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養(yǎng)胎養(yǎng)身100道孕媽咪素食餐(素食媽咪養(yǎng)胎好選擇,營養(yǎng)均衡才重要)
素食人口一直在孕媽咪族群中占有一定的比例,本書從不同月份素食孕媽咪所需營養(yǎng)素入手,分為孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月幾大單元,大量收錄專為該月份營養(yǎng)素量身打造的精選食譜,并附有清楚步驟圖及15道二維碼,讓讀者通過書籍便能輕松學(xué)會美味又健康的孕期料理!另外,本書還特別收錄了一至四十周的孕期小常識及給準(zhǔn)爸爸的話。
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