你是真的喜歡某人，還是覺得應該喜歡他就自以為喜歡上了他？
　　看到親人離世，你是真的感到悲傷，抑或只是習慣性地表達哀悼？
　　你是真的希望成為某種人，還是僅僅因為這種人受人尊敬且收入豐厚？
　　……
　　本書指出，由于深受生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產(chǎn)生了這些足以主宰我們人生的內心沖突。為了解決這些沖突，我們不但自欺欺人地虛構了各種理想化意象，通過外化把責任推給他人，還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略：順從型選擇了親近他人、對抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠他人。但這些策略更像是精致的代償與逃避，不但沒有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無法真誠地投入任何關系或者工作中，覺得一切已經(jīng)定型，再也不會有所好轉，在糟糕的道路上越陷越深。
　　作為新弗洛伊德主義的主要代表人物，卡倫霍妮相信，人都有成長的愿望，會一直愿意成為一個更好的人。因此，她認為，只要改變了產(chǎn)生沖突的條件，就能真正解決它們。本書指出了我們在被內心沖突困擾時遇到的問題，并提出解決沖突的切實方法，讓我們學會處置內心的孤獨、瘋狂、迷失和熱愛，收獲內心的完整、成熟和安寧，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。