第一部分 通向從容之道
第1章 新情況，新做法
像實干家一樣思考問題，像思想家一樣付諸行動。


第2章 掌控生活：橫向管理工作流程的5個階段
我們應(yīng)該使任何事物都變得越簡單越好，而不是比較簡單。


第3章 控制項目：縱向管理項目計劃的5個階段
當(dāng)著手處理平凡瑣事的時候，必須著眼于大局，這樣一來，所有的煩瑣小事才能夠沿著正確的方向發(fā)展。


第二部分 遠(yuǎn)離壓力，提高效率
第4章 準(zhǔn)備工作：確定時間、空間和工具
提升個人工作效率的最佳手段之一，就是擁有你樂于使用的管理工具。


第5章 收集階段：歸攏材料
訓(xùn)練自己發(fā)現(xiàn)那些沒有做到位的事情。


第6章 理清階段：清空文件夾
文件夾是一個處理問題的站點，而不是一個存儲容器。


第7章 組織階段：建立好清單
在從局部管理向全局總攬的轉(zhuǎn)化過程中，一個完整和同步的工作清單堪稱一個主要的運作手段。


第8章 回顧階段：保障系統(tǒng)的有效運行
只要你保證在適當(dāng)?shù)臅r間查閱適當(dāng)?shù)馁Y料，每天僅僅幾秒鐘也就是回顧檢查所需要的全部時間。


第9章 執(zhí)行階段：選擇最合適的行動
你的工作是發(fā)現(xiàn)你的工作，然后全身心地投入其中。


第10章 學(xué)會控制項目
準(zhǔn)備行動、創(chuàng)造條件，對工作進行一些創(chuàng)造性的思考。然后，你能就把大多數(shù)人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面了。


第三部分 三個關(guān)鍵原則
第11章 原則一：養(yǎng)成收集的習(xí)慣
焦慮感和內(nèi)疚感并非是由于承擔(dān)太多的工作而造成的，這是由于你撕毀了同自己簽訂的協(xié)議而自然導(dǎo)致的后果。


第12章 原則二：確定“下一步行動”
無論問題有多么大、多么嚴(yán)峻，你總可以向解決它們的方向邁出小小的一步，從而根除掉束手無策的感覺。行動起來吧。


第13章 原則三：學(xué)會關(guān)注結(jié)果
沒有明確任務(wù)的展望充其量只是一個夢想，而缺乏前景的任務(wù)只是痛苦和艱辛的勞作。同時擁有前景和任務(wù)才是世界的希望。


第14章 GTD和認(rèn)知科學(xué)


第15章 GTD精進之路