人生總有得意與失意,就像晴天或陰天,不過是一種自然的常態(tài)。一個人的處世態(tài)度、生存智慧如何,往往能從中一窺究竟。面對過去的不幸,沒有失意;面對未來的不確定,也無憂慮,這份從容順應(yīng)了世道人心的變化,因此彌足珍貴。
過去或未來,都離現(xiàn)實的生活相去甚遠,不如把握好當(dāng)下,減少不必要的憂慮,多一分輕松自在。須知,“過去”已經(jīng)成為歷史,如果不能放眼當(dāng)下,就無法過好現(xiàn)在的生活?纯茨切┘m纏于過去的人,大多沒有好心情。而未來的事情尚未發(fā)生,何必向他人傾訴自己的不安呢?內(nèi)心從容的人,永遠沒有苦痛。
生活中有許多快樂,也有不少煩惱。與其沮喪地面對不圓滿的人生,不如從容應(yīng)對各種喜樂。尤其是想到過去的不幸,面對未來的擔(dān)憂,不妨保持一份淡然的心態(tài),努力向生活微笑。從容是一種姿態(tài),懂得從容的人會少一點顧慮,多一點希望;少一句牢騷,多一點勇氣;少一點憎惡,多一分熱愛。
人生是一個大舞臺,沒有人永遠在臺上,也沒有人永遠在臺下,任何人都有上場的機會,也有退場的時刻。因此,按照時序把握好生命中的每一刻,是最明智的選擇。比如,當(dāng)你享受名利的時候,成為眾人羨慕的對象,這時候需要扮演好自己的角色,盡自己的責(zé)任;而當(dāng)人生不如意的時候,就要過好凡人的生活,不必為失去什么感嘆,從容應(yīng)對人生際遇的轉(zhuǎn)換。
誰的青春不迷茫,發(fā)現(xiàn)你的潛意識!
◆推薦1:想得開,放得下;不糾結(jié),不浮躁。人生的確需要承受,但是我們需要承受的是那份不再糾結(jié)的淡定心情。
◆推薦2:誘惑是絆腳石,面對金錢、美色、地位、名譽……應(yīng)該如何應(yīng)對?煩惱是心中刺,是非、成敗、榮辱、得失……隨時考驗人的心智。于是,我們常沉湎于往事,耿耿于懷;常憂心于未來,愁腸百結(jié)。
◆推薦3:世上本無煩惱,那些令人糾結(jié)的種種,多源自苛刻的期望。不妨停下急行的腳步,看看這個世界——欣賞身邊的風(fēng)景,審視自己是否迷失方向,對話內(nèi)心,幸福是什么?自己要去哪里?請嘗試著放下某些東西,以呼吸為專注的焦點,時時觀照當(dāng)下的身心,坦然面對人生起伏,與幸福相伴,同快樂為伍。
◆推薦4:本書解構(gòu)影響當(dāng)下人們快樂的諸多要素,教你學(xué)會如何應(yīng)對復(fù)雜多變的生活、控制起伏不定的情緒,在平淡的生活中感受幸福的滋味,獲得豐沛的滿足感。*終,你將在修煉強大內(nèi)心的同時,將寶貴的時間與精力傾注于某個目標(biāo),發(fā)掘你不曾利用的潛能,創(chuàng)造人生奇跡。
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第一輯 訴說未來是騙別人,沉湎過去是騙自己
1.試問誰的青春不迷茫
2.始終秉持人生的那份從容
3.學(xué)會主宰自己的意志
4.不為過去苦了現(xiàn)在的生活
5.和解,讓你靜享天賜安眠
6.事情不是你想象的那樣
7.有些無奈并不能影響人生的精彩
第二輯 自在快樂的人,都是記性不好的人
1.不要為打翻的牛奶哭泣
2.人要有一顆豁達心
3.學(xué)會放棄,做好當(dāng)下
4.把怨恨留在身后
5.別太在意生活中的苦難
6.人生中沒有第二次選擇
7.快樂總是與灑脫相伴
8.不求完美,有得有失才是人生
9.失敗了,對自己說沒關(guān)系
第三輯 沒有命中注定的不幸,只有死不放手的執(zhí)著
1.生命中學(xué)會放手
2.抓得越緊,失去的越多
3.不要害怕挫折
4.常說“不要緊”,看開得與失
5.沒有挫折你就不能長大
6.烏云過后的陽光更燦爛
7.伸開手掌,你會擁有更多
8.放棄該放棄的,才是最佳選擇
9.能拿得起,也要能放得下
10.努力做好真正的自己
第四輯 最大的遺憾不是失去,而是沒有把握好當(dāng)下
1.當(dāng)下的一切是最真實的
2.珍視陪你在身邊的人
3.珍惜眼前的幸福
4.感謝現(xiàn)在擁有的幸福
5.努力把眼下的事情做好
6.珍惜生命的每一刻
7.選擇現(xiàn)在,做最好的自己
8.學(xué)會在等待中體驗幸福
9.誰是你生命中最重要的人
10.把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來
第五輯 不是生活太艱難,是你腳步不從容
1.厄運是幸運的奠基石
2.再困難也要淡然面對
3.再困難也要樂觀
4.不必過于苛求自己
5.人生沒有過不去的坎
6.放棄根本不屬于自己的東西
7.人要學(xué)會釋懷
8.把困難當(dāng)做階梯
9.任何挫折打擊都不放在心上
10.快樂人生需要一顆淡定心
第六輯 強大的人不是有多堅強,而是敢于向前走
1.強大的內(nèi)心是一切力量之源
2.相信自己不是無用之人
3.不要因小事垂頭喪氣
4.讓擔(dān)憂“到此為止”
5.在信念引領(lǐng)下大膽行動
6.把眼下的事做好最重要
7.向前看才會有轉(zhuǎn)機
8.低頭前進又有何妨
9.敢于承受一切災(zāi)難
10.主動出擊才能活得更好
第七輯 一個人要有把生活過淡的本事
1.成長比成功更在重要
2.看淡名利讓生活更從容
3.坦然接受眼前的一切
4.看淡一切才會減少痛苦
5.別做虛榮心的傀儡
7.不因雞毛蒜皮的小事去計較
8.身心疲憊的時候?qū)W會放松
9.平平淡淡才是人生的佳境
第八輯 感謝你所擁有的,慶幸你所沒有的
1.心存感激是一種人性光輝
2.境遇再悲慘也不抱怨生活
3.嘗試一下?lián)Q位思考
4.不忘父母養(yǎng)育之恩
5.放棄小事,才能留住快樂
6.以德報怨,路越走越寬
7.為你的仇人祈禱
8.患得患失的人不得安寧
9.心懷不滿的人最可悲
10.心情不好時尋找感謝的理由
第九輯 想得開,是天堂;想不開,是地獄
1.煩惱皆因“想不開”
2.一切苦樂,都是心在作怪
3.掉個頭就能看到希望
4.別為未來的事情擔(dān)憂
5.與其憤怒,不如自嘲
6.不因外物而患得患失
7.打開心靈的枷鎖
8.世上只有不肯快樂的心
9.錯過,才會遇到
10.絕望時,希望也在等你
第十輯 幸福,就是以自己喜歡的方式過一生
1.做自己喜歡做的事
2.有夢就有希望
3.記住愛,忘卻恨
4.寬容的種子能長成大樹
5.善良是最大的美德
6.輕松地過,快樂地活
7.弱水三千,只取一瓢
8.最適合自己的才是最美的
9.平凡中自有一份偉大
10.好好活著就是幸福