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懷孕分娩健身操,生出健康好寶寶

懷孕分娩健身操,生出健康好寶寶

定  價(jià):88 元

        

  • 作者:夏華安 韋淑微
  • 出版時(shí)間:2019/9/1
  • ISBN:9787535971593
  • 出 版 社:廣東科技出版社
  • 中圖法分類:R715.3 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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本書與視頻相結(jié)合,介紹孕婦瑜伽、分娩球運(yùn)動(dòng)和動(dòng)感分娩操三大運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)及禁忌證等。可在孕期及分娩時(shí)運(yùn)用,能有效鍛煉肢體、緩解分娩產(chǎn)痛及促進(jìn)產(chǎn)程進(jìn)展。通過快、中、慢不同的運(yùn)動(dòng)速度產(chǎn)生不同的運(yùn)動(dòng)量,讓孕產(chǎn)婦得到更適合自己的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),保證孕產(chǎn)婦運(yùn)動(dòng)更規(guī)范、有效,并且安、合理。本書的三套運(yùn)動(dòng)是作者團(tuán)隊(duì)經(jīng)過多年醫(yī)療實(shí)踐的科學(xué)總結(jié),安全、規(guī)范、有效,適合孕媽媽的自我保健和鍛煉。

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