本書是全國(guó)地方高校UCCO聯(lián)盟《積極心理學(xué)》網(wǎng)上課程的配套教材，全書共分為積極的人文關(guān)懷、積極的心理體驗(yàn)、積極的事業(yè)觀、積極的生活觀以及積極的心理調(diào)節(jié)五大單元。 本書理論脈絡(luò)清晰,創(chuàng)新觀點(diǎn)獨(dú)特，既拓寬了當(dāng)代積極心理學(xué)的理論和內(nèi)容體系，也包容和吸納中國(guó)傳統(tǒng)文化和人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)。 本書適合作為高等院校各專業(yè)本科生教材，同時(shí)也是一本適用于所有讀者提升自我人文理念、重視自我人文關(guān)懷、追求幸福卓越的心靈陶冶讀本。
本書既是一本教育部全國(guó)地方高等院校UOOC聯(lián)盟的配套教材，亦是一本適合于所有讀者閱讀的心理學(xué)讀本，具有廣泛的讀者群。該書具備鮮明的理論脈絡(luò)和獨(dú)特的創(chuàng)新觀點(diǎn)，學(xué)科體系更加完整，應(yīng)用特色更加鮮明，并進(jìn)一步拓寬了研究范圍。
王曉鈞，深圳大學(xué)心理與社會(huì)學(xué)院教授，中國(guó)心理學(xué)家，從事心理學(xué)研究與教學(xué)工作30余年，出版和發(fā)表了若干心理學(xué)研究成果，主持了2項(xiàng)國(guó)家社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目和6項(xiàng)省部級(jí)哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目、教育科學(xué)研究項(xiàng)目，獲得了1項(xiàng)全國(guó)教育科學(xué)研究?jī)?yōu)秀成果獎(jiǎng)和1項(xiàng)省部級(jí)社會(huì)科學(xué)優(yōu)秀成果獎(jiǎng)。
第一節(jié)何謂積極心理學(xué)/2
第二節(jié)對(duì)積極心理學(xué)的理論發(fā)展及創(chuàng)新點(diǎn)/4
第一單元積極的人文關(guān)懷/7
第二講生命的意義/8
第一節(jié)生命意義的文化闡釋/9
第二節(jié)生命意義的心理學(xué)理論研究/12
第三節(jié)生命意義的取向理論/16
第三講積極的審美心理/32
第一節(jié)何謂審美/33
第二節(jié)何謂審美心理/37
第三節(jié)審美的心理層次剖析/40
第四節(jié)審美——積極的審美心理取向/46
第五節(jié)審丑——消極的審美心理取向/61
第六節(jié)審美心理取向的啟示/67
第四講積極的文化取向/70
第一節(jié)文化的心理取向/71
第二節(jié)文化的積極心理取向/79
第三節(jié)文化的消極心理取向/89
第四節(jié)文化心理取向的啟示/99
第二單元積極的心理體驗(yàn)/103
第五講積極的幸福觀/104
第一節(jié)何謂幸福/105
第二節(jié)點(diǎn)評(píng)幸福觀/106
第三節(jié)體驗(yàn)幸福感/112
第六講積極的價(jià)值觀/121
第一節(jié)何謂價(jià)值觀/122
第二節(jié)積極的價(jià)值觀的理論與分析/125
第三節(jié)積極價(jià)值觀的培養(yǎng)路徑/132
第七講積極的自我觀/137
第一節(jié)何謂自我觀/138
第二節(jié)自我意識(shí)：人生的風(fēng)向標(biāo)/139
第三節(jié)認(rèn)識(shí)自我，創(chuàng)造輝煌/142
第八講積極的情緒/149
第一節(jié)問世間，情為何物/150
第二節(jié)積極情緒：人生的大課題/154
第三節(jié)培養(yǎng)積極情緒的路徑/158
第九講積極的人格/163
第一節(jié)何謂人格/164
第二節(jié)何謂積極的人格/169
第三節(jié)塑造積極人格的路徑/172
第三單元積極的行為/177
第十講積極的學(xué)習(xí)觀/178
第一節(jié)學(xué)習(xí)為何/179
第二節(jié)樹立積極的學(xué)習(xí)觀/180
第十一講積極的職業(yè)觀/195
第一節(jié)何謂職業(yè)生涯規(guī)劃/196
第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃：提升人生效率/200
第三節(jié)建立積極職業(yè)生涯規(guī)劃的路徑和方法/201
第四節(jié)提高工作中的幸福感/214
第十二講積極的財(cái)富觀/214
第一節(jié)生財(cái)有道/215
第二節(jié)理財(cái)有律/218
第三節(jié)消費(fèi)有理/220
第四單元積極的生活觀/225
第十三講和睦的家庭關(guān)系/226
第一節(jié)親密關(guān)系/227
第二節(jié)積極的夫妻關(guān)系/229
第三節(jié)積極的親子關(guān)系/240
第四節(jié)積極的婆媳關(guān)系/244
第十四講和諧的人際關(guān)系/248
第一節(jié)何謂人際關(guān)系/249
第二節(jié)正視人際關(guān)系/251
第三節(jié)建立積極人際關(guān)系的策略/254
第十五講甜蜜的戀愛關(guān)系/261
第一節(jié)愛情概述及愛情的理論/262
第二節(jié)戀愛中的心理失衡/265
第三節(jié)培養(yǎng)積極的戀愛觀/268
第十六講健康的性心理/274
第一節(jié)性心理學(xué)基本概念/275
第二節(jié)積極性心理的特點(diǎn)/286
第三節(jié)如何中培養(yǎng)積極性心理/289
第五單元積極的心理調(diào)節(jié)/293
第十七講積極的壓力緩解/294
第一節(jié)壓力的概述及影響/295
第二節(jié)壓力與心理健康/299
第三節(jié)有效的壓力管理策略/303
第十八講平衡的心身關(guān)系/309
第一節(jié)何謂心身平衡/310
第二節(jié)心理對(duì)生理的影響/317
第三節(jié)生理對(duì)心理的影響/321
第四節(jié)積極心身關(guān)系的維護(hù)/326
第十九講尋求積極的改變/330
第一節(jié)為什么要尋求改變/331
第二節(jié)積極改變的過(guò)程/334
第三節(jié)積極改變的有效策略和方法/340
參考文獻(xiàn)/345
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