《月子餐與嬰幼兒輔食》系全國(guó)現(xiàn)代家政崗位培訓(xùn)指定讀物。通過(guò)學(xué)習(xí)《月子餐與嬰幼兒輔食》,可以有效提高母嬰護(hù)理實(shí)操能力,提高服務(wù)附加值。
《月子餐與嬰幼兒輔食》上篇理論聯(lián)系實(shí)際,傳統(tǒng)結(jié)合現(xiàn)代,系統(tǒng)介紹產(chǎn)后新媽媽月子餐的方方面面;下篇貼近生活,生動(dòng)闡述了0—3歲之間寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求、飲食和喂養(yǎng),是一本母嬰護(hù)理專業(yè)人員和新媽媽不可或缺的實(shí)用書(shū)。
上篇 月子餐這樣吃,幸福一輩子
第一章 月子里一定要注意的飲食準(zhǔn)則
一、正確的進(jìn)食準(zhǔn)則
二、月子里必備的滋補(bǔ)食材
三、坐月子飲食禁忌
第二章 產(chǎn)后第1周怎么吃
一、新媽媽的身體狀況
二、飲食調(diào)養(yǎng)方案
三、美味月子餐推薦
第三章 產(chǎn)后第2周怎么吃
一、新媽媽的身體狀況
二、飲食調(diào)養(yǎng)方案
三、美味月子餐推薦
第四章 產(chǎn)后第3周怎么吃
一、新媽媽的身體狀況
二、飲食調(diào)養(yǎng)方案
三、美味月子餐推薦
第五章 產(chǎn)后第4周怎么吃
一、新媽媽的身體狀況
二、飲食調(diào)養(yǎng)方案
三、美味月子餐推薦
第六章 6大常見(jiàn)月子問(wèn)題的食療法
一、產(chǎn)后失眠食療法
二、產(chǎn)后食欲不振食療法
三、產(chǎn)后多汗食療法
四、產(chǎn)后惡露不盡食療法
五、產(chǎn)后貧血食療法
六、產(chǎn)后便秘食療法
七、祛斑養(yǎng)顏美食
下篇 0~3歲寶寶這樣喂養(yǎng)最科學(xué)
第七章 0~3個(gè)月:寶寶喂養(yǎng)方案
一、0~28天寶寶喂養(yǎng)方案
二、第2個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
三、第3個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
第八章 4~6個(gè)月:給寶寶嘗試添加輔食
一、第4個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
二、第5個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
三、第6個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
第九章 7~9個(gè)月:為斷奶做準(zhǔn)備
一、第7個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
二、第8個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
三、第9個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
第十章 10~12個(gè)月:寶寶能否斷奶的關(guān)鍵期
一、第10個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
二、第11個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
三、第12個(gè)月寶寶喂養(yǎng)方案
第十一章 1~2歲:斷奶后的適應(yīng)期
第十二章 2~3歲:可以像大人一樣吃飯了
第十三章 0~3歲:寶寶特效功能食譜