《福布斯》雜志當(dāng)年必讀商業(yè)書籍之一
《財(cái)富》雜志*自我提升書籍之一
麥肯錫內(nèi)部人士推行的7個(gè)行為習(xí)慣,幫助你在工作和生活中表現(xiàn)更好
麥肯錫,一個(gè)既聲名顯赫又低調(diào)神秘的國際公司,從這里走出了管理學(xué)大師湯姆·彼得斯、Facebook的首席運(yùn)營官雪莉·桑德伯格、騰訊公司執(zhí)行董事劉熾平、智聯(lián)招聘CEO郭盛……
他們擁有優(yōu)秀的品質(zhì),敏銳的思維,充沛的精力,高效的工作能力,豐富的生活狀態(tài)。他們遵循著麥肯錫內(nèi)部人士踐行的7個(gè)行為習(xí)慣。
·他們制定計(jì)劃時(shí)的用哪些特定詞語,就可以將達(dá)成率提高15%?
·他們?nèi)绾翁幚頊贤ㄖ械姆制,與客戶及同事進(jìn)入深度交流?
·他們收發(fā)郵件總是及時(shí),組織會(huì)議總是高效,其中有何奧妙?
·他們?nèi)绾未蛟熳晕业膶I(yè)形象和行業(yè)影響力?
·他們?nèi)绾蚊鎸箲]、無助、憤怒和自我懷疑等負(fù)面情緒?
以上問題的答案,盡在本書作者系統(tǒng)梳理的七堂課中?辶赵邴溈襄a工作了12年,經(jīng)過非常全面且系統(tǒng)的麥肯錫訓(xùn)練,此外她也培訓(xùn)過無數(shù)新人,積累了大量實(shí)際問題和解決方案。在本書的七堂課里,她深度剖析了精英人群如何安排自己的生活,面對負(fù)面情緒,結(jié)交和管理人脈,*終打造屬于自己的高質(zhì)量生活。
從今天起,你也可以把工作和生活安排得井井有條,成為別人眼中的成功典范。
l 麥肯錫工作12年,全球1%的女性合伙人,倫敦分公司董事親筆著就
l 湯姆·彼得斯、亞當(dāng)·格蘭特等國內(nèi)外近20位行業(yè)人士推薦
l 《福布斯》雜志當(dāng)年商業(yè)書籍之一;《財(cái)富》雜志自我提升書籍之一;《Inc.》雜志過去5年內(nèi)15本領(lǐng)導(dǎo)和自我提升書籍之一
l 翻譯為13種語言,行銷60余個(gè)國家
l 麥肯錫內(nèi)部人士推行的7個(gè)行為習(xí)慣,數(shù)百篇學(xué)術(shù)論文驗(yàn)證,一書全部掌握
[英]卡洛琳·韋布(Caroline Webb)
麥肯錫全球1%的女性資深合伙人,倫敦分公司董事。
管理咨詢師,執(zhí)行教練,為世界知名公司及政府領(lǐng)導(dǎo)人提供過咨詢服務(wù)。《哈佛商業(yè)評論》《赫芬頓郵報(bào)》專欄作家,曾被《紐約時(shí)報(bào)》《華盛頓郵報(bào)》《福布斯》《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》《泰晤士報(bào)》廣泛報(bào)道。BBC曾形容她幫助人們在復(fù)雜世界中保持清醒的頭腦。
V 前 言
XIII 科學(xué)理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 目標(biāo)課 : 為每天設(shè)定行動(dòng)主題
005 第一章 花幾分鐘思考,今天重點(diǎn)關(guān)注哪些事
019 第二章 換種方式描述計(jì)劃,達(dá)成率提高 15%
031 第三章 堅(jiān)持目標(biāo)的三種思維工具
第二節(jié) 效率課 : 營造適合自己的最佳工作狀態(tài)
049 第四章 事情一多就手忙腳亂?試試一心專用
060 第五章 刻意停工,時(shí)刻復(fù)盤,大腦更高效
071 第六章 善用工具,設(shè)定邊界,拒絕過度疲勞
088 第七章 斬?cái)嗤涎拥奈舶?br />
目 錄
七堂思維成長課.indd 1 2018/7/25
12:01:40七堂思維
II 成 長 課
第三節(jié) 社交課 : 尋求受益終生的人脈關(guān)系
101 第八章 如何建立成長性人脈關(guān)系
116 第九章 解決分歧,進(jìn)入深度交流
146 第十章 激發(fā)出別人的最佳狀態(tài)
第四節(jié) 決策課:做最聰明、睿智、有創(chuàng)造力的自己
163 第十一章 創(chuàng)造頓悟瞬間,讓難題迎刃而解
174 第十二章 降低出錯(cuò)率,多做明智決定
194 第十三章 樹狀圖、有氧運(yùn)動(dòng)和社交大腦
第五節(jié) 溝通課:一言一行擴(kuò)大你的影響力
213 第十四章 讓自己成為對方的優(yōu)先級(jí)事務(wù)
227 第十五章 聰明地借助一切資源,做好你要做的事
248 第十六章 釋放自信,獲取更多認(rèn)可
第六節(jié) 調(diào)節(jié)課:順利面對挫折與煩惱
263 第十七章 應(yīng)對焦慮、無措、憤怒等負(fù)面情緒
279 第十八章 復(fù)原后還能滿血向前嗎
290 第十九章 時(shí)刻保持積極的秘密
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12:01:40目 錄 III
第七節(jié) 精力課:時(shí)刻散發(fā)熱情和愉悅感
301 第二十章 動(dòng)力是自己創(chuàng)造出來的
318 第二十一章 有意識(shí)地發(fā)揮自己的優(yōu)勢
331 后 記 保持效果
337 附錄 A 如何安排好每一次會(huì)議
345 附錄 B 如何利用好電子郵件
355 附錄 C 如何讓日常行為重?zé)ㄉ鷻C(jī)
359 術(shù)語匯編
365 致 謝
371 參考文獻(xiàn)