關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

養(yǎng)好五臟不生病·內(nèi)臟運動保健法

養(yǎng)好五臟不生病·內(nèi)臟運動保健法

定  價:49.8 元

        

  • 作者:張遠聲、張冬、張濤、張慶堯、張鈺兒
  • 出版時間:2019/8/5
  • ISBN:9787513251358
  • 出 版 社:中國中醫(yī)藥出版社
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁碼:114
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:2020/1/1
  • 開本:16K
9
7
2
8
5
7
1
5
3
1
5
3
8
本書作者根據(jù)自身的臨床經(jīng)驗,自創(chuàng)“內(nèi)臟運動保健法”,書中詳細介紹了具體操作方法,基本每個動作都配有圖片說明,使本書的教學(xué)展示更加生動。研究發(fā)現(xiàn),人們只要將自己的“膈”動起來,就可能在腹腔中形成如同翻江倒海般的運動效果。通過這種直接運動內(nèi)臟的方法,有望疏通內(nèi)臟氣血,改善內(nèi)臟循環(huán)與微循環(huán),促進臟腑功能,有效夯實生命健康基礎(chǔ),擺脫各種不良因素的困擾,給人類內(nèi)臟健康帶來諸多豐厚的正能量。內(nèi)臟運動方法非常簡單,一看就會。雖然有百余種運動方法,只要掌握3~5種適合自己的方法,每次只要運動2~3分鐘,就可以增強內(nèi)臟健康,防止內(nèi)臟早衰,預(yù)防各種內(nèi)臟疾病。
 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗證碼: 圖片看不清?點擊重新得到驗證碼
留言內(nèi)容