我寫這本書,是因為有很多人對生活不滿意,我為此而倍感沮喪。太多的朋友和同仁抱怨和討厭自己的工作,他們并不喜歡自己正在做的事情,感覺都要崩潰了。他們聲稱,他們擔心自己的職業(yè)、財富、人際關(guān)系和一生的命運。對外界發(fā)生的事情我們也是無能為力,比如,全球金融危機的后果、極端主義的崛起、大規(guī)模的槍殺、恐怖襲擊和英國脫歐。每次經(jīng)過負面經(jīng)濟新聞沖擊之后,厄運和恐懼似乎都在增加,仿佛動蕩因素和焦慮情緒已經(jīng)成為人類的永恒狀態(tài)。
但我不相信這種說法。我相信生活豐富多彩,我們應該充實地過日子。幾年前,我結(jié)束相對穩(wěn)定的打工生涯,實現(xiàn)了自己的創(chuàng)業(yè)夢想。我喜歡自己成為企業(yè)家的感覺。當然,這是艱苦的工作,但我感覺非常滿足,而且妙趣橫生。我每天都幫助高管們實現(xiàn)事業(yè)理想和生活目標。今年的癌癥和隨之而來的死亡事件已經(jīng)證實了我所做的選擇。我重新意識到,我為什么如此喜歡自己的生活。這些事情驅(qū)使我開始思考:人們?yōu)槭裁床荒苓^上自己想要的生活?我如何幫助他們呢?如果我在與客戶合作的過程中可以搜集一些智慧和經(jīng)驗,為什么不能分享出來,讓他人受益呢?
本書的作用
本書將會闡明,對你們真正重要的事情是什么?你們想改變的事情是什么?本書還向你們提供了各種實用方法和技巧。此外,本書覆蓋面廣從家庭到工作,以及生活和工作之外的事情應有盡有。
閱讀本書之后,你們會變得更加積極主動地創(chuàng)造理想生活。你們會懂得如何實現(xiàn)自己的目標,如何保持和享受自己的新狀態(tài)。
無論是想要發(fā)展自己的職業(yè)生涯,拓展新的業(yè)務,還是弄清楚如何減少工作,并花更多的時間與自己愛的人共處,本書都會向你們提供切實有效的方法和技巧。
閱讀本書的最佳方法
一氣呵成,快速讀完本書。然后,回到你們最關(guān)心的領(lǐng)域,做相關(guān)的練習。這可能包括:設(shè)定目標、獲得支持平臺,或在工作中建立自己的形象。本書囊括了世界各地的現(xiàn)實案例,他們都是來自商業(yè)、政治和藝術(shù)領(lǐng)域的高層人物,可以對我們起到幫助和鼓勵的作用。
你們會聽到他們分享一些對他們有用的方法,他們?nèi)绾芜_到今天的成功,以及如何構(gòu)建自己想要的生活。本書羅列了很多案例和練習,可以幫助大家集中精力提高自己在生活和工作中找到幸福的能力。敢說敢做,說到做到,馬到成功。不要再拖延或抱怨了。這就是你們邁向成功、快樂、美麗人生之路的必備前提。
第一章深度剖析:樂觀 優(yōu)勢=成功 / 001
保持樂觀:找到最好的狀態(tài)
/ 003
挖掘優(yōu)勢:成功的關(guān)鍵要素
/ 004
發(fā)現(xiàn)弱勢:接納自己的不完美
/ 006
激活優(yōu)勢:開啟你的多重身份
/ 009
提高效率:充分利用每一秒
/ 011
第二章沒有目標,再多的努力也白費
/ 015
目標驅(qū)動:描繪未來的藍圖
/ 017
定義未來:思考現(xiàn)實與未來 / 020
小心空隙:明白現(xiàn)實和未來的差距
/ 025
執(zhí)行力:朝著目標,行動吧! / 027
探索:你想要的未來不止一種 / 029
第三章靈感加汗水,通向目標的捷徑
/ 033
快思考與慢思考:調(diào)整大腦狀態(tài) / 035
堅持不懈:努力是成功的另一只腳 / 037
完美主義:完美是進步的敵人 / 040
保持運動:最有效的減壓利器 / 042
冥想:整合你的身心 / 047
第四章成功的關(guān)鍵要素 / 051
習慣力:21天打造好習慣 / 053
時間管理:平衡工作與生活
/ 058
自我投資:低投入,高產(chǎn)出
/ 062
財務管理:讓資產(chǎn)翻倍的秘訣
/ 065
專注力:銘記每一個小進步
/ 067
第五章自信,讓你全面綻放
/ 071
無需自卑:別人的風光可能只是假象
/ 073
自信的力量:思想決定未來
/ 075
攀比:痛苦的源泉 / 077
女性壓力:男人來自火星,女人來自金星
/ 080
綻放:適度展示自己的優(yōu)勢
/ 082
第六章人際關(guān)系,成功的推動力
/ 085
親情:同根相連的至親關(guān)系
/ 087
關(guān)系力:繪制關(guān)系網(wǎng)圖
/ 089
價值觀:讓生活、工作和個人成長相匹配
/ 091
伯樂與導師:生命中不可或缺的兩個人
/ 096
有效社交:做一個高段位的溝通者
/ 098
第七章個人形象,成功的門面 /
101
良好形象:無聲的魅力 / 103
大膽展現(xiàn):讓別人看到你的光芒 / 107
掙脫束縛:莫被他人的眼光影響
/ 110
培養(yǎng)氣場:hold住全場的秘訣 / 113
小心誤區(qū):你展現(xiàn)的不一定是別人看到的
/ 115
仔細觀察:觀眾們都接收到了什么信息 /
/ 116
肢體語言:最直觀的判斷方式
/ 117
進入角色:提前規(guī)劃你的形象
/ 118
成長進階:讓企業(yè)看到你的蛻變
/ 119
成長進階:讓陌生人看到你的優(yōu)勢
/ 120
成長進階:讓更多人看到你的提升
/ 121
第八章平衡工作與生活,避免成為工作狂
/ 123
觀念重塑:休閑與工作并非水火不容 / 125
學會偷懶:懶人的效率可能更高! / 127
利用休假:人生不應該只用來工作 / 130
注重體驗:體驗能提升生活質(zhì)量 / 133
走進自然:這才是真正的放松
/ 135
第九章突破瓶頸,重新規(guī)劃你的人生
/ 139
明確方向:盡早確立人生目標
/ 141
立即計劃:現(xiàn)在就推自己一把
/ 143
必有收獲:任何計劃都會帶來收益 / 145
設(shè)計草案:用時間標定你的夢想 / 147
大膽設(shè)想:你希望未來的自己是什么樣 / 148
嘗試突破:為什么不嘗試一下新職業(yè) / 153
第十章慷慨付出,你會收獲更多
/ 155
敞開心扉:人際關(guān)系讓你更健康
/ 157
學會交往:建立良好關(guān)系的幾種方法
/ 162
無私奉獻:施恩比受惠更有福
/ 164
把握分寸:過度關(guān)心可能會變成多管閑事
/ 167
終生學習:讓我們終生學習,終生利他!
/ 169
第十一章挑戰(zhàn)自我,迎接新的生活
/ 171
向上攀登:你值得擁有更高的職位
/ 173
深入調(diào)查:不做沒有把握的事
/ 177
榜樣力量:激發(fā)你的潛能
/ 180
另辟蹊徑:創(chuàng)業(yè)也是不錯的選擇
/ 183
產(chǎn)生蛻變:一旦開始嘗試,人生就會改變
/ 185
第十二章隨時調(diào)整,沿著正確的道路前行
/ 187
保持動力:學會給自己加油鼓勁保持動力
/ 189
獎勵自己:獎賞激發(fā)動力
/ 190
經(jīng)常反思:始終保持理性
/ 193
堅持夢想:不要理會流言蜚語
/ 195
勇敢選擇:活出屬于自己的精彩!
/ 195