裝修，是房子變成家的開(kāi)始。很多人都期待把家裝成理想中的居心地，卻不知何從下手。裝修的復(fù)雜程度不言而喻，預(yù)算、流程、風(fēng)格、采購(gòu)、硬裝、軟裝……每一步都是大學(xué)問(wèn)，為了裝完不后悔，在裝修前惡補(bǔ)一堂裝修課，很有必要。好好住作為國(guó)內(nèi)知名的家居裝修平臺(tái)，通過(guò)研究近千萬(wàn)用戶的住宅數(shù)據(jù)，針對(duì)有裝修需求、想優(yōu)化住所的讀者，從數(shù)百萬(wàn)真實(shí)中國(guó)家庭的居住案例中汲取上百個(gè)居住靈感，精選超過(guò)400張圖片，并輔以專業(yè)分

運(yùn)動(dòng)即良醫(yī)，運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康教育相結(jié)合是有效預(yù)防和緩解腰突癥的重要方法。本書(shū)以大量的科學(xué)研究結(jié)果為基礎(chǔ)，詳細(xì)地分析了腰突癥的各種疑點(diǎn)難點(diǎn)，科學(xué)地指導(dǎo)腰突癥患者開(kāi)展運(yùn)動(dòng)康復(fù)以及改善自我管理行為，以幫助讀者緩解腰突癥狀、提高工作和生活的能力。本書(shū)圖文并茂，語(yǔ)言通俗易懂，內(nèi)容的科學(xué)性、專業(yè)性、實(shí)操性強(qiáng)，是腰突癥患者的康復(fù)手冊(cè)，也是關(guān)于腰突的科普百科。

家庭是一個(gè)人成長(zhǎng)最原始的社區(qū)，塑造了獨(dú)生子、長(zhǎng)子、中間子、幼子各自不同的性格和行為模式。本書(shū)剖析了不同家庭排行的人成年后在工作、家庭、生活方面的不同心理，并介紹了與他們各自溝通的不同技巧。內(nèi)容權(quán)威、實(shí)用、有趣，并配有豐富而有創(chuàng)意的插圖。

本書(shū)以家裝預(yù)算的基礎(chǔ)知識(shí)為起點(diǎn)，而后對(duì)家裝預(yù)算進(jìn)行了多方面、多角度的講解，探討了家裝預(yù)算的規(guī)劃、審核的技巧與方法。內(nèi)容包括裝修預(yù)算規(guī)劃、裝修預(yù)算基本知識(shí)、不同類型建材的預(yù)算、不同施工工程的預(yù)算、不同家居風(fēng)格的預(yù)算、不同家居空間、不同類型軟裝飾的預(yù)算的預(yù)算等，并在最后附上了家居常用預(yù)算表，以循序漸進(jìn)的方式讓讀者由淺入深，逐漸形成和具備關(guān)于家裝預(yù)算的綜合能力。 本書(shū)適合作為家裝業(yè)主學(xué)習(xí)有關(guān)家裝預(yù)算課程的教材，也可供家裝行

食葷者的盛宴！手繪圖解肉品全書(shū)，值得收藏的烹飪指南。 品種、部位、割烹、廚具、調(diào)料、食譜……經(jīng)典肉食百科，點(diǎn)破所有肉食的迷思 熟成、腌泡、燒烤、燉煮、煙熏、煎炒……法式精美手繪，精細(xì)解剖滋味的故事 松阪牛、伊比利亞黑豬、圣米歇爾山灘羊、勒芒雞、肉鴿、肥肝、雜碎……世上*好吃的豬牛羊肉和家禽野味，都有傳奇故事和料理之道。作者遍訪肉食行業(yè)

《健康之路：跑步OR健步走》從跑步與健步走實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，詳細(xì)地介紹了跑步與健步走的理論知識(shí)及實(shí)訓(xùn)技術(shù)，全面而科學(xué)地為跑步和健步走愛(ài)好者制定了一套系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)技巧與練習(xí)方法�！督】抵罚号懿絆R健步走》共分12章，分別介紹了跑步發(fā)展史、初識(shí)跑步、跑步生物系統(tǒng)、了解身體結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)裝備、熱身與放松、健步走、開(kāi)始跑步、健康跑、競(jìng)技跑、力量訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與恢復(fù)等內(nèi)容。 《健康之路：跑步OR健步走》圖文并茂，秉承了運(yùn)動(dòng)理論

本書(shū)針對(duì)孩子不愛(ài)上學(xué)了這一現(xiàn)象，詳細(xì)分析了４０個(gè)心理咨詢案例，并把這些案例按照心理障礙的類型分為八輯，為家長(zhǎng)和老師們了解孩子不愛(ài)上學(xué)背后的心理原因和解決辦法提供了詳細(xì)的說(shuō)明。

研究證明，母親的需要和孩子的需要之間的矛盾是造成母親們存在矛盾心理的主要原因，而這種矛盾心理又會(huì)導(dǎo)致她們產(chǎn)生焦慮和內(nèi)疚感。在本書(shū)中，作者芭芭拉·阿蒙德用優(yōu)美的文筆揭示了這個(gè)讓人不安的問(wèn)題。她說(shuō)明了產(chǎn)生母性矛盾心理的根源，講述了這種矛盾心理在女性及其子女的生活中是如何表現(xiàn)的，并從輕到重描寫(xiě)了不同程度的母性矛盾心理的行為表現(xiàn)，其中包括那些有正常感的以及有高度不安感的母性行為。在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)中，想要完美育兒是個(gè)難以實(shí)現(xiàn)的理

新版《斷舍離》是斷舍離創(chuàng)始人山下英子累積銷(xiāo)量超400萬(wàn)冊(cè)暢銷(xiāo)書(shū)斷舍離書(shū)系集大成之作，修訂50%以上內(nèi)容重新解讀幫助讀者重拾輕盈人生的生活哲學(xué)。理論實(shí)踐全面升級(jí)，一本新書(shū)頂老版一套書(shū)，了解斷舍離先讀這一本。 對(duì)稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾、林夕、李冰冰、林依晨等影響至深的減法哲學(xué)。陳數(shù)、孫志勇（志邦家居）作序推薦，隨書(shū)附贈(zèng)真人實(shí)拍斷舍離實(shí)踐手冊(cè)，掃碼還能看精彩視頻。 斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=

《食帖01：Brunch吧！沒(méi)那么趕時(shí)間》，是食帖品牌的第一本紙質(zhì)出版物。通過(guò)呈現(xiàn)世界各國(guó)早午餐文化、分享各國(guó)經(jīng)典早午餐食譜、專訪國(guó)內(nèi)外人氣早午餐餐廳及美食家、設(shè)計(jì)師、攝影師、作家、生活美學(xué)家等，來(lái)探討跨越國(guó)界、跨越行業(yè)的人與食物之間的關(guān)系。作為新生活方式之一的早午餐，令都市人放慢腳步，體會(huì)如何溫暖日益疏離的情感關(guān)系，并賦予人們一段回歸自我、輕松聊天的珍稀時(shí)光。