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食物搭配營養(yǎng)宜忌100分

食物搭配營養(yǎng)宜忌100分

定  價:29.8 元

        

  • 作者:吳凌 著
  • 出版時間:2016/8/1
  • ISBN:9787536965980
  • 出 版 社:陜西科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R151.3 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  《食物搭配營養(yǎng)宜忌100分》語言簡練,體例明晰,內(nèi)容通俗易懂、貼近百姓生活,書中系統(tǒng)闡釋了食物的搭配、飲食宜忌的規(guī)律等內(nèi)容,使讀者能夠更好地了解到食物搭配的原則。并且,在書中還分章詳盡介紹了蔬菜、肉禽、五谷、水產(chǎn)、水果等多種家常食物的食用宜忌知識,并且在每一種食物最后還加入了營養(yǎng)食譜,為讀者提供了更豐富的內(nèi)容。本書分門別類,將飲食宜忌的相關(guān)知識做了系統(tǒng)梳理,條目明確清晰,能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)查現(xiàn)用、隨時取用的要求。讀者能夠從中了解食物搭配的作用,參考書中的宜忌原則和食療方法,有選擇性地分析飲食的宜與忌,在日常飲食中做到合理、健康地飲食。
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