自身的心理學(xué)方法。個(gè)性化全域健康內(nèi)容，幫助老年人樹立“積極老齡化”目標(biāo)。人生三感對老年期心理適應(yīng)的影響。生老病死等終極關(guān)懷議題。本書為普及讀物。

本教材內(nèi)容對標(biāo)高等職業(yè)學(xué)校智慧健康養(yǎng)老服務(wù)與管理專業(yè)核心課程，以專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按照教學(xué)內(nèi)容要求設(shè)計(jì)15個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，涵蓋綜合評(píng)估概述、功能狀態(tài)評(píng)估、照護(hù)問題評(píng)估等技術(shù)，以職業(yè)需求為導(dǎo)向，注重實(shí)踐能力培養(yǎng)，響應(yīng)新形態(tài)教材建設(shè)要求，采用工作手冊式、雙元開發(fā)，配備手繪圖，并融入課程思政元素，旨在滿足高等職業(yè)學(xué)校此專業(yè)人才

活到90歲，聽起來是件了不起的事情。中國人均壽命才73歲，最長壽的日本人，平均才能活到83歲。但著名心血管病專家胡大一教授卻曾多次在公益健康講座上說：”活不到90歲，那是你的錯(cuò)！”本書中，胡大一教授詳細(xì)闡述健康的秘密，胡教授擅長用通俗的語言講科普，其中還穿插生動(dòng)形象的故事和事例�！蔽颐刻熳�1萬步�！薄敝灰�做到戒煙限酒，