作品指出,每個人都有自卑感,或多或少。自卑可能讓人一蹶不振、放棄自己;自卑也能成為讓自己變得更好的原動力。而阿德勒心理學(xué),就是要帶給人超促自卑的“勇氣”。誰都不能代替你過你的人生,誰都不能真正幫你解決問題,但是擁有了勇氣,我們就有了克服困難的活力,超出自卑的強大內(nèi)心,任何時刻都能成為你人生的新開始。
阿弗雷德·阿德勒,1870年出生在維也納的郊外,他和弗洛伊德一樣都是精神心理學(xué)界的大師級人物。他在幼年時期患上了佝僂病,行動不便,看上去非常丑陋,而且個子很矮,這一切都導(dǎo)致他在家庭中非常自卑,尤其覺得自己比不上自己的哥哥。不幸的事情在他五歲的時候再一次發(fā)生,他患上了非常嚴重的病——肺炎,痊愈之后,他決心做一名醫(yī)生。因為他的童年過得異常悲慘,一直在死亡的籠罩下生活,所以,在立志當(dāng)一名醫(yī)生之后,他的目標就是要幫助兒童克服對死亡的恐懼,他在很多著作中的觀點,我們都可以發(fā)現(xiàn)童年的記憶對他的影響。
1895年,阿德勒成功獲得了維也納大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,并順利成為一名醫(yī)生。由于對性格心理特征有著濃厚的興趣,所以,阿德勒開始在神經(jīng)病學(xué)和精神病學(xué)領(lǐng)域?qū)で蟀l(fā)展。兩年之后,他和來自俄國的學(xué)生蒂諾菲佳娃娜結(jié)婚,之后倆人相敬如賓,最終白頭偕老。結(jié)婚之后的阿德勒也像普通的維也納人一樣,經(jīng)常到咖啡館和朋友們、學(xué)生們飲酒作樂,因為他的性格非常開朗,所以在此期間,阿德勒結(jié)交了很多三教九流的朋友。
之后,弗洛伊德的《夢的解析》一書出版,阿德勒熟讀此書,對弗洛伊德提出的很多觀點頗為贊同,之后與弗洛伊德結(jié)下了深厚的友誼。阿德勒曾經(jīng)在一個著名的期刊上寫文章為弗洛伊德的觀點辯護,之后,弗洛伊德便邀請他加入自己主持的討論會,因此有人認為阿德勒是弗洛伊德的學(xué)生,其實并不是,阿德勒的很多觀點和弗洛伊德的并不相同,但是最終阿德勒還是應(yīng)邀加入進來,成為維也納心理分析學(xué)會的主席,也成為《心理分析學(xué)刊》的編輯。
1907年,阿德勒發(fā)表了有關(guān)身體缺陷造成的自卑感和補償?shù)恼撐,這篇文章讓阿德勒的名聲大噪。在這篇論文中,阿德勒認為由身體缺陷或是其他原因引起的自卑感足以摧毀一個人,會造成一個人自我墮落或是患上精神;但是在另一方面,這也有可能讓一個人發(fā)憤圖強,尋求一種補償作用,來掩蓋自己本身的缺陷。
之后,阿德勒更是體會到,一個人不論身體上有沒有缺陷,一個人的自卑感都是普遍存在的,如果一個孩子利用自己的自卑感來逃避自己必須要面對的事情的時候,他就有可能成為一個神經(jīng)病患者,如果這種自卑感一直沒有被消除,那么就會演變成自卑情結(jié),但是自卑感并不是一種變態(tài)的表現(xiàn),而是一個人在尋求優(yōu)越感時的正常發(fā)展過程。之后,阿德勒將補償作用稱之為中心思想,之后便與弗洛伊德的觀點水火不容了,之后徹底鬧翻。
之后,阿德勒率領(lǐng)自己的追隨者一同成立了“自由心理分析研究學(xué)會”,他自稱自己的研究為“個體心理學(xué)”,至此,為個體心理學(xué)的研究奠定了基礎(chǔ)。
在一戰(zhàn)期間,阿德勒跟隨奧國軍隊當(dāng)軍醫(yī),在戰(zhàn)爭結(jié)束后退役。之后,在維也納從事心理學(xué)的輔導(dǎo)工作,在此期間,他將自己的專業(yè)技能廣泛傳播,至此名聲更加的大。隨后,阿德勒開始到處游學(xué)和講學(xué)。在1926年,阿德勒定居美國,受聘于哥倫比亞大學(xué);1932年,成為長島醫(yī)學(xué)院的教授;在1935年,創(chuàng)辦了國際個體心理學(xué)學(xué)刊;在1937年,受到邀請到歐洲講學(xué),因為疲勞過度,心臟病突發(fā)去世。
阿德勒一生的著作非常豐富,此書是他眾多著作中最為成熟的一本,書中包含了阿德勒最主要的思想。由于譯者水平有限,譯文難免出錯,如有疏漏之處,希望各位讀者不吝指正。
阿爾弗雷德·阿德勒(1870-1937),奧地利心理學(xué)家,人本主義心理學(xué)先驅(qū),個體心理學(xué)的創(chuàng)始人,他與弗洛伊德和榮格一起被人們并稱為深蘊心理學(xué)的三大奠基人。他認為科學(xué)知識的價值在于其對于人類本身的貢獻。他提出“社會情感”是性格發(fā)展的動力源泉,這一觀點為我們更好地理解人性提供了一個獨特的視角。
阿德勒一生精力充沛,勤于著述,發(fā)表論文、出版著作300余種。主要著作有《理解人性》《生活的科學(xué)》《神經(jīng)癥問題:病例史手冊》《個體心理學(xué)的實踐與理論》等。阿德勒的著作被翻譯成法語、西班牙語、荷蘭語、意大利語、俄語、漢語、日語、韓語等多種文字出版。
第一章 生命的意義
生活對于我們的意義
人生必須面對的三大問題
社會情感
童年于人生的影響
早期記憶與夢境
合作的重要性
第二章 心靈和肉體
心靈和肉體交互作用
情感的影響
心理特征與生理類型
第三章 自卑感與優(yōu)越感
解析自卑心理
執(zhí)迷于優(yōu)越感
第四章 早期的記憶
個性的塑造
解析早期記憶的作用
第五章 關(guān)于夢
夢之解析
弗洛伊德關(guān)于夢的觀點
個體心理學(xué)關(guān)于夢的研究
夢的構(gòu)成
幾種常見的夢
第六章 家庭的影響
母親的作用
父親的作用
如何為人父母
偏愛孩子還是平等對待
第七章 學(xué)校的影響
教育的變革
老師的角色
課堂里的合作與競爭
天賦與習(xí)得
了解性格類型
教學(xué)觀察
第八章 青春期的引導(dǎo)
何為青春期
心理特征
生理特征
青春期的問題
青春期的性意識
第九章 犯罪及預(yù)防
犯罪心理解析
犯罪類型
合作的重要性
合作的早期影Ⅱ向
犯罪問題的解決方案
第十章 關(guān)于職業(yè)
平衡人生的三大任務(wù)
職業(yè)的早期培養(yǎng)
影響職業(yè)選擇的因素
解決方案
第十一章 個體與社會
人類需要合作
利己心理
關(guān)于過失犯罪
社交興趣與社會平等
第十二章 愛情與婚姻
愛情、合作與社會興趣三者的重要性
結(jié)婚前的準備
婚姻需要合作
友誼是維持婚姻的前提
附錄阿德勒生平簡介