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能控制情緒的人,方能控制人生

能控制情緒的人,方能控制人生

定  價(jià):46 元

        

  • 作者:李娟
  • 出版時(shí)間:2018/6/1
  • ISBN:9787558146442
  • 出 版 社:吉林出版集團(tuán)
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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《能控制情緒的人,方能控制人生》內(nèi)容簡介:

這是一本讓人告別負(fù)面情緒的實(shí)用讀物。在現(xiàn)實(shí)生活中,不如意事常八九。真正的心想事成一帆風(fēng)順,很多時(shí)候都是一個(gè)美好的愿望。各種瑣事雜事意外之事層出不窮,讓我們生氣、煩惱。那么,如何正確地去解決,便成了一個(gè)值得探討的話題。

實(shí)際上,當(dāng)負(fù)面情緒到來時(shí),明智的做法是,找出問題本質(zhì),剝離負(fù)面的不好的情緒,讓情緒為己所用,做情緒的主人,而不是做情緒的俘虜。面對負(fù)面情緒,如果一味地逃避、怨懟甚至暴跳如雷,人就將變得更加消沉,*后可能會陷于極大的危機(jī)之中無法自拔。因此,要想更好地應(yīng)對種種問題,擁有良好的情緒就成了不可忽視的元素。本書通過旨在教給讀者怎樣摸清情緒的規(guī)律,更好地掌控自己的情緒,從而讓讀者明白,能控制情緒的人,方能控制人生。

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