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藥食同源飲食宜忌速查

藥食同源飲食宜忌速查

定　　價：45 元

        

  • 作者：史成和 編
  • 出版時間：2017/11/1
  • ISBN：9787557834111
  • 出 版 社：吉林科學技術出版社
  • 中圖法分類：R247.1 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：1
  • 開本：16開
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本書重點介紹了大家常見，又具有極高營養(yǎng)價值的食物，包括蔬菜、水果、堅果、谷物、肉類、水產、中藥等，基本涵蓋了我們日常飲食的種類。除了介紹每種食物的營養(yǎng)成分，還提供了各自的搭配宜忌、飲食宜忌及保健功效、烹飪竅門等。此外，還推薦了身體調養(yǎng)，常見疾病調養(yǎng)，不同人群、四季的飲食宜忌，讓大家能根據(jù)自己和家人的身體狀況選擇適合的食物，趨宜避忌，更好地調理身體。
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