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我們的心靈和身體一樣也會(huì)生病，但同樣和身體一樣有著天生的自愈能力。心病還需心藥醫(yī)，我們可以做自己的心理醫(yī)生，來(lái)治療焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感這些心理問(wèn)題。
《心理暗示：快速實(shí)現(xiàn)心理自愈》立足于現(xiàn)代人遇到的各種心理困擾，直擊那些迷茫的內(nèi)心世界，運(yùn)用平和樸實(shí)的語(yǔ)言，引導(dǎo)我們運(yùn)用心理暗示的力量來(lái)進(jìn)行心理自愈，進(jìn)而幫助我們撫平心靈的創(chuàng)傷，重建健康的生活理念，以好的狀態(tài)重歸生活。

現(xiàn)代社會(huì)，隨著時(shí)代的發(fā)展，人們生活、工作節(jié)奏的加快以及競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，人們生存的壓力增大，人際關(guān)系越來(lái)越復(fù)雜，現(xiàn)代人的心越來(lái)越焦躁不安，在這樣的情境下，我們每個(gè)人也或多或少產(chǎn)生了一些心理問(wèn)題。
越來(lái)越多的人開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，我們不僅需要充足的物質(zhì)生活保障，也需要提高生活水平，更需要一份安全感，因此，如何幸福健康地生活，實(shí)現(xiàn)和諧人生不僅是現(xiàn)代人關(guān)心的，更是我們每個(gè)人心中都渴望的。因此，關(guān)注人類的幸福感、引導(dǎo)人們拭凈心靈之窗、遠(yuǎn)離“隱形殺手”是每個(gè)人追求的目標(biāo)，也是整個(gè)社會(huì)的共識(shí)。
其實(shí)，我們生活中的每一個(gè)人，都存在一定程度的心理問(wèn)題，完全沒(méi)有心理問(wèn)題的人是不存在的，只是在每個(gè)人心里的問(wèn)題大小不同而已，有問(wèn)題并不可怕，可怕的是我們不去正視它，甚至任其發(fā)展，這才是最可怕的。
或許，我們每個(gè)人都在尋找一條洗滌自己心靈的辦法，它能讓我們遠(yuǎn)離浮躁、遏制欲望、豁達(dá)為人、抵制誘惑、戒掉抱怨、笑對(duì)逆境，能讓我們的心在煩瑣的生活之外找到一個(gè)依托，能讓我們更好地工作，更好地生活，更好地提高自己，修煉自己。
現(xiàn)在，人們也在努力嘗試各種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的心理，通常，人們往往求助于心理醫(yī)生或心理咨詢機(jī)構(gòu)，然而這并非長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)。解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫(yī)。我們的身心天生擁有自愈能力，我們可以運(yùn)用自身的本能力量，通過(guò)積極的心理暗示進(jìn)行心理自愈，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，找到人生幸福的終極方法。
本書(shū)就是這樣一本心靈慰藉書(shū)，它能幫助你逐步剝落身上的偽裝，發(fā)現(xiàn)并接受最本身的自我，它針對(duì)現(xiàn)代人在生活、工作、情感、學(xué)習(xí)等諸多方面遇到的問(wèn)題，進(jìn)行了全方位的闡述和建議。跟著它的腳步走，相信會(huì)有所收獲，這樣，無(wú)論外在世界發(fā)生了什么，我們都能以一顆淡然的心來(lái)面對(duì)，都能做到不驕不躁、得失淡然、去留無(wú)意、榮辱不驚。
編著者
2017年10月

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