《高等學(xué)校教材：鍛煉心理學(xué)》緊密聯(lián)系身體鍛煉實(shí)際，反映國內(nèi)外身體鍛煉領(lǐng)域心理學(xué)的研究成果，闡述鍛煉參與的動機(jī)、理論模型、行為激發(fā)與堅持性的培養(yǎng)，身體鍛煉的心理效益，不同群體的鍛煉心理問題，身體鍛煉的心理學(xué)指導(dǎo)等內(nèi)容。其中特別注重身體鍛煉心理的研究成果對鍛煉指導(dǎo)的啟示和研究方法的介紹，以期對讀者起到啟迪和引導(dǎo)作用。本教材主要適于社會體育專業(yè)以及其他專業(yè)中有志于從事社會體育指導(dǎo)員工作的本科生使用。
《高等學(xué)校教材：鍛煉心理學(xué)》是為開設(shè)鍛煉心理學(xué)課程，特別是為體育院校社會體育專業(yè)本科生和其他專業(yè)中有志于從事社會體育指導(dǎo)員工作的本科生而編寫的。編寫過程中，力求緊密聯(lián)系身體鍛煉實(shí)際，反映國內(nèi)外身體鍛煉領(lǐng)域心理學(xué)的研究成果，闡述鍛煉參與的動機(jī)、理論模型、行為激發(fā)與堅持性的培養(yǎng)，身體鍛煉的心理效益，不同群體的鍛煉心理問題，身體鍛煉的心理學(xué)指導(dǎo)等內(nèi)容。其中特別注重身體鍛煉心理的研究成果對鍛煉指導(dǎo)的啟示和研究方法的介紹，期望能夠?qū)ψx者起到啟迪和引導(dǎo)作用。
第一章 緒論
第一節(jié) 鍛煉心理學(xué)的研究對象
第二節(jié) 鍛煉心理學(xué)的發(fā)展概況
第二章 身體鍛煉與心理健康
第一節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 鍛煉與情緒
第三節(jié) 鍛煉與人格
第四節(jié) 鍛煉與自我概念
第五節(jié) 鍛煉與社會適應(yīng)
第三章 鍛煉動機(jī)
第一節(jié) 鍛煉動機(jī)概述
第二節(jié) 鍛煉行為的激勵
第三節(jié) 鍛煉成癮
第四章 鍛煉行為的理論模型
第一節(jié) 健康信念模型
第二節(jié) 合理行為理論和計劃行為理論
第三節(jié) 自我效能感理論
第四節(jié) 跨理論模型
第五節(jié) 鍛煉態(tài)度和鍛煉行為的測量
第五章 特殊人群鍛煉心理
第一節(jié) 青少年鍛煉心理
第二節(jié) 老年人鍛煉心理
第三節(jié) 女性鍛煉心理
第四節(jié) 殘障人群的鍛煉心理
第六章 鍛煉心理指導(dǎo)原則
第一節(jié) 鍛煉指導(dǎo)者應(yīng)具備的能力
第二節(jié) 鍛煉指導(dǎo)原則與心理效益的獲得
第三節(jié) 個人和團(tuán)體鍛煉指導(dǎo)的心理學(xué)問題
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