有些女性年紀(jì)輕輕，卻被炎癥、乳腺增生、濕熱、氣血兩虛等病癥找上。伴隨這些病癥的是她們臉色暗黃、痘痘滋生、唇色不佳，甚至虛胖……
　　其實(shí)，這些問(wèn)題的根本，還在于內(nèi)部調(diào)理工作沒(méi)有做好。
從改善自身的生活習(xí)慣入手，注重飲食調(diào)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及睡眠調(diào)整等，這些*自然、*根本的調(diào)養(yǎng)方法有助于保持身體的平衡與協(xié)調(diào)。
《美女的內(nèi)養(yǎng)方》從調(diào)理臟腑、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血、體質(zhì)養(yǎng)顏、抗衰防老、順時(shí)養(yǎng)顏等各個(gè)角度向讀者介紹全面內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏方，涵蓋飲食、運(yùn)動(dòng)、生活細(xì)節(jié)等多方面的內(nèi)容，讓女性的身體得到全面的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，達(dá)到內(nèi)外兼修，展現(xiàn)出女性的健康美。