1　簡單的早餐沙拉＆沙拉醬
柑橘沙拉＆橘子沙拉醬
培根沙拉＆洋蔥沙拉醬
什錦水果沙拉＆草莓醬沙拉醬
土豆沙拉＆蛋黃沙拉醬
魚糕沙拉＆炸醬沙拉醬
金槍魚土豆沙拉＆葡萄籽油沙拉醬
水果沙拉＆酸乳沙拉醬
地瓜土豆沙拉＆蜂蜜芥末沙拉醬
山藥沙拉＆獼猴桃沙拉醬
梅子

2　塑造苗條身材的減肥沙拉＆沙拉醬
涼粉沙拉＆梅子沙拉醬
茄子沙拉＆檸檬沙拉醬
章魚沙拉＆辣根沙拉醬
雞腿肉甘藍沙拉＆芝麻沙拉醬
大蒜洋蔥沙拉＆黑芝麻沙拉醬
黃豆芽魔芋沙拉＆蘇子沙拉醬
蔬菜沙拉＆菠蘿沙拉醬
菠菜沙拉＆梨沙拉醬
水豆腐沙拉＆檄欖油沙拉醬
嫩芽沙拉＆黑豆沙拉醬
海藻（海帶）沙拉＆蘋果檸檬沙拉醬
海藻粉絲沙拉＆草莓酸奶沙拉醬
海蜇皮魷魚沙拉＆柚子沙拉醬
番茄
3　打造健康皮膚的沙拉＆沙拉醬
4　兒童間餐沙拉＆沙拉醬