哈佛大學心理學博士丹尼爾·戈爾曼曾說:情商是人類較為重要的生存能力,一個人的成功,智商的作用只占20%,其余80%是情商因素。而情商是可以通過后天培養(yǎng)的,《兒童情商課》分別從認知能力、情緒管控能力、與人相處能力、獨立自主能力、應(yīng)對沖突能力等角度出發(fā),結(jié)合科學的情商教育理念,旨在幫助父母提高孩子的情商,為孩子成就自己的美好人生奠定基礎(chǔ)。
1.我們的教育到底缺什么情商教育有必要嗎?
為人父母,我們都想讓孩子擁有幸福的人生,于是我們想著,只要孩子學習好,將來考個好大學、找份好工作成家立業(yè),人生就圓滿了,可是無數(shù)的高分低能的事例告訴我們,只關(guān)注孩子的智商發(fā)展是不夠的,甚至一些校園暴力事件、青少年自殺事件等也在不斷刺激著我們的神經(jīng),我們的教育到底缺少什么?素有情商之父之稱的丹尼爾·戈爾曼教授在《兒童情商課》中為我們揭開了答案!
2.情商對孩子成長的影響高情商是孩子獲得幸福的關(guān)鍵
低情商的孩子在生活中的表現(xiàn)往往是這樣的:做事不專心,對任何事都是三分鐘熱度;而高情商的孩子則完全相反,高情商的孩子往往更容易集中注意力,專注于所做的事情,大都表現(xiàn)出強烈的責任感;有著良好的情緒管理能力,能更好地識別自己的情緒,所以在遇到挫折時能正確看待;懂得換位思考,能夠更好地理解他人的情緒和行為,所以能夠建立良好的人際關(guān)系?傊樯痰母叩蛯⒆拥某砷L,乃至未來都有著重要的影響。
3.一堂兒童情商課給予孩子好的情商教育
《兒童情商課》中內(nèi)容詳實,角度獨特新穎,并配有貼近生活的一百多個真實的小故事。無論是家長,還是孩子,都能在輕松閱讀中掌握正確的情商提升方法。
孩子高情商,這樣培養(yǎng)就對了
被譽為情商之父的哈佛大學教授丹尼爾·戈爾曼曾說:情商是人類最重要的生存能力,一個人的成功,智商的作用只占20%,其余80%是情緒的因素。事實也確實如此,如果一個人缺乏自我認知,不能管控自己的情緒,沒有強大的心理素質(zhì),不會與人和諧相處,即使再聰明,也不會有大的發(fā)展。
如今,人才的競爭早已不是簡單的智商競爭,更多的是在智商基礎(chǔ)之上的情商的較量,正如著名作家柯云路所說:情商比智商在更大程度上決定著一個人的愛情、婚姻、學習、工作、人際關(guān)系以及整個事業(yè)。因此,一個有遠見卓識、有責任心的家長在關(guān)心孩子智商教育的同時,更應(yīng)該注重孩子的情商培養(yǎng)。
既然情商教育如此重要,那么究竟什么是情商呢?所謂情商,簡單來說是一種情緒智慧,即認識情緒、管理情緒、自我激勵、處理人際關(guān)系等方面的內(nèi)容。而且,近年來隨著情商教育理念的發(fā)展,情商教育的內(nèi)涵不斷豐富,諸如強化心理素質(zhì)、提高化解沖突的能力等方面成了情商教育的熱點。當然,成就孩子的高情商,科學的方法和指導(dǎo)必不可少。
家庭是孩子的第一所學校,父母是孩子的第一任老師,想要孩子擁有高情商,家長首先要提高自己的情商智慧,比如給孩子創(chuàng)造一個良好的家庭教育環(huán)境,給孩子多一點陪伴,尊重孩子的隱私等?傊,在孩子的培養(yǎng)過程中,千萬不可忽視言傳身教的作用。
自我認知是一種認識自我、評價自我、發(fā)掘自我的能力。如果一個孩子沒有良好的自我認知能力,就不能正確地認識自己,更不會找到自身的閃光點,發(fā)掘自己的潛能。試想,一個連自己都看不清的人,又怎能談高情商呢?因此,家長一定要注意培養(yǎng)孩子的自我認知能力。
在成長過程中,孩子會受到各種負面情緒的困擾:郁悶、憤怒、焦慮、緊張、嫉妒……如果孩子沒有良好的情緒管理能力,很可能被這些消極情緒所左右,成為情緒的奴隸。因此,我們要給予孩子指導(dǎo),教孩子認識情緒、管控情緒,讓孩子成為情緒的主人。
強壯的外表,脆弱的心靈,這句話用來形容現(xiàn)在的一些孩子,再適合不過了。為什么這么說呢?因為現(xiàn)在孩子的心理普遍十分脆弱:碰到一點點困難就消極悲觀,止步不前;僅僅因為父母的幾句批評就離家出走;因為一次考試失敗就選擇自殺……心理素質(zhì)這么差,怎能面對生活中的風風雨雨呢?因此,打造孩子過硬的心理素質(zhì),強大孩子的內(nèi)心,成了當下情商教育的熱點。
社交能力是我們作為一個社會人,與他人、集體和社會聯(lián)結(jié)的一項重要技能。在情商這門課程中,我們稱之為社交商,社交商是一種重要的情商能力,其重要性有時甚至超過了一個人的專業(yè)技能。因此,提高孩子的社交商,發(fā)展孩子的人際能力,是情商教育中不可忽視的重要內(nèi)容。
除此之外,情商還包括獨立自主意識、化解沖突的能力、性格以及品質(zhì)等方面的內(nèi)容。不過很多家長對情商教育缺乏正確的認識,因此會陷入一些誤區(qū),比如有些家長為了提高孩子的情商,盲目花錢給孩子報情商訓(xùn)練班,結(jié)果并沒有取得多大效果。為此,本書特別列出一章內(nèi)容,旨在幫助家長正確認識情商教育,讓孩子的情商教育變得更科學、更有效。
總之,孩子的情商培養(yǎng)是一個漫長的過程,家長不能操之過急,也不能太過隨意。本書在傳統(tǒng)情商教育理念的基礎(chǔ)上進行了拓展,加入了當下父母圈流行的心理素質(zhì)等話題,并配以翔實的案例和科學的理論方法指導(dǎo),希望本書能成為廣大父母的枕邊書,成為培養(yǎng)孩子高情商的教育指南。
含含媽咪,資深出版人,是一位在工作之余喜歡閱讀兒童心理學、教育學、哲學和文學等各類書籍的家庭教育工作者。她研習了國內(nèi)外大量的教育理論,并運用于實踐中,不僅給予了孩子智慧的頭腦,更給予了孩子獨立的人格和快樂的童年。她是孩子的知心朋友,是讀者的良師益友,目前致力于創(chuàng)作幫助中國父母科學培育優(yōu)秀、積極、健康孩子的家教讀物。
第一章做高情商父母,培養(yǎng)高情商孩子
放低姿態(tài),走進孩子的內(nèi)心世界002
提升情感智慧,教養(yǎng)高情商孩子005
做一個權(quán)威型的高情商父母008
給孩子一些空間,尊重孩子的隱私012
愛孩子,但不要溺愛、嬌慣孩子015
為孩子創(chuàng)造良好的家庭教育環(huán)境019
給孩子多一點陪伴,陪孩子一起成長022
第二章教孩子認識自己,發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自我
教孩子認識自己、悅納自己026
讓孩子擁有自我肯定的力量029
幫孩子挖掘身上的閃光點032
告訴孩子:不完美才完美035
孩子愛逞強,讓他掂量一下自己039
讓孩子在反思、檢討中認識自己043
謹言慎行,莫要隨便給孩子貼標簽046
第三章言傳身教,做孩子的情緒管理教練
管理情緒,先讓孩子認識情緒050
幫郁悶的孩子排除消極情緒052
教孩子控制自己的憤怒情緒056
讓孩子遠離考試緊張、焦慮情緒的困擾060
利用椰殼效應(yīng)幫孩子克服厭學情緒064
用耐心化解孩子的嫉妒之心067
鍛煉孩子的忍耐力和自制力070
第四章從點滴做起,打造孩子過硬的心理素質(zhì)
給孩子恰到好處的挫折教育074
教孩子自我激勵,為自己加油077
賦予孩子一份輸?shù)闷鸬木?80
給孩子勝不驕、敗不餒的啟迪084
放開雙手,讓孩子在風雨中堅強086
提高孩子的心理承受能力089
第五章給孩子決定權(quán),鍛煉孩子的獨立自主意識
給孩子選擇的權(quán)利,讓孩子更有主見094
遇到問題,讓孩子自己想辦法解決096
讓孩子管理自己的小金庫100
讓孩子自己的事情自己做103
鼓勵孩子說出自己的想法107
培養(yǎng)孩子強大的適應(yīng)能力110
第六章教孩子與人相處,提高孩子的社交商
分享孩子必備的社交技能114
尊重他人,才能贏得他人的尊重117
教孩子用熱情收獲友情121
讓孩子學會換位思考,擁有一顆同理心124
合作才能共贏,教孩子與他人合作127
教孩子學會拒絕,別讓不好意思害了孩子130
第七章教孩子應(yīng)對沖突,提高孩子化解沖突的能力
教孩子學會理性思考,拒絕意氣用事134
告訴孩子要謙讓,但也要堅持自己的原則137
教孩子通過協(xié)商解決問題140
靈活應(yīng)變解決矛盾的必備技巧143
化敵為友處理沖突的另類方式146
告訴孩子,寬容他人等于善待自己149
提高孩子明辨是非的能力152
第八章塑造孩子好性格,彰顯孩子的情商魅力
培養(yǎng)孩子樂觀積極的心態(tài)156
幫孩子撐起自信的風帆160
幽默性格,讓孩子的情商多彩起來163
耐心引導(dǎo),急性子的孩子也能慢下來166
塑造孩子堅決果斷的性格169
巧妙應(yīng)對叛逆期的孩子172
讓內(nèi)向、孤僻的孩子變合群176
第九章善用品德培養(yǎng)法,豐富孩子的情商內(nèi)涵
誠實守信是孩子受用一生的品質(zhì)180
在生活點滴中讓孩子學會感恩184
幫孩子打造樂于助人的情商名片187
培養(yǎng)孩子的社會公德意識191
讓孩子堅守正直,學會變通195
呵護并培養(yǎng)孩子的羞恥心198
讓孩子做一個有責任心的人201
第十章多一點細心,遠離情商教育雷區(qū)
保持理智,情商教育莫要趕時髦206
允許并尊重孩子的興趣愛好208
情商教育要根據(jù)孩子的個性特點進行211
要孩子控制情緒,家長首先要做到不亂發(fā)脾氣214
切忌用大人的情感標準衡量孩子217
切莫人前教子,孩子也要面子220
后記 孩子高情商養(yǎng)成記:培養(yǎng)健康的情緒模式