健康是人一生幸福和成功的基礎(chǔ)和前提，而心理健康是健康的重要組成部分。心理健康更是大學(xué)生成才和成功的通行證。心理學(xué)教授喬治·斯格密指出：“如果說人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那么，健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍。只有磨礪好這柄利劍，才能一路披荊斬棘，最終奪得成功的桂冠。”因此，大學(xué)生要善于維護心理健康、塑造健全人格、開發(fā)心理潛能、優(yōu)化心理素質(zhì)、促進(jìn)人格成長，以強大的內(nèi)心去面對生活中的坎坷，去實現(xiàn)人生的價值。
　　為響應(yīng)黑龍江職業(yè)學(xué)院成果導(dǎo)向教學(xué)理念課程改革的號召，《大學(xué)生心理健康》課程作為第一批參與成果導(dǎo)向課程的試點課程研究成果導(dǎo)向教育教學(xué)理念如何應(yīng)用在大學(xué)生心理健康課程中，為此我們制定了課程大綱和全部教學(xué)設(shè)計，并進(jìn)行了兩輪的教學(xué)實踐，不斷修訂拓展，將本課程定位為旨在引領(lǐng)學(xué)生掌握大學(xué)期間心理健康的基本知識、識別常見心理問題、運用簡單方法進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)、通過心理測試和小組討論進(jìn)行自我分析、通過團體心理活動解決情緒和人際困擾等問題，使學(xué)生能自主調(diào)適大學(xué)期間的心理困擾，維護自身心理健康。
　　本書以成果導(dǎo)向教育教學(xué)理念為主導(dǎo)，選取了一個主題，每章通過活動或案例導(dǎo)入單元內(nèi)容，心理知識講壇清晰闡釋了心理健康方面的知識和理論，設(shè)置的心理能力訓(xùn)練有助于讀者學(xué)練并用，知行合一。本書內(nèi)容力求深入淺出、引人人勝，以給讀者有益的啟迪和指導(dǎo)。本書不僅可以作為大學(xué)生心理健康教育的教材，也可作為青年心理成長的指導(dǎo)讀本。
　　本書的編寫人員均為在高職院校多年從事心理健康教育教學(xué)實踐的教師，他們具有豐富的心理健康理論知識，深諳大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。本書由蔡培培擔(dān)任第一主編，由陳桂香擔(dān)任第二主編，由崔秀明擔(dān)任副主編。本書第一、二、三章由蔡培培編寫，第四、五、六章由崔秀明編寫，第七、八章由陳桂香編寫。本書在編寫過程中參考了大量專家、學(xué)者的論著，并盡量以參考文獻(xiàn)的形式列入書后，在此對原作者一并表示感謝。
　　盡管對本書投入了大量的精力，但由于編者水平有限，書中難免有不妥和疏漏之處，誠請各位專家、同仁及讀者提出寶貴意見，以利于本書進(jìn)一步完善。